津田紘彰の【ひろメ～ル ‐心に小さな火を灯す‐ 】 - バックナンバー

【保存版】たったこれだけのことで人生が変わる

配信時刻：2017-05-04 22:00:00

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津田ひろあきです。

◯◯◯さん、

こんばんは(^^♪

■■■■■■■■■■■■■■

今日は保存版！

 

とっておきの、

人生が変わるお話です。

 

今よりももっと、

明るく前向きで、

エネルギーに溢れた人生

 

を創るには…？

 

……………………………☆★…

　▼　　▼　　▼　　▼

 

先日、岐阜県の総合病院で

企業講演をさせて頂く

機会がありました。

 

駐車場に着き、

 

「ヨッシャー！

今日も

気合い入れていこうか！」

 

と、意気揚々と車を降り、

スーツケースを下ろそうと

腰をかがめた時…

 

 

ブチッッ！

 

 

腰から背中にかけて激痛が走り、

身動きが取れなくなりました。

 

 

私はこの四年間で

二回の追突事故に遭っており、

頚部から腰にかけて

ケガを抱えていたんです。

 

 

ここ半年くらいは

痛みもなかったので

油断していました…！

 

 

やばい、どうしよう、

今日は座ったまま

二時間話すか・・・？

 

いや、今日はすごく、

ダイナミックな内容だ。

 

座ったまま

あの内容をやるのは

不可能に近い・・・

 

 

担当者に電話して

日を変えてもらう？

いや、そんなこと

もっと不可能だ。

 

 

どうしよう、どうしよう・・・？

 

 

数秒間その場で考えた末に

私が取った行動は。

 

 

スーツケースは下ろさずに、

ゆっくりと、

痛みをこらえながら

運転席に戻り、

なんとか席に座って…

 

 

ニーーーーーーッ(^皿^;)

 

 

思い切り口角を上げ、

歯を１２本以上見せるような

イメージで、

眉尻を下げて、

 

笑うことでした‥‥！

 

 

幸い、駐車場には誰もおらず、

一人車内で

思い切り笑顔になっている、

怪しい私を気に掛ける人は

いませんでした(笑)

 

 

１０分ほど、

ひたすら笑顔を作る。

 

途中で顔の筋肉が

痛くなってくるので

少し休んだり、

顔をマッサージしながら…

 

結果どうなったか。

 

 

その日、

多少の痛みはあるものの、

 

二時間

一度も座ることなく、

ダイナミックに

講演をさせて頂けました(笑)

 

 

これまで、何度もこの

ブチッッ！

という激痛を味わってきましたが、

 

 

あの時の痛みから考えて、

その直後に

二時間の講演をダイナミックに、

立ったまま行なうことは

私の経験則からではありますが、

絶対に不可能でした。

 

 

脳から鎮痛の

ホルモンでも出たのか、

 

それとも表情を変えて

幸せを感じることで、

痛みを忘れることができたのか…

 

 

笑顔の力

 

 

この誰もが当たり前に感じている

『笑顔』を、

意識的に活用できたら、

人生はどう変わってゆくのでしょうか(^○^) 

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

 

人間の脳に、

最も刺激を与える

３つの要素、

 

その一つが

『表情』

です。

 

【楽しいから笑うんじゃない、
　笑うから楽しいんだ】

 

という言葉もあるように、

 

私たちの脳は、

自分の表情に

大きな影響を受けます。

 

 

では私たちが、

前向きで、

明るくて、

元気で、

幸せな人生を送るために

最適な表情

はどんな表情でしょうか？

 

 

もちろんそれは

 

笑顔

 

です。

 

 

脳は臓器なので、

私たちの思い通りには

動いてくれません。

 

 

心臓に、止まれ！！

と念じて止まってしまったら

大変ですものね(笑)

 

 

脳も、

もっと頭の回転早くなれ！

と念じても早くはならない。

 

 

しかし、

脳は外部からの刺激には

100％反応します。

 

 

高速再生されている

英語や音楽を聴いているだけで、

回転が速くなります。

 

 

そして、

脳に与える刺激の中でも、

最も大きな刺激が

 

表情

 

です。

 

 

ニーーーーーーッ(^皿^)

 

 

と表情を作るだけで

 

脳は

『あれ？

この人今幸せを感じているらしいな？』

 

と素直に反応し、

 

気分を高揚させ、

エネルギーを高め、

嫌な気分を吹き飛ばしてくれます。

 

 

嫌な仕事も勉強も、

笑顔を作りながらやることで

脳が楽しいことだと勘違いし、

効率が上がったり、

記憶力が上がったりします。

 

 

歴史の年表は覚えられないのに、

大好きな歌の歌詞を覚えられるのは、

それが『楽しいこと』だからです。

 

 

 

私たちは、

脳が幸せを感じていたら

幸せ、

と思うし、

 

逆にどんなに地位や名誉や

お金があっても、

脳が幸せを感じていなかったら

不幸せ、

と思います。

 

つまり、

脳を制すものは人生を制す。

 

脳に最も影響を与えるものは

表情。

 

