【小冊子】感情コントロール術
こんな悩みはありませんか？
✅同じ喧嘩の繰り返しに悩む
✅夫婦特有の怒りを解消したい
✅夫に対する怒りを
すっきり解消させたい
✅出来れば優しく過ごしたい
１つでも当てはまっているなら、
この小冊子を読んでください。
悪い夫婦関係とは
『同じ対立のくり返し』
夫婦問題の特徴は、
夫婦特有の問題に対して、
悪い感情の回路が出来ることです。
悪い感情の回路は、
その後、余計な一言を生みだし、
同じ場面で、
同じ喧嘩が続けられていきます。
その後は夫婦のタイプによって、
この２つのパターンに陥って
夫婦関係が冷めていくのです。
✅怒りに任せて余計な言葉をぶつける
✅関係を諦めて会話を無くす
では、どうするか？？
余計な一言を回避する
感情コントロール術
感情コントロールは苦行やガマン
ではありません。
そもそも全てをコントロールできる人は
いませんし、過去の許せない感情に
長期間悩んでいる方は多いものです。
そうではなく、
感情コントロールとは、
穏やかな関係を引き出す
幸せのための仕組み作りです。
具体的にはこの３つを
どうやって整理するかについて
4つのStepでワーク形式で整理しています。
①変えることのできるものについて
変える勇気
②変えることのできないものについて
受けいれる冷静さ
③変えることのできるものと、
変えることのできないものとを
識別する知恵
感情コントロールで成果が出た事例
講師紹介
結婚は「ガマン」の文化をぶっ壊せ！
今の日本には結婚はガマンという
古い文化があるんですね。
結婚すると同時に知らず知らず
ガマンがスタートします。
ガマンするのが当たり前
ガマンするのが仕方がない
子どものためにガマン
生活のためにガマン
お金のためにガマン
親の手前ガマン
どうしていいか分からないからガマン
僕はそんなガマンするのに
苦しんでいる人を見るのが嫌なんです。
結婚生活をガマンだけで
過ごしている本当の問題は
関係性の悪い夫婦を見て
子どもたちが両親の顔色を伺います。
子どもたちが自分を
表現できなくなっていくんですね。
家庭で居場所がない
両親に喧嘩して欲しくない。
何とか、両親の関心を引いて
家族の関係が円満に過ごせるように
なっていきます。
子供の頃の僕がそうでした
僕はそんな世の中が嫌なんです。
だから僕はこの小冊子をお届けして
ママがガマン以外の方法を
マスターしていただきたいと思います。
我が子が穏やかで楽しく過ごせる
そんな社会をつくっていきたいと思うんですよ。
【小冊子】感情コントロール術