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職場や恋愛で
「頑張っているのに、なんだかうまくいかない」
と感じていませんか？
仕事も恋愛も、頑張っているし、
誠実に向き合っている。
けれど、
・同僚や彼に、なぜかうまく伝わらない
・周りから「大丈夫そう」と思われ、
本音を出せない
・周りの期待に応えようとして
無理をしてしまう
・気づけば、自分ばかり我慢している
そんな違和感を抱えて、
「私が悪いのかな…」
と責めてしまったり、
「もっと頑張らなきゃ」と
自分を追い込んでしまったり。
職場や恋愛の関わりの中には、
誰でも無意識に繰り返してしまう
心理パターンがあります。
高見綾とのバディカウンセリングでは、
そのパターンを一緒に見つけ、
安心して整理できる時間をお届けします。
こんなときありませんか？
・ 職場では「しっかりしている人」と
言われるのに、ふと距離を置かれてしまう
・ 成果を出しているのに、
なぜか心から喜んでもらえない
・ 恋愛では、真剣に向き合っているのに、
気持ちがすれ違ってしまう
・ 周りからは「順調そう」「恵まれている」
と思われていて、本音を話せない
・ 頑張っているのに
「なぜかうまくいかない」という
違和感を抱えている
・ 分かってもらえない寂しさを、
心の奥で隠している
このままにしておくと…
・「大丈夫そうな人」と思われるほど、
本音を出せなくなる
・気持ちを抑え込むクセが強くなり、
心がすり減ってしまう
・孤独感が深まり、
自分の頑張りさえ疑ってしまう
だからこそ、
今のうちに気持ちを整理して、
“本当の自分らしい頑張り方”を
取り戻していきましょう！
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「高見綾とのバディカウンセリング」では、
こんなことを一緒にします
1️⃣ 頑張り方のパターンを見つけて言語化
事前ワークや当日のお話をもとに、
あなたの「無意識の頑張り方のパターン」
を一緒に見つけて言語化します。
今までの心のモヤモヤが整理されていきます。
2️⃣ 次の一歩を提案します
今のあなたにとって
優先して整えるべきポイントや、
これからの方向性を一緒に確認します。
「職場をラクにしたいのか」
「恋愛のすれ違いを減らしたいのか」
あなたにとって必要な方向性が見えてきます。
3️⃣ 今後のご案内（任意）
バディカウンセリングの継続サポートや
「自分を一生のバディにするトレーニング」
のご案内をします（任意）
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高見綾のカウンセリングを受けた方の声
自分の正直な声を聞けるようになりました
Mさん（30代・女性）
以前は「一つ一つのコミュニケーションが命がけ」のように感じていました。
でもカウンセリングを通して、自分の希望がより明確になり、サラッと伝えられるように。
自分の正直な声を聞けるようになったことが、一番大きな変化でした。
Mさん（30代・女性）
気にしすぎる自分を、受け入れられるように
パンプキンラテさん（40代・女性）
「気にしすぎだよ」と言われてきた私。
これまではネガティブな気持ちをスルーして無理に前向きになろうとしていました。
でも今は、ネガティブな自分にもOKを出せるようになり、落ち込んでも早く立ち直れるように。
NOを言っても罪悪感を感じにくくなり、安心感が増えました。
パンプキンラテさん（40代・女性）
自分を責める癖を手放せたことで、心が軽くなりました
Aさん（30代・女性）
いつも「私が悪い」と自分を責めて、気持ちが沈んでいました。
でもカウンセリングで「自分を受け止めてあげる」感覚を掴んだことで、少しずつ気持ちが変化。
些細な頑張りを褒めることができるようになり、ポジティブさや自信が戻ってきています。
Aさん（30代・女性）
次はあなたの番です。
わたしが応援します！
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頑張っても
満たされなかった私が
「自分を大切にする」
ことで、軽やかに
生きられるようになりました
心理カウンセラー 高見綾
相談数4,000件以上
著書『ゆずらない力』（すばる舎）
メディア協力・執筆実績多数
私もかつて
「頑張っているのに、なぜかうまくいかない」と悩んでいました。
経理の会社員として、
仕事はきちんとこなしていたし、
評価も悪くなかったと思います。
けれど、心の奥では
「このままでいいのかな」と、
いつも満たされない感覚を抱えていました。
学生の頃から
人間関係に苦手意識があり、
周囲とそれなりに関係は築けていても、
心の距離は遠く、本音を話せるつながりはなかったんです。
「期待に応えなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」と、
つい気を張りすぎてしまい、 自分の気持ちはいつも後回し。
そんな私に変化が訪れたのは、
「自分の気持ちを大切にしてもいい」と思えたときでした。
そこから少しずつ、
働き方も、人との関わり方も、
自分らしく変わっていったのです。
だから今は、同じように
「頑張っているのに、なぜかうまくいかない」と感じている方に、
「自分との関係を整える」ことで、
気持ちよく頑張れる心の土台づくり をサポートしています。
ありがたいことに、
これまで4,000件を超えるご相談をお受けし、
「自分を責める癖を手放せた」
「気持ちが整理されてラクになった」
「親しい人との関係が改善された」
と、多くの声をいただいています^^
「自分を大切にしていい」
――そう思えたときから、人生は少しずつ動き出します。
「忙しいから」
「今はタイミングじゃない」
そんな理由で、本当に望んでいる未来を後回しにしないでください。
あなたのこれからの毎日を、もっと軽やかに。
そのための一歩を、今ここから一緒に始めていきませんか？