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「早く寝なさい！」
「早く起きなさい！」
は逆効果！
この本を読んでママが
朝の声かけ３ステップに
変えると・・・
- 夜寝れない子が
ぐっすり寝る子に変わる！ - 朝起きれない子が
シャキッと起きる子に
変わる！ - 昼夜逆転をしている子の
睡眠リズムが整う！
夜寝ない子が
ぐっすり寝て
シャキッと起きるには
朝の声かけ３ステップ
「早く寝なさい！」
と言っても寝られない
「いつまで起きているの！？」と
言っても寝ない
夜全然寝てくれない子の
昼夜逆転に
困っていませんか？
昼夜逆転している！
そんなADHDキッズの
睡眠リズムを整えたい！
そう思ったらやることはたった１つ！
朝時間のママの声かけを
変えてあげるだけです！
ママが朝時間に
子どもがポジティブになる
声かけしてあげるだけで
夜ぐっすり寝て
朝シャキッと起きる子に
変えることができます！
ADHDキッズが
夜眠れないのには
脳に原因があります。
眠くなるホルモンが
出る時間が遅い
という特性と
眠くなるホルモンが減る
という特性を持っています。
学校やお家の中で
ストレスを感じやすいADHDキッズは
どんどんストレスを溜め込み
睡眠ホルモンが減るため
眠くなっておらず
なかなか眠れないんです！
そんなお子さんに
「早く寝なさい！」
「いつまで起きてるの！？」
と言い続けると
それが余計にストレスになって
睡眠リズムはいつまでも整いません！
そんなADHDキッズの
昼夜逆転を改善するための
３ステップがあります！
１、溜まっているストレスを
解消してあげる
２、脳を発達させて
ストレスに強い脳に
してあげる
３、朝時間はポジティブな
気持ちで過ごす！
こんなステップを踏んで
睡眠のホルモンを整えてあげれば
お子さんは夜ぐっすり寝て
朝シャキッと起きることが
できるようになるんです！
この電子書籍では
この３つのステップの解説と
具体的な声かけの方法を
紹介しているので
ぜひダウンロードして
実践してみて下さいね！
昼夜逆転を改善する
昼夜逆転は
脳に悪影響がある！
改善できるのはママだけ！
改善させるのが鉄則です！
冬になると
日の長さが短くなる影響で
睡眠のホルモンが乱れやすくなったり
寒さで起きれなくなるため
睡眠リズムを整えにくくなります。
さらに
昼夜逆転になると
脳の働きを鈍らせてしまい
やるべきことをやらず
やりたいことばかり
やるようになるため
昼夜逆転が長期化する
だけではなく
ゲーム依存や
長期不登校にも
繋がりかねません！
冬になる前の今から
昼夜逆転を改善して
脳への悪影響を減らし
ゲーム依存や長期不登校を
予防してあげましょう！
昼夜逆転を改善する
受講生さんの声
小１・男の子のママ
不登校になって１ヶ月後には
昼夜逆転生活が始まり
寝れないと泣く、
ゲームやYouTubeばかりしている
結局夜は起きて朝になって寝る
という生活になってしまいました。
ですが
私が朝時間の声かけを変えたことで
昼夜逆転が治り、
今では不登校からも抜け出せ
毎日笑顔で学校に行けるようになりました！
小６・男の子のママ
ゲーム三昧で、
嫌なことには取り組まず、
今にも
昼夜逆転になりそうな息子に
困り果てて受講しました。
受講して学校の先生から
嫌なことでも
積極的に取り組んでいると、
たくさんお褒めの言葉を
いただいています。
日常生活もスムーズになって、
私がイライラしなくなり
子育てが楽になったと
感じています！
中１・男の子のママ
6年生の2学期から
不登校になり、
数ヶ月後に
昼夜逆転になりました。
講座を受けて、
今は昼夜逆転から抜け出し、
発言や行動がどんどん
前向きになっています！
そして、親子関係が
今までで一番良いことが
何より嬉しい変化です!
昼夜逆転を改善する
朝時間の声かけを変えて
我が子の生活リズムを整えた
私が紹介します！
ありむらけいこです。
私には４人の子どもがいます。
子育てにはとても苦労してきました。
動きが遅い子ども達と
時間に追われて
２４時間クタクタで育児をしていました。
特に２年前は毎日地獄のようで
学校に行けなくなった次女と
登園できなくなった長男が
夜寝ない
朝まで起きている
怒ると泣く
反抗する
など
何をしてもうまくいかない育児に
クタクタでした。
やがて昼夜逆転生活が始まり
寝ていても気が休まらず
私も子どもも
イライラしてばかりいたんです。
もう限界
私、お母さん向いてない
そんな時に
私を救ってくれたのが
発達科学コミュニケーションでした。
ネットの情報を試しても
１つも子どもにハマるものが
なかった。
我が子にピッタリハマって
子どもは昼夜逆転から抜け出し
学校に通えるようにもなりました！
苦しかった子育てが
一気にラクになり
私自身が大好きな推し活に
時間を使うことができるようになったことで
自分の人生も楽しくなってきました！
自分の時間がなくて子育てがつらい！
と苦しむお母さんが
お子さんをテキパキ動く子に
変えてあげることで
自分の好きなことに時間を使い
子育ても人生も楽しんで欲しい！
活動しています！
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