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あなたはこうなれます
ブレスの不安ゼロで
コンクールの主役へ！
自信を持って堂々と演奏できる
自分になれる！
ロングトーンが6秒伸びました！
効果的なトレーニングを続けることで、
どんどん上達していくのが実感できました！
ステージでも緊張せずに
「自分の音、響いてる！」って思いながら
演奏できるようになれる。
音の強さも長く続く息も手に入れて
合奏でもソロでも
「おっ！」って
みんなが振り返る存在に！
Aさん・中２
体力もメンタルも強い自分になれる！
体力がつくと、長い練習や本番でも
ヘトヘトにならずに集中をキープ出来ます！
しかも心の余裕もできるから
音楽をもっと楽しめる自分になれる。
落ち着いて演奏できると
どんどん楽しくなってきました！
メンタルも安定してよく寝られるように
なりました。
Sさん・中３
成長が楽しく感じられる
自分になれる！
トレーニングを続けるたびに
「できた！」が増えて
どんどん楽しくなる！
もっと上手くなりたいって気持ちが
湧いてきて
新しい挑戦にも
ワクワクする自分になれる。
演奏者としても、ひとりの人としても
どんどん成長していく実感が持てました。
Tさん・中２
私の体験が君の未来を変える
肺活量がぐんと伸びる
4分の魔法
一生役に立つ基礎体力
基礎から身体のトレーニングを始めることで
ただテクニックを練習するだけでは難しい
「体力」や「持久力」を一緒に育てられます。
今から楽器演奏とこのトレーニングを通して
「一生役に立つ基礎体力」が身につくと
将来大人になった時に
不必要な疲れやストレスから
自分自身を守り抜く
パワーまで
つけることができます！
試したすべてが空回り…
私を救った最後の一手
私自身
高校生の時から
体力をつけるべく
ジムへ通い
今までに
筋トレ・ランニング・ヨガ
瞑想・ピラティスなど
様々なトレーニングを
行って来ました。
これだけたくさんの種目をやっても
なかなか思う様に音量アップや
ブレスコントロールが身に付かず
トライ&エラーの日々。
諦めかけていた時に
一人のパーソナルトレーナーさんに
出会いました。
魔法の4分間トレーニングが
もたらした驚きの成果
トレーナーさんは
"4分間のあるトレーニング"を
行う事で
全身の持久力が上がり
効率よく体を鍛える事ができると
教えてくれました。
そのトレーニングを
自分で実験したところ
たった8週間で
ロングトーンが6秒伸び
持久力も25%アップしたのです。
このトレーニングなら
ジム通いしなくても
忙しい人でも短時間で
成果が出せると
確信しました。
演奏の不安が余裕に変わる
私の実体験
今まで様々な方法を試し
演奏に役立つかを分析してきましたが
この4分間のトレーニングが
一番効果的でした。
音量やブレスコントロールへの
不安が解消され
安定した演奏ができる
「余裕」を
手に入れることができたのです。
ステージに上がる恐怖もなくなり
自信を持って
演奏を楽しめるようになりました。
きっとあなたも
合奏やソロでステージに立つ時
心の余裕を感じられるはずです。
この練習って
本当に意味があるの？
腹筋を1日２００回！
でも効果なし・・・
私も中高生の頃は
ブレスが続かなくて
音が小さいのが悩みでした。
腹筋をやったら筋肉がついて
悩みが解決するかもしれないと思い
1日２００回
腹筋をやったこともありましたが
効果はありませんでした。
コンクールの審査員としても感じる
技術指導のみでは解決できない壁
部活動で
腹筋や校庭ランニング
といった
体幹トレーニングが
取り入れられているものの
その効果を実感している生徒は少なく
「これって本当に意味があるの？」
と疑問を抱える生徒が
多くいました。
実際、普段から運動をしていて
体力のある生徒は
音も安定している一方
運動習慣が少なく体が細い生徒は
どうしても音量が小さかったり
息が続かないという悩みが多く
技術的な指導だけでは解決が難しい壁に
ぶつかっていました。
解決方法を模索し、研究する日々
楽器演奏では
日常以上に繊細で
正確な身体のコントロールが
求められます。
でも
元々の体の使い方ができていないと
どれだけ練習しても
演奏が安定しません。
音楽の現場ではどうしても
テクニック重視になりがちで
私自身も
「体づくりが大切だ」
と感じながらも
具体的な方法を
教わる機会はなく
長年吹き続ける中で
身につけた部分や
