カジュアルピラティス体験会のご案内

「そのカラダの痛みがなくなったら
どんな生活になりますか?」

ゆるめる×締める×動かす
”60分”で
痛み知らずのカラダを創る
カジュアルピラティス体験会

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1日1名様限定 合計100名様 
無料体験キャンペーン

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【ご注意】
無料の条件として、きちんとしたご感想と
体験レッスンの様子や2ショット写真を撮影させていただきます。
希望により個人を特定できない形で、
HP等に使用させていただく場合がありますことをご了承ください。 
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お申し込み方法

ご希望の日時、時間の候補を
2つ以上選択ください。
ご返信し、確定させていただきます。

 

7・8・9月満員 ありがとうございます!
1日1名様限定。ご予約はお早めにどうぞ。
体験レッスン 時間(75分程度)
(レッスン:45分 カウンセリング:15分 ご説明:15分)

10月 募集開始 限定5名様
 7日(土)15:30ー17:00
10日(火)20:00−21:30
12日(木)13:30−15:00
16日(月)13:30−15:00
16日(月)15:30−17:00
17日(火) 7:00− 8:00

 

 

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「そのカラダの痛みがなくなったら、
どんな生活になりますか?」

デスクワークで、クビや肩が痛い。。。
目の使い過ぎで偏頭痛。。。
立ち仕事で腰痛から膝の痛みへ悪化。。。

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仕事に集中しすぎて
カラダが悲鳴を上げている!!

整体やマッサージに通っても
その時だけの効果ですぐに戻る!!

痛くなるのがイヤだから
アレも出来ない、コレもしたくない。。。

 

『もっとアクティブに人生を楽しみたい』
 
だから

”カラダをしっかり
メンテナンスしたい!!”

 

とはいえ運動が良いとわかっていても
自己流だったり
カタチだけのエクササイズで
かえってカラダを傷めてしまっていませんか?

 

ゆるめる×締める×動かす
”60分”で
痛み知らずのカラダを創る

カジュアルピラティス

 

カラダに不調のある方のためだからこそ
シンプルにゆっくりと動く
カラダと運動の基本を追究したムーブメント(動き)

 

医療の国家資格「理学療法士」の
福田 理(ふくだ さとし)が
ムーブメントを丁寧にサポートします。

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総合病院・整形外科病院
5年間で延べ20,000人の患者様をリハビリしました。

 

 

使うのは自分のカラダとボールだけ

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カラダが痛くならないための
”楽な”使い方にフォーカスします

  

●あなたのお悩みに合わせた
 ムーブメント(運動)+誘導(サポート)

●理学療法士の手で行うストレッチやマッサージケア

●医療のプロだからこその根拠と安全

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カラダを”感じる”とムーブメントの効果が上がる
日本一丁寧なピラティス

 

難しかったり、キツイ動きをするピラティスとは違う
楽に、そして気軽にできる
だからカジュアルピラティス 

 

正しいクビの位置とその作り方がわかった!
(TOMO様 会社員 男性 40代

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クビの痛みが強く、背骨の動きが制限されてしまったTOMO様
クビのサポートを行いながら、体幹を整えるムーブメント(動き)
を行いました。

クビの痛みがなくなり、後ろに大きく反らせる(伸展)ことが
できるようになりました。
姿勢も、背骨が伸びて改善しましたね!!

「色々な施術を受けても改善されなかった方にオススメします」
(TOMO様)

 

ストレートネックで6ヶ月痺れていた
左腕が楽に動かせる!(A.K様 事務職 40代

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ストレートネックと一言でいっても
原因は人それぞれ。

クビと胸のバランスを整えるムーブメント(動き)
を中心に行いました。
 
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痛みがなくなったら
欲がでてきました(T.M様 ピアノ講師 30代)

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慢性的な肩こりや頚の痛みに悩んでいたT.M様
痛みで左が向けず
夕方には肩が上がらなくなることも。

胸や背中を緩めながら背骨全体を動かすムーブメントを実施。
背骨の土台ができてから、
肩甲骨を動かすムーブメントが肩こりやクビの張りにとても効果的。

「痛みがなくなったから、背中周りをスッキリさせたい!」

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「そのカラダの痛みがなくなったら、
どんな生活になりますか?」

 

痛みに悩む方が
「これからの人生を楽しめる」キッカケをつくりたい!
そんな想いで、100名様限定で体験料を無料にしました。

 

お申し込み方法

ご希望の日時、時間の候補を
2つ以上選択ください。
ご返信し、確定させていただきます。

 

7・8・9月満員 ありがとうございます!
1日1名様限定。ご予約はお早めにどうぞ。
体験レッスン 時間(75分程度)
(レッスン:45分 カウンセリング:15分 ご説明:15分)
10月 募集開始 限定5名様
 
7日(土)15:30ー17:00
10日(火)20:00−21:30
12日(木)13:30−15:00
16日(月)13:30−15:00
16日(月)15:30−17:00
17日(火) 7:00− 8:00

 

 

 

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体験レッスンの流れ

  

 

STEP1・ヒアリング【5分】


どのようなカラダの不調があるのか?
どのような時に不調になるのか? 

アナタが悩んでいること、困っていること
全てが解決への糸口になります。

 

STEP2・動きから不調を確認【5分】

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坐った姿勢、立った姿勢を確認
どのような姿勢で不調がでるのか?
どのように動くと不調がでるのか?

