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『眠る力』を育てれば
早寝早起き習慣が
身につきます！
✅朝の機嫌が悪い
✅何度起こしても、なかなか起きられない
✅起きても、ぐずぐずして準備が進まない
このような寝起きの悪さは
子どもの意志の弱さでも、
ママの育て方のせいでもありません。
寝起きの悪さの大きな原因は
日中の脳のストレスです。
ママの声かけで
笑顔で朝を迎えられる
具体的な声かけの方法を
ご紹介します！
読者レビュー
小冊子を読まれたママたちの
ご感想をご紹介します。
「これなら娘も楽しく取り組めるかも！」とワクワクしました。
年長女の子のお母さん
「寝る前の行動が翌朝のやる気につながる」という話にも驚きました。
スタンプラリーのアイディアは「これなら娘も楽しく取り組めるかも！」とワクワクしました。
春山さんの「今日もいいことがありそう」と思える朝を手渡し続けたいという願いに、私も共感しました。
これから始まる小学校生活が、親子にとって笑顔の毎日になるように、今日から取り組んでみようと思います。
年長女の子のお母さん
「すっと布団に入ることができました！希望が持てました！」
年長女の子のお母さん
私の声かけを変え、楽しく寝る前に支度ができるスタンプラリーをさっそく実践したところ、すっと布団に入ることができました！
この小冊子に書かれているように、睡眠は癇癪などの日中の困りごとも関係があることはなんとなく感じていたのです。
しかし、どうしていいかわからずにいたので、まずは寝る前の準備をスムーズにすることで、１日の困りごとをマルっと解決できそうな希望が持てました！
年長女の子のお母さん
イライラママを卒業したいと思います！
年長男の子のお母さん
朝どうやっても起きない我が子に毎日イライラしていました。
起きるために膨大なエネルギーを使っていることが分かり、起きること自体の大変さが分かりました。
小冊子に紹介されていたワクワクするテクニックでイライラママを卒業したいと思います。
年長男の子のお母さん
小冊子を無料で読む
タイトルを入力してください
親子のコミュニケーションを
スムーズにすれば
朝のイライラがゼロになる！
今までのやり方でうまくいかないなら
今こそ
変われるチャンスです。
親子のコミュニケーションを
スムーズにすれば
子どもの行動が変わって、
どんどんやる気が湧いてきます！
なにより
ママが子育てを
楽しく感じられるようになりますよ。
毎朝、笑顔で始まる家族を増やしたい！
あらためまして、こんにちは！
発達科学コミュニケーション
トレーナーの春山みなみです。
私は、睡眠心理学を学び
臨床心理士として
子どもから大人の方まで
様々なお悩みを共に解決してきました。
しかし
わが子の子育ての壁に
ぶつかってしまったんです。
現在、小学３年生になる娘と、
小学１年生のダウン症の息子がいます。
娘は、生後１ヶ月の時
保健師さんから
「こういう神経の立った子は・・・」
と言われていました。
赤ちゃんの時から
なかなか寝付けない
お昼寝はしない
寝てもすぐ起きる
朝も、なかなか起きない。
１人目の子育てで、
そんなものかと思っていたんです。
幼稚園に通っていた頃は、
毎朝、起こすのに私が必死で
布団をはいで、
引きずりだして、着がえさせる。
布団から出た後も、
ぼーっとして、ぐずぐず
登園しぶりも繰り返す日々。
朝の送り出しだけで疲れ切っていました。
家に帰ってくると、 かんしゃくの嵐。
叫ぶ、喚き散らす、暴れる、、、
さらに
チック症状が出始め
何度も、手を洗って
きれいになっているか確認するという
二次症状も出てきて、
どんどん悪化していったんです。
こんな状況は
小学校に入学してからも続きました。
このままでは、娘がつぶれてしまう。
そんな時に、出会った 発達科学コミュニケーション。
私の娘への接し方を、がらりと変えました。
私が変わることで、
娘に笑顔が増え、
みるみるやる気も出てきたんです。
脳の特性に合った対応をすれば
こんなに自信がつき
発達が加速するんだ！と
娘の未来に希望を抱けるようになったんです。
そんな娘は、
今では 一人で起きてきて
朝の準備を一人でサクサクこなし
元気に「いってきます」と
毎日、小学校に通っています。
さらに、
イルカやクジラとおしゃべりしたい！という
夢に向かって 走り出しています。
睡眠の問題解決には、
おうちにいるママの力が必要です。
ぜひ、小冊子を手に取って
寝起きのお悩みを手放しましょう！