新・鴨め~る - バックナンバー

鴨頭流「すぐに結果が出る究極の成功法則」

配信時刻:2013-09-24 07:00:00

◯◯◯さん!こんにちは!
鴨頭嘉人です(*^o^*)


▼Voicyというラジオを使って、毎朝6時頃に10分前後の音声を発信しています(*^o^*)
 
DXT6ALUyのコピー.jpg
VoicyButton.png
 

 
▼このメルマガが今後、不要な方は下記より解除ください。
 

 
 
91402.jpg
 
 
 
 
僕はマクドナルドで
25年間働いていて、
 
2010年に独立したんですが、
 
サラリーマンのときは、
35歳以上になると、
必ず人間ドックを受けるという
 
会社がつくってくれた
ルールがありました。
 
 
でも、
独立してからは誰も
管理してくれません。
 
 
 
もともとが健康に対する意識が低い
ということもあって、
 
 
健康診断
全く受けていませんでした。
 
 
かといって、危機感もなく
 
 
「どうせ僕は
 元気だし」
 
という気持ちがありました。
 
でも、最近自分の健康は
 
『自分だけの為に
 
 あるのではない』
 
と感じるようになって来ました。
 

 
そこで、2013年の秋。
カミさんや秘書からのススメもあり…
 
人間ドックに行こうかな〜
と思うようになったんです。
 
 
人間ドックに行こうと
思ったその時、
 
気になる存在が居ました。
 
 
 
 
当時うちの会社には、
43歳の本木レイジという
素晴らしい社員がいたんです。
 
 
彼は、事情があって
 
 
過去15年間くらい
ホームレスをやっていた人間で、
 
 
経済的にも借金取りに追われるような
生活をしている中、
 
僕と出会ってしまい
 
 
僕の命令で
強制的に入社した
人間なんです(笑)
 
 
 
彼は、病院にいけるようなお金がない
生活をしていたので、
健康診断や人間ドックなどを
受けたことが一度もないんです。
 
 
 
そして、身長は僕より低いんですが
体重は2倍はあるんじゃないか
っていう体型なのです。
 
 
 
「よし!レイジ一緒に
 人間ドックに行くぞっ!!」
 
 
 
っていう流れになって、
僕自身も久しぶりに
人間ドックに行ってきました。
 
 
 
で、結果についてなんですが
 
 
うちの本木レイジ
人間ドックが初めてだし、
 
体型も太ってるから
ヤバいんじゃないか?
って思っていました。
 
 
 
一方、僕自身は、
スっとしているし、
エネルギッシュだし、
 
健康そのもの
っていうイメージがあるので
 
 
オールAなんじゃないか
って思っていたんですが…
 
 
 
 
実は!
 
 
2人とも同じ結果で
2箇所引っかかったんです!
 
 
しかも、同じ箇所…。
 
 
 
 
・尿酸値が高い
・悪玉コレステロールが多い

っていう結果が出て…
 
 
すごく腹が立ちました。笑
 
 
 
 
その後、問診を受けたのですが、
そのときに原因などを
分析してくれるんです。
 
 
 
例えば、尿酸値が多い原因は、
こういう食べ物を
とっているとなりやすい
っていう表があるんです。
 
その上位は、
魚やレバーだったんですが、
 
 
実は僕は
魚もレバーも全く食べません。
 
一口も食べないんです。
 
 
 
 
 
だから、食べ物が原因ではない
ということがわかりました。
 
 
 
なので原因はひとつ…
 
 
 
『水を取る量が少ない』
というのが分かりました。
 
 
 
 
悪玉コレステロールについては、
 
 
脂質が高いっていうのがあって
それの原因を調べていくと、
 
栄養士の診断が必要だって
言われたんです。
 
 
 
そして、今度は
栄養士さんのところに行ったんです
 
 
そこで出会った栄養士さんが
すっごくいい人だったんです!!
 
 
 
僕は、酒もタバコもやらないんです。
 
 
でも…
食事の時間や回数もバラバラ、
 
 
その上、
魚介類は全く食べられないし、
 
外食の割合は100%
 
 
そのうち肉を食べる割合が
ほぼ100%っていう
 
 
極端な生活を送っているんです。
 
 
 
しかも、
そんな生活を社会人になってから
かれこれ28年間くらい
続けてるんです。
 
 
 
さすがの栄養士さんも、
そんな極端な人には
なかなか会ったことがなかったらしく
ちょっと頭を抱えていたんですが…
 
 
「改善の方法は
 
 ありますよ」
 
と言ってくれました。
 
 
 
もしかしたら・・・
肉を食べないでくださいって
言われるかと思ったんですが、
 
 
さすが栄養士さんですね。
 
 
「鴨頭さんの場合は、
 肉を食べなくなったら
 外食で食べるものが
 極端に少なく
 なりますよね。
 
 でも外食を
 やめてください
 って言ったら、
 そんなのは
 無理ですよね?
 
