母乳ママのためのキレイになる食生活講座
こんにちは、ジョンストン 麻依です。
出産しても綺麗でいたい、そんな女性にダイエットのサポートを行っています。
私自身も、産後の体系で悩むママでした。
ダイエットの知識も食事の知識も無いままダイエットを始めた私。
痩せないどころか、食べないことで
余計にストレスが溜まり、結局体系もずっとそのままでした。
ところが、6年後の二人目出産を機に食事の質を意識してみたところ
産後の体系はあっさり戻り、ぽっこりお腹は一気にすっきり!
3人目出産後から7年リバウンドなしです。
授乳中はダイエットなんてできない
そう諦めている女性もきっと多いと思います。
での授乳中だからこそ、チャンスです。
質を考えて食事をすることで
質の良い母乳を出しながら、
体系まですんなり変えることができるのです。
これまで、お腹を満たすことだけを目的にされた方、
なかなかサイズダウンできない方、
質のよい母乳を出しながら素敵な体系を目指してくださいね。