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朝習慣を変えたら
生活リズムが
整いました！
ママが朝習慣を変えて
生活リズムを整えた
読者さん生徒さんの声を紹介！
夜寝ない朝起きれない子の
生活リズムが整った！
Nさん （小４男の子のママ）
朝起きられない、登校時間守れない
テレビと動画をやめられないから
夜寝る時間が守れない
生活リズムが乱れてしまった我が子に
困り果てていました。
私が朝習慣を変えてみると
1ヶ月後には
自分から起きるようになり
2ヶ月後には
テレビや動画の時間を守り
寝るという
生活リズムに整いました！
Nさん （小４男の子のママ）
朝からイライラしていた子が
２週間で機嫌よく起きた！
Oさん（中１女の子のママ）
学校では何も
指摘されたことがなかったのに
２学期からどんどん起きれなくなってきて
起こすと不機嫌で反抗的。
いつもイライラしていました。
些細なことでも不機嫌になるため
我が子の声かけに悩んでいました。
私が朝習慣を変えたことで
たった２週間で
イライラが落ち着き
朝から機嫌よく起きるように
なりました！
Oさん（中１女の子のママ）
反抗的で暴言を吐いていた子が
別人のように穏やかになった！
Sさん（高１女の子のママ）
いつもイライラして
朝起きず夜はスマホばかり。
自分の好きなことしかしない様子の
我が子に悩んでいました。
私が朝習慣を変えたことで
１週間後には別人のように
イライラした様子が落ち着き
穏やかに会話が
できるようになりました！
朝も機嫌よく起きるようになりました！
Sさん（高１女の子のママ）
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外ではいい子なのに
家では無気力な子でも
朝習慣を変えると
自ら動く子になる！
具体的な方法を
電子書籍で紹介しています！
朝習慣知りたい！
脳から整う朝習慣で
朝型脳にすれば
自分から動く子になり
生活リズムは整う！
生活リズムって
脳で整えているって
知っていましたか？
外ではいい子なのに
家では無気力な子は
脳にあった朝習慣で
お子さんの夜型脳を
朝型脳に変えると
ママが起こす、寝かせる前に
自然と自分から朝起きて
夜寝るリズムに整うんです！
脳科学の研究から生まれた
子どもの脳の発達を加速させる
「発達科学コミュニケーション」を
我が子にあった朝習慣で使い
外ではいい子家では無気力な子が
自分から動く子にする育て方
をこの本でお伝えします！
自分から動く子にしたい！
7000人以上のママが
効果を実感している！
朝習慣で
生活リズムは整います！
４人のADHD✖︎繊細キッズを
ワンオペで10年以上育てている私は
外ではいい子なのに
家では無気力な子ども達の
起きない、寝ない、動かない
暴言、癇癪、わがまま、行き渋り
不登校、昼夜逆転、
ゲーム依存、YouTube依存などなど
困り事だらけで悩んでいました。
ですが7000人以上のママが効果を実感している
発達科学コミュニケーションに出会い
4人の困りごとを朝習慣を整えることで
丸ごと解決することができたんです！
この経験から
朝のママの声かけで
生活を整える講座を作りました！
私の講座で学んだママ達は
朝起きれるようになった！
寝る時間が早くなった！
寝つきが良くなった！
朝の準備がスムーズになった！
寝起きの機嫌が良くなった！
暴言がなくなった！
癇癪がなくなった！
反抗的な子が穏やかになった！
帰宅後すぐに宿題をやるようになった！
などなど
お子さんとママの生活が整って
子育てのイライラから解放され
楽しくなってきた！
と実感されています！
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外ではいい子
家では無気力な子に必要なのは
ママの対応を変えるだけ！
その方法を電子書籍で
お伝えしています！
イライラから解放されたい！
夜型脳の進行は
今すぐストップ！
もう声かけに
困らなくなる！
夏休みは夜型脳が
本格的に進⾏します！
ママの声かけで
動かそうとする⽅法しか
知らないままだと
⽣活リズムは整わず
昼夜逆転になる可能性もあります。
これを予防するためには
夏休みに⼊る前の
今から朝型脳にすると
夜型脳の進⾏をストップ！
夏休みは⽣活リズムに困らず
無気⼒になっているお⼦さんが
元気を取り戻し
２学期のスタートは
朝しっかり起きて
準備もスムーズ！
時間に余裕を持って
笑顔で登校する
毎⽇が叶います！
朝型脳にしたい！
4人のADHD✖︎繊細キッズを
育てている私が
執筆しています！
改めまして、発達科学コミュニケーショントレーナー
ありむらけいこです。
私には４人の子どもがいます。
４人ともそれぞれ個性が強く
子育てにはとても苦労してきました。
特に３年前は毎日地獄のようで
行き渋りをして
家で暴れている長女
学校に行けなくなった次女
登園できなくなった長男
自己主張の強い三女を抱え
学校行きたくない！
やだ！やりたくない！
ママがやって！と
癇癪、わがままを言う
4人の対応に明け暮れていました。
さらに
夜寝ない
朝まで起きている
怒ると泣く
反抗する
など生活の乱れもひどく
何をしてもうまくいかない
誰にも理解されない育児に
クタクタでした。
どんな時も気が休まらず
私も子どもも
イライラしてばかりいたんです。
もう限界
私、お母さん向いてない
そんな時に
私を救ってくれたのが
発達科学コミュニケーションでした。
今までどんなに
ネットの情報を試しても
１つも子どもにハマるものが
なかった。
だけど発コミュの方法は
子ども達にピッタリハマって
今では自分で自分の生活を考えて
やることややりたいことを
自分で管理できるように
なっているんです！
苦しかった子育てが
一気にラクになり
私自身が大好きな推し活に
時間を使うことができるようになったことで
自分の人生も楽しくなってきました！
こんな経験から
今、子育てがつらい！
と苦しむお母さんが
お子さんへの対応を変えることで
子育ても人生も楽しんで欲しい！
そんな想いを持って
活動しています！
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