【小学生になっても収まらない子どもの癇癪】

「小学生になれば、癇癪も落ち着くかな…」そう思っていたのに、相変わらず泣き叫んだり、怒ったりする姿に悩んでいませんか？特に発達障害グレーゾーンの子どもは、環境の変化に敏感で、学校生活に適応しようと頑張る分、家では気持ちが爆発しやすくなります。「言葉で伝えようね」と諭しても、感情のコントロールが難しく、ママもどう対応すればいいのか分からなくなることも…。でも、大丈夫です。まずは「癇癪は悪いことではなく、子どもが気持ちを表現する手段の一つ」と考えることで、ママの心が少し軽くなるはずです。それでは、なぜ癇癪が起こるのか、そしてその対処法について見ていきましょう。

【発達障害グレーゾーンの子どもの癇癪が起こる原因4つ】

1. 感覚過敏によるストレス 発達障害グレーゾーンの子どもは、音や光、肌触りなどに敏感なことが多く、学校の環境がストレスになることがあります。家に帰ると、そのストレスが癇癪として表れることがあります。
   
   
2. 思い通りにならない悔しさ 「ちゃんとやろう！」と頑張るほど、できなかったときに強いストレスを感じます。発達障害グレーゾーンの子どもは、まだ「どうしたらいいのか」を考えたり言葉で表現したりするのが難しいため、爆発してしまうのです。
   
   
3. 疲れや空腹 1年生は体力的にも精神的にもまだまだ未熟です。特に発達障害グレーゾーンの子どもは、学校生活で通常よりも多くのエネルギーを使い果たし、帰宅後にちょっとしたことで怒り出すことも。
   
   
4. 不安やプレッシャー 「明日の授業、大丈夫かな？」「友達と上手く話せるかな？」そんな小さな不安が積み重なり、癇癪という形で表れることもあります。
   
   

こうした原因を踏まえ、子どもがリラックスして気持ちを整理できる方法として、お風呂時間を活用するのがオススメです。

【癇癪が減っていく！お風呂コミュニケーション】

お風呂は、子どもがリラックスできる貴重な時間です。温かいお湯につかることで副交感神経が優位になり、気持ちが落ち着きます。さらに、ママとのスキンシップをとりながらコミュニケーションを深めることで、安心感が生まれ、癇癪の頻度が減っていくことが期待できます。

1. 「今日、どんなことがあった？」と問いかける
お風呂の中では、自然とリラックスできるため、学校での出来事を話しやすくなります。「何が嫌だった？」「どんなことが楽しかった？」と聞いてあげるだけで、子どもは「ママはちゃんと聞いてくれる」と安心できます。

2. 子どもの気持ちを言葉にして代弁する
「○○がイヤだったんだね」「悔しかったんだね」と、子どもの気持ちを言葉にして伝えると、「ママはわかってくれてる！」と感じ、気持ちを落ち着けることができます。

3. スキンシップで安心感を与える
「ぎゅーっ」とタオルで包んだり、「お背中流すね」と優しくなでたりすることで、子どもはリラックスしやすくなります。スキンシップには、安心感を与え、ストレスを和らげる効果があります。

4. 「頑張ったね」と承認する
「今日も学校頑張ったね」「ちゃんと帰ってきたね」と、小さなことでも認める言葉をかけると、子どもは自信を持ちやすくなります。


小学生になっても癇癪が続くのは、環境の変化や感覚過敏、疲れ、不安などが原因かもしれません。でも、お風呂コミュニケーションを通して、リラックスしながら気持ちを整理できると、少しずつ癇癪の頻度は減っていきます。発達障害グレーゾーンの子どもの特性を理解しながら、子どもの心に寄り添う時間を増やしていきましょう。子どもの癇癪に悩んでいるママは、ぜひ今日からお風呂時間を活用してみてくださいね。