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今まで、頭痛のせいで
こんな経験してきたのでは？
- 頭痛が起こるか不安で、遠出はできない
日帰りできる所にしか行けない - 飛行機に乗れないために、海外旅行に行ったことがない
- 旅行に行っても、常に頭痛が起きるのではないかビクビクしている
- 旅行帰りに突如頭痛が起きてしまい、申し訳なさでいっぱいになった
このような経験をされた方
たくさんいらっしゃると思います
頭痛があることで
自分が
「本当はやりたい…」
「行ってみたいけど…無理」
と
諦めていることありませんか？
頭痛がなくなれば
叶うのです！
1人で悩まず
または
悩みという感情に蓋をして
目を背けようとしないでほしい
現状から抜け出せる方法を
お伝えしたくて
この本を書きました！
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こんな方におすすめです！
- 何事も「自分がやらなくちゃ」と頑張ってしまう
- 休むことが苦手 罪悪感がある
- 常に何かを考えている 寝る前に1人で反省会をしてしまう
- ”こうあるべき”という考えが強い。または、「〜べきだよね」とよく口にする
これらは
頭痛を起こしやすいと
いわれている人の特徴
に当てはめたものです
1個でも当てはまったら
あなたは
頭痛を起こしやすい特徴を
持っている？！
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夏休みどう過ごしますか？
夏が近づいてくると
ワクワクしてきますよね
家族や友人との
思い出を作る
絶好の機会 ！
どうせなら
普段行かない、
行けない所へ行って
感動したり
思い切り楽しみたい！
ですよね
そうは思っても
頭痛が…
迷惑かけたくないし
そもそも
気圧変化のせいで
飛行機乗れないし…
など
気が重かったりしますよね
日帰りできる所ばかりで
家族から
「もっと遠くに行きたい！」
と言われたり…
「仕事が休めないから！」
という理由にして
長期の連休は取らないようにしたり…
もしも
頭痛の不安がなかったら
どこに行きたいですか？
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今の時期だからこそ！
改めて
自分の頭痛と
向き合ってみませんか？
”薬でコントロールできているから”
本当にそうですか？
ずっとこの先も
頭痛が起きる不安
薬を手放せない
やりたいことを我慢
行ってみたい所に行けない
このような生活を
続けていきますか？
自分の人生を
楽しく過ごすために
今！から変わりたいませんか！
ぜひ
マインドから頭痛を解消する方法を
手にしてくださいね
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