師匠を見てなんとなく
学んだだけでした。
そのため
目の前の生徒たちに
「どうすれば効率よく
身体能力を上げられるのか」
具体的に教える知識がなく
もどかしい思いを抱えていました。
音の壁、実は体がカギでした！
週2回、1回4分で
OK！
ロングトーンが6秒アップ！
※個人の感想で
成果を保証するものではありません。
シャトルランの回数が
25%アップ！
メンタルチェックスコアが
5点減少！
寝つきが良くなって
睡眠が改善されました。
※個人の感想で
成果を保証するものではありません。
どんなトレーニング？
20秒の全力運動
➕
10秒の休憩を８セット
4分やるだけ！
自宅でOK！隙間時間に週２回
最短6週間で効果あり！
部活動や勉強で
忙しい学生でも
週にたった2回
1回4分で
しっかり効果を得られます。
限られた時間でも
結果が見えるのが魅力です。
自分のスケジュールに合わせて
隙間時間でできるため
忙しい日々でも
無理なく続けられます。
一人分のスペースがあれば
どこでも出来るので
手軽さが抜群です。
運動苦手でも大丈夫！
トレーニング種目はオーダーメイド
運動は苦手だな〜、と思ったあなた。
私も実は運動嫌いでした。
普段運動習慣がなくても
その人に合ったトレーニング種目を
オーダーメイドでご提案し
週1回フォーム確認させて頂きます。
さらに必要回数無制限の個別相談付きで
不安がない様に
しっかりフォローさせて頂きます。
表現力向上レッスンで
音楽技術も身につけられる
ブレストレーニングだけじゃ不安・・・。
そんな方にもオススメなのが
表現力向上レッスン付きのプラン。
45分レッスンを10回受講可能です。
世界的フルート奏者達から学んだ
メソッドを提供し
３ヶ月で目標の曲をマスターする事を
目指します。
トレーニングと合わせて呼吸と体幹
表現スキルも底上げします！
POINT!
浅井環式
ブレストレーニング
が選ばれる
３つのポイント
01
自分で実体験を通じて結果を出した
実証済みの方法
ただの知識だけでなく
私自身が体験し
実感し
実際に結果を出した方法です。
実証済みだからこそ
自信を持ってその効果をお伝えできます。
02
エビデンスがあり
裏付けされたトレーニング
浅井環式ブレストレーニングの
元になっているトレーニングを
正確に指導できる人は
まだ限られており
特に一般の人に合った形で
教えられる指導者は
少ないのが現状です。
信頼できるサポートのもとで
行うことが
効果を最大限に引き出すためには
欠かせません。
03
約30年のフルート経験に基づく
音楽とトレーニングの両立した指導
約30年にわたってフルートを演奏し
音楽の基礎が自分の中に
しっかりと築かれています。
だからこそ
ブレストレーニングで身体を鍛えながら、
音楽の専門的な技術も
バランスよく指導できるのです。
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ライバル達から
頭1つ突き抜けるには
今がチャンス！
進むかどうか、
未来は君の選択次第
このままでいいですか？
演奏がもっと楽しくなる未来へ。
息が続かず
好きな曲を思い切り演奏できない苦しさ。
音量の限界を感じて
自分の表現が届かないもどかしさ。
疲れやすく
練習が効率よく進まない苛立ち。
そのままでは
やる気や自信を失い
成長が止まるかもしれません。
でも
たった4分のトレーニングで
そんな未来を変えることができます。
自由に
楽しく演奏できる自分を取り戻しましょう。
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チャンスは一瞬、
つかむのは今！
短時間でも効果的！
これが新常識。
1回4分、週2回でOK。
道具不要
自宅で手軽に始められ
忙しい学生でも続けやすい！
1週間に1回のフォームチェック&
必要回数無制限の個別指導付き！
よくある質問
何ヶ月で変化が実感できますか？
3ヶ月のプログラムで実感いただけます。
必要なものは？
タイマーor
無料のタイマーアプリ
動きやすい服装
タブレットやPCと通信環境
譜面台(あれば)
※初回カウンセリングで
使用環境の確認
zoomの照度確認をします
受講はオンラインですか？
プランA（トレーニングのみ）
はオンライン
プランB（表現力UPのレッスン付き）
はオンラインまたは
現地（愛知県大府市または名古屋市内※スタジオ代・交通費別途）
が選択できます。