 なので、
 できることを
 やっていきましょう。
 
 
 例えば、
 肉を食べても
 いいんですが
 ロースやヒレが
 選べるときは
 必ずヒレを
 選んでください。
 
 といっても
 講演の仕事などで
 ロースのようなものが
 用意してもらうときも
 あると思います。
 
 そのときは、
 脂質のところを
 残してください。」
 
 
そんなアドバイスをくれたんです。
 
 
でも、僕は
食べ物に対する意識が低いので、
 
「脂質とそうじゃない
 ところの違いが
 わからないんです!」
 
って言ったんです。
 
そしたら、
 
「あー、
 難しく考えなくて
 いいんです。
 白いところを
 残してください」  
 
って言ってくれました。
 
 
 
 
また、肉についてだけじゃなくて、
野菜についての
アドバイスももらいました。
 
 
「野菜を1日350g、
 できる限り
 とってください。
 完全じゃなくて
 いいんで
 努力してください。
 
 いくら取りすぎても
 取りすぎることは
 ないくらい
 350gは多いです。
 
 野菜も色が
 薄いものは軽いから
 その野菜で350gを
 取るのは大変です。

 
 色の濃いものは
 重いんです。
 
 だからできるだけ
 色の濃いものを
 取るように
 してください。」
 
って言ってくれて、
 
 
僕みたいに
 
『意識が低い人間でも
 
 ちゃんと
 
 実行できる』
 
ことを言ってくれる!!
 
 
これって
 
『プロのあり方』
だな〜って思いました。
 
 
ともすれば、知識が豊富な人って
あれはダメ、これもダメ…。
と、たくさんのリスクを並べて
 
相手を正しい知識でやり込める事で
自分の存在感を
強調してしまいがちですが…
 
本当のプロは違います。
 
 
『相手の立場で
 
 相手に
 
 理解できるように、
 
 相手が
 
 出来るように伝える
 
 最善の努力を
 
 惜しまない』
 
 
この栄養士さんは
真のプロフェッショナル
だと思いました!!
 
 
 
 
ありがたいなって思って、
指導を受けて終わりました。
 
 
 
で、これは
 
僕の特徴
なのですが、
終わった瞬間から、
 
 
『その人の言うことを
 
 実行する』んです。
 
 
 
肉はヒレとロースだったら、
絶対ヒレを選び、
白い部分は食べないって決めて、
 
実行する。
 
 
野菜については、
サラダがあるお店に行ったら
100%注文します。
 
 
それも、
一番大きいもので、色の濃いもので、
オイルはノンオイルにしてください
って言われたので、
ノンオイルにしました。

 
 
水分の量も多めにとってください
と言われたので
 
実行します。
 

あと、
僕は忘れっぼいので、
注意してもらえるように、
周りの人間にも
バンバン言いふらします(笑)
 
 
 
 
そんな風に
 
言われた通り
にやっていると
 
 
実は体重が2日で
1.5kg落ちてました。
 
 
 
数値だけじゃなく
身体が軽くなった感じもします。
 
 
 
もちろん、
血液検査をやっているわけじゃないので、
中身はどうなっているのかは
分からないのですが…
 
 
明らかに体調が良くなっている
っていう実感が得られて、
 
 
続けるモチベーションが
すごく上がっちゃいました!
 
 
 
 
前にも、ジムに通った瞬間に
体重が落ちたりしたこともあって、
 
 
「鴨さんはなんで
 
 すぐに結果が
 
 出るのか?」
 
っていうことが社員と
話題になったことがあったんです。
 
 
なぜすぐに結果が出るのか?
 
 
ある意味
 
究極の成功法則ですね!
 
 
 
それは、
一言で言うと、
 
 
 
『思い込みの力』
 
 
 
 
『やったら良くなるに違いない』
という、
 
思い込みが強い
ってことだと思います。
 
 
「プラシーボ効果」
 
という人間の特性があります。
 
 
「これは
 風邪に効く
 クスリです。
 と聞いて
 信じて飲むと…
 小麦粉でも
 風邪が
 治ってしまう」

 
人間の脳が持つ
素晴らしい才能のひとつです。
 
 
不安や怖れを抱きながら食べると
どんな食べ物も害になるように…
 
人は自分が思ったように
現実を作っていく力があるようです。
 
 
つまり…
 
悪い思い込みを持つと
人生は苦難に
満ちた修行となり…
 
良い思い込みを持つと
 
良い人生が開ける。
 
 
僕はそんな風に感じています。
 
 
もちろん正しい知識のサポートを
得ながらの話です。
 
 
 
 
 
多くの人は、
 
『思い込みの力』
っていうのは、
 
強い人と弱い人がいると
考えているかもしれませんが
 
実は、
 
『思い込みの力』
強化する方法があるんです!
 
