無料レッスンに申込む！
【内容】
＼働くママが就学前に知っておきたい／
1日1時間で家事が終わる
朝晩ルーティンのつくり方が
実践しながら学べます！
【日程】
＊各回90分 ＊各回４名定員
＊働くママに人気の休日早朝枠あります！
12月27日（金）10時00分〜
12月28日（土）朝5時30分〜
12月28日（土）21時30分〜
【費用】
無料
（＊終了後簡単なアンケートに回答いただける方）
1日1時間で家事するママ続出！
2週間で65名のママが変化！
手は抜かないのに最強に時短できる方法です！
ちょっと実感湧かないな…
すごく頑張らなきゃいけないのでは…
と思いませんでした？？？
大丈夫です！！
タイムクリエイトlabのママは
家族時間も自分時間も
余裕を持って楽しんでいるママばかり！
なぜ、このママたちは
1日1時間で家事ができるのか？
ということに着目することが大事！
このママは
頑張ってセカセカと目先の時短をしているのはなくて
1日1時間で
家事するための
「準備」
をしているんです！
一体どんな準備をしているのか、
セミナーでしっかりお伝えしていきますね！
タイトルを入力してください
「早くして！」と
子どもを急かして
罪悪感を引きずったまま
仕事に向かう毎日は、
もう卒業しませんか？
今すぐ申し込む！
新学期や就学に向けて身につけておきたい！
会社員ママでも
夕方の宿題サポートもできちゃう！
１日１時間家事とは？
01
迷わない！ルーティンでサクッと動ける！
忙しい朝、疲れる夕方こそ、何も考えずに
動けるルーティンがカギです。
タスクをルーティン化することで、
次に何をすべきか迷うことがなくなり、
頭を使わずにサクサクと動けるようになります。
ルーティンが整えば、食事の準備や
家族の送り出しだけでなく、
勉強時間も確保しやすくなります。
ルーティンは、余計な決断を減らし、
時間やエネルギーを勉強に使えます！
02
優先順位に迷わない！ゴール設定
ゴールを設定すると、
どの家事を優先し、何をやらなくて良いかが見えてきます。
これにより、
限られた時間の中で
必要なタスクだけにフォーカスする力がつきます！
このゴールの明確化によって
忙しい毎日の中でも
時間を有効な使い方ができるようになります！
大切な家族との時間や
自己成長のための時間を大切にできます！
03
驚くほど家事が簡単になる！タスク分解
家事を大きな一塊の作業として捉えるのではなく、
小さく分けて進めることで、
1つ1つの作業がシンプルになり、
行動しやすくなり、迷う時間がゼロに！
この考え方を取り入れると、
最初は面倒に見えた家事も
いつの間にか家事が片付く！
その結果、浮いた時間で
勉強時間を確保できます！
「ただの家事」から
「時間を創り出す家事」へ、
あなたの暮らしに新しいリズムを取り入れてみよう！
１日１時間家事を取り入れてみる！
生徒さんの声
効果は実証済みです！
自己流でやってる人、絶対知ってほしい！！
ルーティン作るって、
なんかめんどくさそう・・・
大変そう・・・
そんなふうに思っているなら
騙されたと思って参加してみてください！
「新境地」にいくことができます！！笑
親子で学びの時間も♪
もともとフルタイムで
働いていた生徒さんも、
18時半帰宅でも、
20時から子どもとフリータイム！
家族時間を大切にしながら
朝や休日を自分の学びの時間に
使えるようになりました！
お子さんと一緒に
学びの時間を作っている生徒さんも！
フルタイムママ先生も1日2時間の自分時間！
激務と言われている
学校の先生でもある生徒さんの記録。
帰宅後2時間で、
家事も寝かしつけも、
全部終わって自分時間確保！！
お子さんの中学受験のサポートも
できるようになりました！
お子さんも巻き込んで
家族でチームになっています！！
ママ先生の働き方のロールモデルに☆
自分のキャリアも、子どもと過ごす今も
両方叶える！
子どもが小さいから、と
昇任試験をこれまで3回見送ってきた生徒さん。
1日1時間家事で生み出した時間で、
ついに、昇任試験にチャレンジ！
イレギュラーな勤務の中、
机に向かう習慣を作って、
やり切った！と嬉しいご報告！！
どんどんキャリアの幅を広げていらっしゃいます！
フルタイムママでも大丈夫！自分時間つくれます！
今すぐ無料で申し込む！
講師紹介
チャレンジを楽しめるママを増やしたい！
はじめまして！！
子育て優先でキャリアアップ！
1日5分の整えタイムで
フルタイムママの勉強を習慣化する専門家
タイムクリエイトlabタイムクリエイター
国家資格キャリアコンサルタントの
やまうら涼です。
現在、小５、小２、年長の３人の子育てをしています！
私には夢があります！
忙しい平日の朝、
