納得できないのに、
誰にも言えないまま終わってしまう。

 頭の中でぐるぐると考え続けて、
気持ちが切り替わらない。

「私が悪かったのかな」という気持ちが、
じわじわ出てきてしまう。

それは意志や性格の問題ではありません。

「自分を味方にできているかどうか」が、
消耗のしやすさに深く関係しています。

この診断テストでは、
8つの問いに答えるだけで、

今の自分が
「自分の味方になれているかどうか」
の現在地が見えてきます。

スコアに応じたワンポイントアドバイスつきの
診断結果を、メールでお届けします。

高見綾（たかみ あや）
心理カウンセラー／著者
　

カウンセリング・相談 累計4,000件以上。

「状況を理解できたことで、
自分を責めずに
落ち着いて考えられるようになった」
という声が多く寄せられています。

▶ NHK「あさイチ」職場の嫉妬・妬み特集 VTR出演
▶ 著書「ゆずらない力」（すばる舎）韓国語版も出版