 
では、
 
その方法を
 
3つのステップ
 
 
にしてお伝えします♪
 
 

まず、

◎ステップ1

専門家に

言われたとおりにやる


 

例えば、
僕は食生活に問題を抱えていたわけです。

で、なぜその問題を
抱えているかっていうと、

食生活に対する知識や意識が
低いからなんです。

 

つまり、専門家の逆なんですよ。
言い換えれば非専門家です。

これを自分の考えで改善するのは、
間違ってるんです。

だって、もし自分が専門家だったら
その問題はもう問題ではないから。


 

だから、

自分が抱えている問題は

自分には解決できない

っていうことを

ちゃんと意識することが

大切なんです。




その上で、
専門家の人の話を聞いたら、
 

◎ステップ2

そのまますぐ実践する


 

「そうかぁ?」とか
「いや、無理だし」とかは
一切考えないで、

専門家の言うことは100%聞く
っていうのを僕は決めています。


 


しかも、


言われた瞬間
からやります。

だって、
言われた瞬間にやらなければ
あとからやることはありえない
って思っているからです。


『言われた瞬間が

 一番意識が

 高まっている』


 

だから、


言われた瞬間
やるって決めています。

 

 

 

最後は

◎ステップ3

変化を感じる


 

 

専門家の意見を聞いて

すぐそのまま

実践すると必ず

小さな変化が起きます。

 

 

その変化に気づく事が
継続力の源なんです!!


 

「いいかも!

 いけるかも!

 できるかも!」



ってなります。

 

 

『良いカモ』

www.agentmail.jpg
がやってくるんです(笑)

 



 

その結果・・・


思い込みが

強化されるから…

継続できる

ようになる。

 

 

 

3つのステップをまとめると…



自分の言うことを

聞かないで

専門家の言うことを
そのまんまやって

 

一日も早く

「これできるかも!

 効果あるかも!」


という成功体験を

ちっちゃくてもいいから、
勘違いでもいいから、
証明できなくても

いいから感じる。


 

すると・・・


『思い込みの力が
 自分の中で強化』

されて、

繰り返し
継続できるようになる


 

 

っていうのが、

思い込み力を

強化するための

具体的な

ステップだなって


気づいちゃいました!

 

 


これは、食生活だけではなくて、

能力開発、
仕事を覚えるときの覚え方、
新しい学びを自分のものにするとき、
幸せになるための法則…

などなど

 


 

すべてに通ずるんじゃないかな
って思ったので


 

超〜オススメです。

 


 


よかったら試してみてくださいね!


 
89665.jpg
 
 
 

最後まで読んでいただき、
ありがとうございましたっ!

 



◯◯◯さんへのお願い…

 


このメルマガは、口コミで広がっています。

お知り合いに教えたい時は、

 ↓ ↓ ↓


http://kamogashira.com/kamomail/

ここから登録できるよ♪って教えてあげて下さい。

ブログやメルマガ、SNS等のネタとして使う場合も、以下の文章を明記して頂ければ断りは要りません♪

_____

「鴨め〜る」より
http://kamogashira.com/kamomail/
(メールアドレスで登録♪)

_____


よろしくお願いします<(_ _)>

 

 

ご意見・ご感想は、
このメールに返信で届きます♪


わざわざお時間を割いてメールして頂き、
本当にありがとうございます。


こちらからは滅多に返信致しませんので
ご了承下さいませm(_ _;)m

 


 

102414.jpg



        

 

 

 

20221012103522fH614at1big.webp.jpeg

kamobizbutton.png
kouenButton.png
hanashikataButton.png
ビジネスYouTuberの学校2daysバナー.jpg
2DaysButton.png
kamorakudokuButton.png
fandingButton.png

kamomusic.jpg

sinebook.jpg


▼このメルマガが今後、不要な方は下記より解除ください。
https://www.agentmail.jp/u/kamogashira/delete/
 
▼購読アドレスの変更等の手続きは下記より変更してください。
https://www.agentmail.jp/u/kamogashira/change/

 
 
発行者
株式会社東京カモガシラランド
代表取締役 鴨頭嘉人
 

バックナンバー一覧

{先頭} << Back 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  Next >> {97}