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努力している人ほど、自分を責めてしまう理由

配信時刻：2026-03-19 21:00:00

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「私、向いてないのかな」

発信をしていると
この言葉が頭をよぎることがあります。

実はこれ、
受講生さんだけじゃなくて
私も思います。

起業して10年目だけど
「私、向いてないのかな」
って思うこと
しょっちゅうあります。

夜な夜な落ち込むことも
しっかりあります（笑）

つまり今日は
なぜ人は自己否定してしまうのか

という話を書いてみようと思います。

実はこれ、
頑張っていない人ではなく

むしろ頑張っている人ほど
起きやすいことなんです。

投稿もしている
分析もしている
改善もしている

それでも
反応が出ないとき

人は
「やり方が違うのかな」

ではなく

「私がダメなのかな」
と考えてしまう。

しかし、

ここでよく起きているのは

能力の問題ではなく
構造の問題です。

火事が起きているのに
火元がどこかわからない。

だから
あちこちに水をかけてしまう。

そして
火が消えないと

「私の消し方が悪いんだ」

と思ってしまう。

でも本当は

火元が違うだけかもしれない。

思考が整理されると
何が起きるのか。

今、何が起きているのか
原因の可能性はどこにあるのか
次に試すことは何か

この材料が見えてくると

「今回はこれを試そう」
と決められるようになります。

原因が分かると
人は、自分を責めなくなります。

思考が整理されると
起きること。

それは、
自己否定が減ることです。

そしてもう一つ
面白い変化があります。

迷いが減ると
行動が早くなる。

判断ができるようになるからです。

この話、
実は今回作っているAIとも
かなり関係しています。

なぜ
AIを使うと逆に迷う人が増えるのか。

この話は
また次で書こうと思います。  

おやすみなさ〜い！

＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * 

「これでいいのかな」が止まらない人へ

＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * 

できないことが増えたとき
一番しんどいのは、

結果が出ないことじゃなくて
自分の判断が信じられなくなること

では、ないでしょうか？

何を選んでも
「これでいいのかな」がついてきて
気づいたら

起業そのものが
しんどくなっていく....

私自身も
妊娠・出産で一度離れたときに
これ、痛いほど実感しました

やり方を忘れたわけじゃないのに
何をやっても
「これでいいのかな」が消えない

あの状態って
“判断できない自分”が
一番しんどいんですよね

でもこれ
センスでも努力不足でもなくて
“見ている場所”がズレてるだけです

娘ファーストな生活を送るために
１６時まで全力で働いている
全力ママとして

ちゃんとやってるのに進まない方が

止まらず動ける状態になる
サポートをしています( ˘ω˘ )

プロデュース開始後・・・

・過去最高月商を突破した！
・月750万円を達成
・インスタだけで初成約
・月の前半で満員御礼

などの結果が出ています。

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今まで読んでくださり
本当にありがとうございました！

 

発行責任者：

表現力プロデューサー
分析官さっちん

 

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