夜なかなか寝付けなくて朝いつも眠い。
1日のスタートが重苦しいとにかく早起きが苦手。

そんな私が、今では
5時台に起きてスムージーを作って朝ライブに
参加するのが当たり前になりました。

この環境に飛び込んだ自分を褒めたいし
HAPISUMAのおかげです！
今では目覚ましなしでスッキリ起きれます！

講座が終わってから学ぶ機会が少なくなって
HAPISUMAがあることは知っていましたが
朝早い時間に躊躇していました。

参加すると、
その時に必要なことが知れたり、
色んなことに気づけるんです。

一番良かったのは
色んなことが習慣になっています。

しかも毎日、当たり前に
参加できることに感謝しています。

これからもぜひこの環境が続くことを願ってます！

スムージーも元気玉も酵素料理も
ちゃんと食べているのになかなかスッキリ出ない
それが不安でした。

リズムが大事だと言われいましたが、
どうしても早く寝れず寝坊続きでした。

みやみんさんのぐっすリズムのおかげで
夜、本当に朝までぐっすり眠れて、
朝スッキリ起きれるようになりました。

改めてリズムの大切さをコミュニティで
整えることができて本当によかったです。

美リズム酵素landは、
がんばり続けて止まりがちな
心・体・生活リズムを、
もう一度ゆっくり
動かしていく場所。

✔ 朝の習慣
✔ 日々の記録
✔ 仲間との共有
✔ リアルとオンラインの体験

これらを通して、
「整えた状態を、一時的で終わらせない」
ことを目的にしています。

このサブスクは、新しいノウハウを
詰め込むものではありません。

すでにここにある
HAPISUMA、記録、伴走、環境を
“続く文化”として守り、
育てていくための入場チケットです

・毎日参加できなくても大丈夫
・完璧にやらなくていい
・必要なときに、戻ってこれる

そんな「安心して居続けられる場」を
維持するための仕組みです。

・がんばり疲れている
・更年期をきっかけに、人生を見直したい
・体だけでなく、心と暮らしも整えたい
・一人ではなく、仲間と進みたい

無理に前に進む場所ではありません。

整いながら、
人生を実らせていく場所です。

このプランは、
美リズム酵素landの
「入口」になるサブスクです。

がんばりすぎて止まりがちな
心と体のリズムを、
毎朝の小さな習慣から、
やさしく整えることを目的にしています。

このプランでできること

・朝の習慣「HAPISUMA」
専用グループへ参加
・月1回の全体共有（オンライン）
・アーカイブ視聴（参加できない日も安心）

こんな方におすすめ

・まずは無理なく始めたい
・生活リズムを整えたい
・コミュニティの空気を感じてみたい
まずは生活リズムを整えたい方へ

※迷ったら、
この LightプランからでOK です。

このプランは、
整えるだけで終わらせず、
「実践」まで進みたい方の
ためのサブスクです。

日々の気づきや変化を、
仲間と共有しながら、
体と心のリズムを定着させていく
ステージです。

このプランでできること

・Lightプランのすべて
・landコミュニティへの参加
・実践シェア・記録・コメント交流
・Hale-HANA（リアル活動）の
   社会科見学参加権

こんな方におすすめ

・一人だと続かない
・体験しながら変わりたい
・リアルとオンライン、両方を味わいたい
仲間と共有しながら整えたい方へ

このプランは、
「参加する側」から
「支える・伝える側」へ進む人の
ための特別なステージです。

美リズム酵素landの運営視点を学びながら、
実践・記録・言葉を通して、
自分自身の人生の軸を
育てていきます。

このプランでできること

・Glowプランまでのすべて
・運営＆企画の裏側共有
・個別フォロー＆指導
・将来的な活動・役割へのステップアップ
・支える＆伝える側へ進む方へ

ご注意

※このプランは
アンバサダー認定者のみ
お申込み可能です。