その中でも最も効果的な表情が

笑顔

です。

 

 

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

数日前にもこんなことがありました。

 

愛知県刈谷市の

保育士さん、

園長さん、

職員さんたち１００名に

 

「子どもの可能性を伸ばす方法」

 

というタイトルで

講演をさせて頂きました。

 

 

『一番子どもの可能性を伸ばせる、

大人の表情はどんな表情でしょう？

それはもちろん笑顔です！

 

笑顔は相手に伝播する！

 

そして大人たちも、

笑顔になることで

ますます楽しくなったり、

嫌なことも

吹き飛んでしまうかもしれません！！

 

 

じゃあみんなで

笑顔トレーニング、

『スマイルアスリート』

をやりましょう！

 

 

口角は４５度上げるイメージ！

歯は最低１２本、

出来れば２０本くらい見せる感じで！

 

眉尻は下がって、

ちょうど上がった口角と

下がった眉尻で、

顔の中に

『丸』

が出来るイメージで！

 

眉間にしわは寄せないでね！

 

 

じゃあ行きますよ！

せーの！

 

ニーーーーーーッ(^皿^)♪

 

 

もっと口角上げて！

下げない下げない！

ほっぺた痛くなったらマッサージ！

まだよ！まだ20秒よ！

はい周り見て！

みんな可愛い！美しい！

あと10秒！

はい終了ーーーーーーー！！！！』

 

こんなワークをやるんです(笑)

 

 

皆さんの表情もエネルギーも変わり、

会場内の雰囲気も一変します。

 

すると講演終了後、

ある一人の園長先生が

駆け寄ってきました。

 

『ヒロ先生、

今日は素晴らしい講演を

ありがとうございました・・・

 

実は４月から新体制になって

まだ色んなことが上手く回ってなくて、

頭の中はいつも色んな悩みが

グルグルしてたんです・・・

 

でもさっき、あの

スマイルアスリート

をやったら、

 

悩み、

ぜーーーんぶ飛んじゃいました！

 

まあいいやって。

頑張れるって。

 

笑顔ってすごいんですね！

 

 

これ、

職員会議とかでもやります。

保育士さんとも、

子どもたちともやります！

 

本当にありがとうございました・・・。

 

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

みんなが

スマイルアスリートになったら？

 

日々、

笑顔のトレーニングをして、

表情豊かにイキイキと

笑顔で生きられるようになったら・・・？

 

 

みんな幸せになる。

もっと自分を信じ、

他人を愛して

手を取り合って

生きられるようになる。

 

 

『顔筋をもっともっと鍛えよう！』

 

 

『口角を上げてニーーッ(^皿^)と

笑うことをトレーニングすることで、

最高の人生を手に入れよう！』

 

そんな願い込め、

これから私は、

スマイルアスリートを

増やしていきたいと思います♪

 

朝起きてすぐ、

出勤の車の中で、

トイレの中で、

昼休みに、

寝る前に。

 

或いはお子さんと、

ご主人や奥様と、

ご両親と、

友だちと、

同僚と、

ペットと・・・

 

職場や学校、

朝礼や

朝のホームルームで。

 

 

毎日、たった1分間の笑顔訓練。

 

人生が変わります。

 

◯◯◯さんもスマイルアスリートになりませんか(^^♪

 

5月20日(土）

最高の人生と

成功する脳を創るセミナーを行ないます。

ぜひお越しください(^^♪

 

そして次回メルマガは、

スマイルアスリートの、

更なる絶大な効果

についてお伝えします。

 

 

お仕事の方も、

連休の方も、

笑顔の力で、どうか素晴らしいGWを♪

 

せーの、

 

ニーーーーーーッ(^皿^)

 

 

……………………………☆★…

　▼　　▼　　▼　　▼

 

セミナーのお知らせです♪

本氣の講演家　津田ひろあき　
『鴨頭嘉人の【成功脳のつくり方】セミナー』
https://www.facebook.com/events/999624126805474/

2017年5月20日(土)
13:00～15:30　（open:12:30）
(終了後、同会場でティータイム懇親会)

前売￥3,000 / 当日￥4,000
X-ecosq 5Fセミナールーム
（THE CUPS伏見店の5Fになります。

THE CUPSのエレベーターをご利用ください）

名古屋市中区錦2-14-1　X-ecosq.5F

伏見駅1番出口より徒歩2分

https://tabelog.com/aichi/A2301/A230102/23056553/

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お申込みはこちら
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://univer.life/contactus.html 

※必須項目をご入力の上、
　本文に「520セミナー」と
　ご入力をお願い致します。

主催：
未来創聖株式会社

協力：
株式会社東京カモガシラランド
日本パブリックスピーチ協会
国際コーチカウンセラー連盟

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◆発行者：

本氣の講演家　
コーチカウンセラー養成スクール『UNIVER』
創立者 津田ひろあき

◆講演・研修依頼：
info@mirai-sousei.co.jp

◆YouTube：
津田ひろあきチャンネル
http://bit.ly/hiro-life

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◆津田ひろあきFacebook：
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