納得できないのに、
誰にも言えないまま終わってしまう。

 頭の中でぐるぐると考え続けて、
気持ちが切り替わらない。

「私が悪かったのかな」という気持ちが、
じわじわ出てきてしまう。

それは意志や性格の問題ではありません。

「自分を味方にできているかどうか」が、
消耗のしやすさに深く関係しています。

この診断テストでは、
8つの問いに答えるだけで、

今の自分が
「自分の味方になれているかどうか」
の現在地が見えてきます。

スコアに応じたワンポイントアドバイスつきの
診断結果を、メールでお届けします。

高見綾（たかみ あや）
心理カウンセラー
　

職場や人間関係の中で起きる
「言葉にしづらい違和感」や
「自分を責めてしまう思考」を、

心理の視点から整理する
カウンセリングを行っています。

これまでに
4,000件以上の相談を受け、

「自分の反応の背景が分かったことで、
自分を責めずに落ち着いて
考えられるようになった」
という声が多く寄せられています。


著書『ゆずらない力』（すばる舎）