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本当にテンプレートで
残業ゼロを叶えたの？
打合せが３倍に増えても
残業がゼロになりました！
りさこさん（時短勤務・２歳双子ママ）
テンプレートフル活用で
優先順位を明確にして
１日をスタートできるようになりました
退社前５分の振り返りで
持ち帰りゼロも継続中です◎
仕事の段取りを家事に活かして
双子育児も楽しんでいます♪
りさこさん（時短勤務・２歳双子ママ）
管理職でも
定時帰りが当たり前に！
帰宅して２時間後には
子どもと笑顔で
絵本タイムが叶いました☆
なみさん（時短勤務【管理職】・５歳ママ）
テンプレートを使って
現状把握をしたら
探したり迷っている時間が
想像していたより多かったです
時短するのではなく
ムダをなくしたことで
１９時台帰宅でも
幸せな親子時間を過ごしています
なみさん（時短勤務【管理職】・５歳ママ）
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残業ゼロは
仕組みで実現する！
テンプレートに沿って
書いていくだけで
1日の流れを見える化するから
バタつかず、
ムリなく定時で帰れる
流れを作ることができます
テンプレートを活用して
新年度までに
定時帰りできる
朝夕5分のルーティンを
手に入れよう
残業ゼロでも
仕事で成果を出せる！
✔️定時帰りで
保育園のお迎えにダッシュせずとも間に合う
✔️うっかり忘れや遅刻が防げる
✔️職場の上司や仲間、
お客様に時間を取られすぎない
育休復帰後に
私が仕事のやりがいを取り戻した
お仕事ルーティンです
行動分析学をベースに
年間300人以上のママの時間を生み出すメソッドを
私がリアルに職場で取り入れた実践記録をもとに
テンプレートは完成しました＾＾
だから
あなたにも再現できる！
タイムクリエイトlabには
理想の暮らしを叶えるママが
多く誕生しています。
一人で頑張らなくていいんです！
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体験レッスンでは
こんなことが学べます
01
時間の見える化ワーク
残業ゼロのファーストステップは
『現状把握』から
どのくらいのレベルで？
毎日やるのはしんどい・・・
ズボラな私でも大丈夫？
まずは、ワークで一緒にやってみましょう
02
特別レクチャー
本講座の内容をミニレクチャーで特別公開！
ワーママタイム★テンプレート
を使ってポイントを押さえた
見直し改善の方法をお伝えします
03
定時帰りを叶えるポイント
仕事と家庭どちらも味方につけて
自分の時間を手に入れる
シンプルな３つのポイント
を解説していきます
仕事と家庭どちらも味方につけて
自分の時間を手に入れるには
シンプルな３つのポイント
があります
このポイントさえ分かれば
不利と思える状況も『強み』に変える
ことができます
例えば
フルタイム勤務は拘束時間が長い！
これは捉え方を変えると
限られた時間のコントロールに
フォーカスしやすいとも言えます
なぜなら
一点集中で取り組むと
結果が出るのも早いからです
だから
フルタイムで働いていた私も
平日４時間のスキルアップを習慣化
働きながら起業準備をして
おうち起業を叶えました
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一緒に『現状把握』をした
ママたちの声
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元々はギリギリの毎日に
疲弊していた私です
タイムクリエイトlabに出会う前の私は
出社が基本のフルタイム勤務
片道1時間以上かけて電車通勤
（横浜→東京）
帰宅時間は19時台
当時２歳の息子は
イヤイヤ期入り
気が遠くなる寝かしつけ
日付が変わりそうな時間までかかり
家事を残したまま寝落ちする日々
仕事と子育てに加えて・・・
実家の親が体調を崩す
現在は要介護状態となっています
疲れ果てていました
だけれど
たった一つのきっかけから
自分にとってベストな
サイクルが回るようになりました
当日は私のビフォーアフターも
お話しさせていただきますね
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新年度が始まる前に
残業ゼロの
お仕事ルーティンを
手に入れましょう
ここから２ヶ月の行動で
４月からの生活が大きく変わります
今年は、どんな１年にしますか？
と、問われて
すぐに思い浮かびますか？
過去の私は、この類の質問が本当に苦手でした
とにかく毎日に疲れている
という状況だと
夢や目標を
まともに考えられないのです
自分がどうなりたいか分からなくて
モヤモヤ
私の人生このままでいいのかな？
自分は今の会社でずっと働き続けるのかな？
小１の壁が漠然と恐怖
目の前の色々はあれど
本当に大切なことを考えるための
時間とエネルギーが必要です
現状を変えたいと思っているママは
会いにきてください
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ママは、毎日がんばっている！
そこは間違いないんです。
まずは、がんばっている自分を
認めてあげてほしいです。
なのに！なぜ報われないんだ（泣）
と、思うんです。
慌ただしい毎日の中で、
自分の気持ちが
置いてけぼりになっていないですか？
本当の『自分の想い』が分かると
驚くほど毎日が充実します。
自分と向き合うことで自分を知る力
人間にとって一番大切なスキル
だと私は思っています。
そのための時間をつくり出してほしいです。
よくある質問
体験レッスン当日は、どのように参加するのでしょうか。
遅くとも開始の１時間前までにメールにてZoomの接続情報をお届けします。
もしも届いていない場合、メール<宛先：nama.saya.eriko35@gmail.com>か、Instagramのメッセージ<@goodtime.eriko>にてご連絡ください。
参加できる日程がないのですが、日程調整は可能でしょうか？
お申し込み画面にて『別日程を希望する』をご選択ください＾＾
日程調整のご連絡をさせていただきます。
新年度までに
仕事も家庭もスムーズに！
残業ゼロを叶える
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