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起きる時間を
守れない子が
時間を守る子なった！
ママの朝時間の声かけで
時間が守れる子に変えた読者さん
生徒さんのお声を紹介！
昼過ぎまで寝ていた子が
２週間で午前中に
起きるようになりました！
Oさん（中１女の子のママ）
２学期からどんどん起きれなくなってきて
起こしても不機嫌で反抗的。
起きれないために遅刻・欠席も増えてしまい
不登校になった我が子の声かけに悩んでいました。
私が朝時間の声かけを変えたことで
たった２週間で
昼過ぎまで寝ていた子が
午前中に起きるようになりました！
Oさん（中１女の子のママ）
不機嫌・暴言だらけだった子が
2ヶ月でご機嫌に起きる子になった！
Aさん（小５男の子のママ）
1年生の頃から
毎朝時間が守れないことに困っていました。
寝る時間が遅いこともあり
起きる時間はいつも出発5分前。
そんな我が子が
朝時間の声かけを変えたことで
2ヶ月後には暴言がなくなり
ご機嫌に起きる子に変わりました！
Aさん（小５男の子のママ）
声かけを変えたことで
2ヶ月で時間が守れる子になった！
Nさん （小４男の子のママ）
テレビと動画をやめらず
寝る時間が守れない、
朝起きれない、
登校時間も守れない我が子に
困り果てていました。
私の朝時間の声かけを変えてみると
2ヶ月で起きる時間、寝る時間、
テレビや動画の時間が
守れるようになりました！
Nさん （小４男の子のママ）
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起きる時間が守れない子でも
朝時間のママの声かけで
時間を守る子になる！
具体的な方法を
電子書籍で紹介しています！
声かけが知りたい！
起きる時間が守れない子が
時間を守る子になるには
夜型脳→朝型脳にすること！
朝時間にママが
子どもの脳を起こす声かけをするから
朝から脳が活発になる朝型脳に変わり
時間が守れる子になるんです！
思春期ADHDキッズが
起きる時間を守れない原因は
夜に脳が活発になる
夜型脳に
なっているから。
夜型脳になっていると
夜に脳が興奮して眠れず
朝起きる時間を守りたくても
睡眠不足で
守れなくなっているんです。
そんなお子さんに
「早く起きなさい！」
「早く寝なさい！」
とママが
起こそうとすればするほど
寝かせようとすればするほど
反抗的になるし
お子さんにはストレスがかかり
余計寝れなくなるため
いつまでも
起きれるようにならず
逆効果になっているんです！
なので
起きる時間が守れない子には
朝に脳が活発になる
朝型脳にすればいいだけ！
ママが朝時間に
脳を起こす声かけをすることで
朝から脳が活発になり
自然と夜はぐっすり寝て
朝はシャキッと起きる
朝型脳に変えられるため
起きる時間や
登校時間が
守れるようになるんです！
この電子書籍では
夜型脳を
朝型脳に変える
脳を起こす声かけについて
紹介しています！
朝型脳にしたい！
６００人以上のママが
学んでいる
朝時間の声かけで
生活リズムが整います！
４人のADHDキッズを
ワンオペで10年育ててきた私は
1年半以上昼夜逆転していた
２人の子どもを
夜型脳から朝型脳に変えた実績から
朝時間のママの声かけで
生活リズムを整える講座を作りました！
私の講座で学んだママ達は
朝起きれるようになった！
朝の準備がスムーズになった！
寝起きの機嫌が良くなった！
帰宅後すぐに宿題をやるようになった！
寝る時間が早くなった！
寝つきが良くなった！
とお子さんの生活リズムが整って
子育てのイライラから解放され
楽しくなってきた！
と実感されています！
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起きる時間が守れない子に
必要なのは
朝型脳にすることだけ！
その方法を電子書籍で
お伝えしています！
イライラから解放されたい！
新学期は
笑顔で送り出せる朝
が手に入る！
思春期ADHDキッズは
年齢による体内時計のズレが生じたり
ADHDの特性による自己管理の難しさから
夜型脳になりやすくなっています。
さらに思春期になると
怒ったところで
反抗的になるだけなので
ママの声かけで
時間を守らせようとしても難しく
このままだと
内申に響くかも
だけどできない
どうしよう
とママもお子さんも
不安ですよね。
だけど大丈夫！
今から
お子さんを朝型脳にする
声かけに変えると
4月には
素直にサクサク動く子
になり
5月には
自分で準備する子
になり
6月には時間を見て
自分で準備できる子
になり
ママは
自分の準備に集中
できる！
笑顔で
行ってらっしゃい！
と送り出せる朝が手に入ります！
もう悩みたくない！
我が子２人の夜型脳を
朝時間の過ごし方で
朝型脳に変えた私が
執筆しています！
改めまして、発達科学コミュニケーション STELLA＊Schoolトレーナー
ありむらけいこです。
私には４人の子どもがいます。 ４人ともそれぞれ個性が強く
子育てにはとても苦労してきました。
特に２年前は毎日地獄のようで
学校に行けなくなった次女と
登園できなくなった長男が
夜寝ない
朝まで起きている
怒ると泣く
反抗する
など
何をしてもうまくいかない
誰にも理解されない育児に
クタクタでした。
やがて昼夜逆転生活が始まり
完全な夜型脳になってしまい
寝ていても気が休まらず
私も子どもも
イライラしてばかりいたんです。
もう限界
私、お母さん向いてない
そんな時に
私を救ってくれたのが
発達科学コミュニケーションでした。
今までどんなに
ネットの情報を試しても
１つも子どもにハマるものが
なかった。
だけど発コミュの方法は
娘にピッタリハマって
今では朝型脳に変わったことで
子どもは昼夜逆転から抜け出し
学校に通えるようにもなりました！
苦しかった子育てが
一気にラクになり
私自身が大好きな推し活に
時間を使うことができるようになったことで
自分の人生も楽しくなってきました！
こんな経験から
今、子育てがつらい！
と苦しむお母さんが
お子さんの生活リズムを整えることで
子育ても人生も楽しんで欲しい！
そんな想いを持って
活動しています！