新・鴨め～る - バックナンバー

ストレス解消の新しい必殺技を知ったよ♪

配信時刻：2022-02-24 17:00:00

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◯◯◯さん！こんにちは！
鴨頭嘉人です(*^o^*)


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ストレスが溜まると欲しくなるのが

実は刺激！

日常生活に取り組むことができる

『刺激でストレス解消法』

を教えちゃいます(^o^)/

 

＜目次＞

1.ストレスが溜まると刺激を欲する！？

2.ストレスは溜めてしまっても解消する！

3.3月限定！毎週火曜日は『火鍋の日』！

 

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）♪

 

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ぜひご参加くださいっ♪

◯2月25日（金）19:00〜21:00（大阪＠心斎橋）
◯2月26日（土）11:00〜13:00（大阪＠心斎橋）
◯2月26日（土）19:00〜21:00（東京＠池袋）
◯3月11日（金）19:00〜21:00（大阪＠心斎橋）
◯3月19日（土）11:00〜13:00（東京＠池袋）
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第3講 6月27日（月）
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第5講 8月22日（月）
第6講 9月19日（月）

各日 11:00〜18:00（終了予定）

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体験会でも鴨頭嘉人に会えます♪
ぜひこの機会に東北の皆さんに会いたいです♪

 

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皆さんにお会いできるのを楽しみにしています♪

 

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▼ストレスが溜まると刺激を欲する！？

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みなさんはストレス発散をする時に
何をしていますか？

実は

『どんなことをすれば

　ストレス発散が

　できるのか』

というテーマの中で
ちょっと面白い説を見つけたんです(^o^)/

 

それは……

 

「辛いものを食べると

　ストレス解消になる」

 

僕にはこれがどれくらい信憑性が
あるかは分かりませんが
個人的に結構効果的だと思っています♪

 

 

そもそも

『辛み（からみ）』とは

味覚ではなく『痛み』！

 

僕はこのことを知りませんでした。

 

味覚とは……

酸味「すっぱい」
塩味「しょっぱい」
苦味「苦い」
甘味「甘い」
うま味「うまい」

この5つの基本味から構成されています。

 

なので辛味は、

『味覚』の仲間ではなく

『痛み』の仲間なんです！

 

わたしたちが
「辛いものが食べたい」と思っている時は
『辛い味』を求めているのではなく
『痛み』を求めているそうです。

痛いのがほしいんですって（≧∇≦）♪

 

そして『痛み』とは……

『刺激』の仲間。

 

つまり、

人間はストレスが溜まると

 

『刺激』を求めるように

なっているんです！！

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▼ストレスは溜めてしまっても解消する！

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僕のストレス解消法の1つに
『エンタメ・映画を観る』があります。

1人で映画館に行くくらい大好きなんですが
時間的な余裕がない時は
『Netflix』を活用して
家で映画やドラマを観ています♪

 

そこで、僕が日頃Netflixで
どんなカテゴリを観ているかを
調べてみるとかなり偏っていて……

「鴨頭嘉人はストレスが

　溜まっているな」

と気がつきました！

 

麻薬組織のギャング映画とか
壮絶な復讐劇のドラマとか
刺激が強いカテゴリしか見ていないのです！

 

僕の場合、

ストレスが溜まると

『刺激が強いもの』

を選ぶ傾向

にあるようです（≧∇≦）

 

先日のVoicyでもお伝えしましたが
ストレスが溜まらない人は
基本的にはいません。

▼自分の人生の時間を豊かにする方法（Voicy）
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545/281693?x=5265

 

ストレスを溜めないようにすることは
もちろん大切ですが

「ストレスが溜まった時に

　どうやって発散するか」

これが人間には必要です。

 

なので僕は、
ストレスが溜まることは受け入れて
ストレス解消をすることで
心や身体のバランスを取っていこう
と考えています(^o^)/

 

そこで、冒頭の

「辛いものを食べると

　ストレス解消になる」

 

 

辛いものを食べることにより

脳内物質のエンドルフィンと

ドーパミンが放出されます。

エンドルフィンは苦痛などの痛みを
感じた時に放出される物質で
鎮痛作用があると同時に
多幸感をもたらします。

 

一方、ドーパミンは
快感を増幅させる作用があります。

 

辛いものを食べると
脳の中で痛みを和らげてくれて
ハッピーを増やしてくれて
快感を増やしてくれるなんて
めちゃくちゃ良いですよね（≧∇≦）♪

僕は今まで、辛いものは『味覚』だと
思っていたので、
嗜好品としては辛いものより
甘いものがいいなと思っていました。

でも、この説を聞いて
ストレスが溜まったら
辛いものを食べることを
1つの『ストレス解消法』として
取り入れていこう決めました(^o^)/

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▼3月限定！毎週火曜日は『火鍋の日』！

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僕はみなさんに
ストレスフリーでスッキリとした
日常生活を暮らしてほしいと思っています♪

 

YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROで
月に1度のイベントで提供している
『火鍋』を、多くの人の
ストレス解消になるサービスとして
使おうと思います！

3月限定！

毎週火曜日に

『火鍋の日』

を開催いたします！

 

 

「ストレスが溜まっている」

と感じている時には……

 

火鍋を食べながら
脳内物質エンドルフィンと
ドーパミンを放出することができます！

もちろん、
大好きなアーティストのライブに行ったり
舞台を観たりするのも良いのですが
それにはお金も時間も結構使いますよね？

でも、食べることは
人間が生きていく上で不可欠な行為で
暮らしの中で毎日繰り返されます。

 

その日常生活の

ルーティンワークに

ストレス解消法が

組み込める

のは非常に効率が良いのでは
ないでしょうか♪

 

 

『火鍋の日』に

辛いものを食べて

刺激を受け取って

脳内にエンドルフィンとドーパミンを

ドバっと流してストレス解消(^o^)/

そして、
YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROでは
ステージパフォーマーの『接客』により、
お客様が少しでもストレス解消できるように
がんばっていきます！

 

ご来店、お待ちしてます(^o^)/

▼YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROのご予約ページ
（※こちら→）https://www.tablecheck.com/shops/yakinikumafia-ikebukuro/reserve

 

それでは今日という最高の1日に……

せーのっ！

いいねー(^o^)/

 

 

▼鴨頭嘉人のオンラインサロンでは、一般公開できない様々なプロジェクトで試行錯誤する様子や生々しい思考の過程、失敗した施策の裏話など…いわば”冒険の最前線”を毎日配信しています

興味がある方は、まずは無料お試しでご参加ください♪

 

 
最後まで読んでいただき、
ありがとうございましたっ！

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◯◯◯さんへのお願い…

 

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