仕事に行かなきゃいけないのに
マイペースな子どもにイライラ
子どもに小学校入学し
宿題、持ち物、子どものメンタル…
もっと両立が難しくなってしまった…！
「本当はもっとできるのに・・・」
子育てを理由に、
キャリアアップやキャリア自体を
諦めてしまうママをゼロにしたい。
段取り力で小１の壁を乗り越えました！
以前の私は、子どもに寄り添う余裕もなく
家族を犠牲にする働き方に
罪悪感さえ感じていた公務員ママでした。
いわゆる小１の壁にぶつかった私も
段取り力を磨いて親子の時間の質も
会話の質もぐーんとアップ！
子どもに寄り添い
子どもと遊べるママになれました。
繊細ちゃんで学童に行き渋っていた長女も
安定していきました。
学び始めてから、2ヶ月後には学童に
泣かずに行けるようになりました！
家族と仕事を天秤にかける働き方に
悩んでいるママに伝えたい
家事時間が家族時間に変わり
子どものメンタルも安定！
磨いた段取り力で
フルタイム勤務でも1日3時間の自分時間を
作り出せるようになりました。
もっと早くに知りたかった！！
同じように小1の壁にぶつかり
家族時間と仕事時間を天秤にかける働き方に
悩んでいるママにこの講座を伝えたい！
と思うようになり、起業を決断！
起業準備を進め、
両方実家遠方のワーママでも1年で公務員卒業。
国家資格も取得。
公務員の収入を超られるようになりました。
働くママの壁をチャンスに変えたい！
子育ても仕事のやりがいも手に入れて
子育ても仕事も夢中になれる！
仕事が好き！と堂々と言える
そんなママを、増やしたいと思っています！
働き方に悩んでいるママへ
私にとって、
小1の壁は、理想の生き方、
働き方を見つめ直すきっかけでした。
働くママの前にたくさん壁が現れますが、
一見ピンチに見える機会を
チャンスに変えませんか？
ぜひ、セミナーでお会いしましょう！
レッスンに申込む！
今がラストチャンス！！
いつもと違った2025年のスタートを切りませんか？
フルタイムで働きながら、
家事や育児をこなす毎日。
子どもが小学生になることで
保育園時代よりも
家庭でのフォローが増えたり
子どものメンタルに気を配る必要が出てきますよね。
一方で、本当は自分のキャリアの
アクセルも踏んでいきたい
というママもいるはずです。
時短テクを駆使しているのに
ずっとしんどい…
いつも「早くして！」と
子どもを急かしている…
もしあなたがそう思っているなら、
今までと違ったやり方を取り入れてみませんか？
このセミナーでは、
子どもを急かさず、
イライラ知らずの
1日1時間家事ルーティンの作り方がわかります！
今、1日1時間家事のルーティンを手に入れると…
2週間後には、
20分で夕食づくりが終わり
夕方時間が変わります
1ヶ月後には、
家族の家事参加が増え、
子どもの自立も進み
さらに時間が生まれます！
2ヶ月後には、
１日２時間の時間が生まれ
キャリアの幅を広げられます！
一体どうやって？？？
と思ったなら、
まずは、無料レッスンにお越しください＾＾
無料レッスンに申し込む
90分でしっかり学べます！！
学びっぱなしでなく、
ワークもやりながら
自分の暮らしに落とし込めるよう
伴走していきますよ＾＾
本気で時間の使い方を変えて、
1日1時間家事ルーティンを作りたい方は
まずは体験してみてくださいね！
ご参加お待ちしています！
無料レッスンに参加する！
よくある質問
子どもと一緒でも（子どもが起きても）大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です！！
ミュートにするなどして他の参加者さんへのご配慮をお願いします。
耳だけの参加でもいいですか？
zoomセッションはビデオ通話をオンにしてご参加ください。
参加者の皆様がお互いに安心してご参加いただくため、
どうしてもご事情がある場合は、必ず事前にご相談ください。
録画の受講はできますか？
セミナー中にワークに取り組んでいただく
実践型のセミナーとなりますので、
録画の配布はしておりません。
ぜひリアルタイムにご参加いただけると嬉しいです＾＾
たった「３つの準備」で
朝晩トータル1時間で
家事が終わる秘訣を公開！
フルタイムでも「早く！」と急かさない毎日を叶える！
小1ママの
1日1時間家事
ルーティン設計レッスン
【内容】
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12月27日（金）10時00分〜
12月28日（土）朝5時30分〜
12月28日（土）21時30分〜
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