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1日1時間家事で勉強習慣が作れる！その理由とは？
会社員ママでもできる！
家族を大切にしながら勉強習慣をつくるステップがわかります！
タスクの多さだけではなくて
動きながら
あれこれと迷っていること
＝脳内マルチタスク状態が原因です！
あなたもこんなことありませんか？
食事をつくる時にも
献立、買い物
子どもの好き嫌いなど
迷いながら動いていませんか？
この迷う時間によって
生産性が低下して、
必要以上の時間やエネルギーを
費やしてしまい、
疲れや焦りの原因に。
タイトルを入力してください
脳内マルチタスクを解消することが
短い時間で家事を終えて、
勉強に時間やエネルギーを使えるようになるカギです。
脳内マルチタスクを解消のポイントは
「準備」にあります！
この準備によって
実際に取りかかる時に「何をしよう？」と
考えずにすぐに動ける状態を作ります。
これによって、頭の中で迷ったり、
あれこれ考える時間がなくなり、
すぐに行動に移せるので、
結果的に家事も勉強もスムーズに進むんです！
この電子書籍では
1日1時間で家事を終える
準備のファーストステップ
をご紹介しています！
ぜひ手に取ってみてください！
タイトルを入力してください
準備を変えるだけ！1日1時間で家事を終えて
勉強習慣スタートさせよう！
今すぐスタートさせる！
家事は、ママのキャリアアップにも直結！
勉強の優先順位を上げると言っても、
子どもとの時間や家事を
疎かにしたいママはいません。
睡眠時間を削ったり、
家事を手放して、
ただ勉強の優先順位を上げるだけでは、
あなたが本当に叶えたい生活は
手に入らないですよね＾＾
家事のやり方を変えることで、
手作りごはんや綺麗なお部屋を
諦めることなく、
子どもとの時間を大切にしながら
勉強習慣を作り、
キャリアアップを目指すことが可能です。
この電子書籍でわかる
３つのこと。
働くママの勉強が続かない
本当の理由
働くママでも勉強時間を生み出す
段取りの基本
勉強習慣をつくる
1日1時間家事のファーストステップ
▼根本原因から変えて、勉強習慣をつくりたいママはこちら▼
今すぐ読んでみる！
2024年末のあなたの暮らしは
“今”の時間の使い方で変わります！
はじめまして！
子育て優先でキャリアアップ！
1日１時間で家事が終わる段取り力で
働くママの勉強を習慣化する専門家
タイムクリエイトlabインストラクター
やまうら涼です
◆
ママになったら自分のことは後回し
だけど本当は、
もっと専門性を高めて自信を持ちたい！
もっと成長して、キャリアアップしたい！
そんな想いを、
１日1時間家事で実現します。
１日１時間で暮らしを整え
フルタイムママでも無理なく勉強を習慣化。
子育てを優先しながら、
キャリアアップも叶えられる。
私が提供するのは、
そんな理想のライフスタイルです。
◆
小1の壁にぶつかって
仕事と子育ての両立に手一杯だった私ですが
18時半帰宅でも
家族時間を楽しみながら
1日3時間の勉強を習慣化！
公務員から起業家へ転身！
国家資格も取得しました！
その方法を、
学び直しをしたいけれど、時間がない！
理想の働き方はあるものの、
実現するための行動ができていない。
とお悩みのママに
伝えるようになったら、
「フルタイムに変わって不安だったけれど、
時短勤務の時よりも、勉強時間も、家族時間も増えた！」
「退職を決断でき、フリーランスに必要な学びを始められた！」
「フルタイム勤務で、夕食を手作りしても、コーチングの資格を取得できた！」
と嬉しい声をいただくようになりました。
多忙な毎日でも、疲れを溜めず、
仕事も休日も格段に充実！
Iさん
（自営業・小1・1歳のママ）
(Before )
小１の子どもの登校渋りに対応しながら、
朝から夜遅くまで働く毎日。
仕事も見通しが立てられなかったり、
イレギュラーなことに
振り回されてしまう！
早起きしても、
家事は前日の片付けからスタート。
どうにか家族時間を捻出しても、
仕事で疲れていて、
イマイチ納得感、満足感がない・・・
(after )
仕事をやり残しても、
見通しが立てられているので、
焦らなくなり、
仕事をコントロールできる感覚に！
仕事を人に任せることができるようになり、
仕事の負担が減ったり、
新人の育成にも役立っています！
家族にも家事を手渡して、
二人で「時間が増えたような感じだよね」
と話しています！
やりたかった勉強に
時間を使えるようにもなり、
休日の過ごし方も格段に充実！
家族で充実した毎日を送っています。
Iさん
（自営業・小1・1歳のママ）
入学に人事異動！それでも丁寧な家事も
自由な時間も叶いました！
Oさん
（小学生と保育園児3人のママ）
(Before )
子供の入学や自分の人事異動で
ライフスタイルが大きく変化した中で、
働き方を変えたい！
と思うようになったものの、
自分は時間ゼロ！
子どもの体調不良やコロナ休園で
職場では頭を下げてばかり、
自己肯定感は下がるばかり。
子どもに構ってあげられず、
年中の娘の指しゃぶりが再発
してしまいました。
(after )
家事や仕事を疎かにせずとも
自分時間が確保できるようになり、
献立に悩むことがなくなりました！
夜8時には家事を終え、
家族でフリータイムを
楽しめるようになりました！
時間と心に余裕ができて、
イライラする時間が減りました！
理想の暮らしのために
新しい働き方へ向けて準備を進め、
受講から半年後には公務員を卒業でき、
フリーランスとして活動しています！
Oさん
（小学生と保育園児3人のママ）
無料でダウンロード
どのママもはじめから
できていたわけではありません！
これまでたくさんの時間術を試してきても
劇的な変化がなかったママも
自分が変わる！
と決意して
学んだことを素直に実践したから
変化を起こすことができました。
仕事の成果も叶えながら
ライフスタイルを大切にできる
段取り力を身につけて
子育ても仕事も
迷いなく楽しめている
ママが増えています！
さあ次はあなたの番です！
キャリアの幅を広げたい
だけど私には無理かも…
とアクセルとブレーキを
同時に踏んでいる状況は
もう卒業しましょう！
毎日自分を
アップデートさせていきたい！
そんなママはぜひダウンロードしてくださいね！
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