今までは、目の前のことを
こなすのに必死でした

いつも慌てていて、疲れていた私が

１日１時間家事チャレンジで
朝家事15分、夕方40分＝合計55分？！

この日の夜、なんか疲れてないぞ？
となったのが嬉しかったです＾＾

つくりおきサービスを解約する時
もう大丈夫だな、と思えた自分に驚きました。

洗い物を溜めがちで
食器の山にうんざりする日々を
過ごしていましたが

毎日シンクリセットができるようになって
料理がしやすくなりました◎

仕事復帰への大事な準備だったと思っています。

新しい仕事も、おうち時間も
どっちも楽しみます！

これまで家事は、
子どもたちが寝てから夜中にやっていましたが

自分のやりくりでは
時間の捻出に限界を感じていました。

帰宅後の流れを整理したことで
娘に手渡せる家事が見つかるようになり

仕事を終えて疲れて帰っても
娘と一緒に料理をする時間が持てて嬉しいです。

これからも一緒に楽しんでいきます♪

・帰宅時間がそもそも遅い

・料理が得意でない

・子どもに話しかけられる

多くのママが
『もっと時間があればできるのに』
と思っています。

・帰宅してすぐに出せる！

・迷わない動線で動ける！

・子どもと一緒にクッキング♡

外食するより
ラクラクおうちごはんを
楽しめます！

ごはん作りを通して

ただ早く料理をするのではなく

「やる」「やらない」の選択をする中で

『自分が何を大切にしたいのか』
に気づけるようになっていきます。


食は毎日ことだからこそ、
考え方や選び方がそのまま現れます。


献立は決めているはずなのに、

・なぜか時間通りに進まない
・結局バタバタしてしまう
・余裕がなくなる

そんな経験、ありませんか？

大丈夫です。

献立決め・段取りは
“立てて終わり”ではないんです。

“育てていくもの”です。

時間の使い方を見直す時
まず、最初にするのは現状把握です。


何が起きているかを
“発見”することから始めます。


これをするだけでも
ただ「時間がない」という感覚から
抜け出すことができます。


そして、スルーしていた
できていることに
目を向けることもできるようになります。


つまり、現状把握は
問題解決の糸口になります。

仕事も家事も
「やらないを決める」って
勇気がいることですよね。


特に
責任感の強いママにとっては
なおさらです。


大切にしたいものを守るために
「やる」「やらない」の選択が
できるようになっていきます。

選ぶ力は時間を生み出します。

発見し、
選択をして
うまくいったことは

再現して継続できるように
ルーティンとして育てていきます。

この小さな仕組み作りが
時間を生み出す土台になっていきます。

実際は

子どもの体調次第で
予定は簡単に崩れる。

急に休みをもらうたび
「すみません」と頭を下げる

本当はもっと
やってみたい仕事がある。

もっと任されたい。
もっと成長したい。

なのに、
思うように動けない自分がもどかしい。

育児と介護もある中
寝不足のまま、
なんとか乗り切る毎日を過ごしていました。

本当は食事を
もっと大切にしたいのに、

息子や両親に
食べさせたい食材があるのに、

なのに
仕事を終えて帰ってきたら、

ごはん作りが
“やらなきゃいけないこと”
になっている。

毎日余裕がなくて
大事なことが後回しになる
罪悪感がありました。

仕事も家事も大事なのに
どっちも中途半端に感じてしまう

そんな当時の私は
“準備していないこと”が

そのまましんどさに
つながっていたことに気づきました。


そこで
“段取りを立てる”という準備を
取り入れたことで

流れが大きく変わりました。


例えば
ごはん作り。


帰宅後に考えるのではなく

「何を作るか」
「どこまで準備しておくか」
「どの順番で進めるか」

を先に決めておくだけで

子ども対応しながらでも
手作りごはんが20分で用意できる。


そして、

・毎日手作りごはんを続けながら
・22時には寝る生活をキープ
・家族の前で笑顔でいられて
・睡眠時間を削らずに
・1日4時間の起業準備

そんな毎日へと変化していきました。