漠然としたままでは解決できません。
しっかりと不調の状態を確認していきます。

 

STEP3・ムーブメント(動き)+誘導(サポート)【25分】

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ヒアリングや動きの確認から
カラダの不調を改善していくためのムーブメントを行います。

不調を強く感じる部位は
徒手による治療も併せて行います。

単に筋トレやストレッチではなく
全身を整えて、不調を緩和するムーブメントを
より効果的に行えるよう徒手の誘導を行います。

 

STEP4・カラダに合わせたセルフケアの確認【5分】

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5分スーッと動かすと
1日気持ち良い
痛み知らずなカラダをつくる
セルフケアの方法を確認します。

 

STEP5・頑張ったあなたのAfterを確認【5分】

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最初に確認した不調がどう変わったか
確認を行います。

 

STEP6・カウンセリング【15分】 

レッスンで行った内容や
カラダの状態の変化の確認を行います。
普段の生活の中で気になることもお気軽にご相談ください。

 

 

ゆるめる×締める×動かす
”60分”で
痛み知らずのカラダを創る
カジュアルピラティス体験会

 

今は腰痛や腰のだるさを感じにくいカラダになりました。

小泉 紀子様
40代 介護士

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ストレートネックと腰痛に悩まされていたところ、
お友達のご紹介で来店されました。

腹斜筋・腹横筋の支えをつくり
背骨の動きを誘導するムーブメントを中心に行いました。

「以前は長時間坐っていると腰の固まった感じがありましたが、
今は腰痛や腰のだるさを感じにくいカラダになりました
静かで鏡もなく、動きに集中しやすい所もすごく良いです。」

 

立っていることが多いが腰痛になる事がなくなった

佐久 真智子様
50代 接客業(終日立ちっぱなし)

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手術により股関節の動きに制限があり
腰の痛みが強いことに悩みご来店いただいた佐久様

制限の中で股関節の動きを促し
腰とのバランスを整えていくムーブメントを行いました。

「仕事柄、立っていることが多いが腰痛になる事がなくなった
腹部のインナーマッスルが鍛えられている。」

 

ヒザの痛みを感じることがなくなった! 

K.A様
40代 研究補助(登山が趣味)

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ヒザの痛みから、趣味の登山ができなくなったため
来店されたK.A様

股関節の筋力や腰の安定性が低下していたため
ヒザに負担がかかり、痛みがでていました。

腰の安定性と股関節の運動性を組み合わせた
ムーブメントを中心に実施。

「猫背がかなり改善された。
ヒザの痛みは、通常の生活では痛みを感じることがなくなった。」

 

 

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はじめまして
痛み知らずのカラダを創る理学療法士
福田 理(ふくだ さとし)です

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25歳から昼は病院のリハビリ助手として勤務しながら
夜は理学療法士の専門学校に通学しました。

 

患者さんのトランスファー
(車いす⇔ベッドの移動)を
力任せに行っていたところ
腰椎椎間板ヘルニアになり
腰の痛み足の痺れ
イスに座っていられなくなりました

 

電気治療や牽引治療の効果はなく
整体やマッサージでも効果は持続せず
コルセットでしのいでいました。。。

 

28歳で理学療法士の資格取得

 

外来で通院する患者さんの
肩こりやムチウチ、
腰痛の患者さんの多さに驚愕!!
 

1日400人の患者さんが1時間待って
10分の電気治療牽引治療

 

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毎日同じ患者さんが同じ時間に通院し
疲れた顔をして帰っていきました

 

「病院って、治療って、これでいいの??」

 

私自身がピラティスを学び、
ピラティスを通して
  
自分の”カラダを知り”
自分の”カラダを変え”
自分の”カラダを創る”
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カラダの悩みがなくなることで 
仕事に集中できるようになり
日常を楽しめるようになりました。

 

あなたに
運動する事が生活の一部になると
痛みに悩まされなくなる
ことを伝えたい 


その想いを伝える場所として
2012年3月3日
BODY MAKE Studio 創を開設しました。



ピラティスを主としたレッスンを中心に
関わった全ての方の
カラダの悩みを解決できるよう
勉強し、サポートを続けていきます。

 

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これまでの福田理の経験と実績

理学療法士
総合病院・整形外科病院
5年間で延べ20,000人

ピラティスインストラクター

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BODY MAKE Studio 創代表
カルチャーセンター講師
つくば市「健幸長寿日本一をつくばから」インストラクター
6年間で延べ25,000人

 

 

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新規体験のお申し込みについて

 

新規体験では、
カウンセリング+プライベートレッスンを

新スタジオオープン記念
1日1名様限定 合計100名様 
無料体験キャンペーン

 

 

料金 0円(税込)

にて承ります。

 

カラダを変えていくプロがあなたのお悩み改善のために、
カラダと生活・仕事の状態から原因を探り

 
どうしたら改善できるかの
セルフメンテナンス方法を
丁寧にお伝えさせていただきます。

 

ご新規様用の枠が埋まり次第、受付が終了となりますので、
ご興味のある方は、どうぞお早めにお申し込みください。

 

【場所】

茨城県つくば市梅園2−17−4
詳細はお申し込み時にご案内いたします。



お申し込み方法

ご希望の日時、時間の候補を
2つ以上選択ください。
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9月満員 ありがとうございます!
1日1名様限定。ご予約はお早めにどうぞ。
体験レッスン 時間(75分程度)
(レッスン:45分 カウンセリング:15分 ご説明:15分)

10月 募集開始 限定6名様
 
7日(土)15:30ー17:00
10日(火)20:00−21:30
12日(木)13:30−15:00
16日(月)13:30−15:00
16日(月)15:30−17:00
17日(火) 7:00− 8:00

 

 

 

 

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カラダの状態により
1回のご体験で変化が出る方と
1回のご体験ではご満足いただけない状態の方がいらっしゃいます。
あらかじめご了承ください。

 

 

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上記以外で、ご希望がありましたらご記入ください。※ご希望に添えない場合もございます。
質問がございましたら、ご記入ください。



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