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＼9月の行動で年末が変わる！／
根本原因を解決すれば勉強習慣は作れます！
勉強が続かない本当の理由は、
勉強の優先順位が低いこと。
家事、育児、仕事などの緊急タスクが多く、
勉強や自己成長がどうしても
後回しになってしまいます。
だからと言って
単純に「勉強の優先順位を上げればいい」
という話ではありません。
家庭を疎かにするわけにはいかないし、
何より子どもたちとの
大切な時間を奪いたくはないはずです。
「優先順位」を自然に引き上げる方法があります！
忙しい毎日の中で優先順位が下がってしまうから。
ですが、無理なく勉強の優先順位を
引き上げる方法があります！
この小冊子では、
働くママが勉強の優先順位を上げる
シンプルな方法を紹介します。
今すぐ解決する！
働くママは時間がないと焦る原因は
脳内マルチタスク状態
これやらなきゃ！
と頭の中が忙しい状態になっていると
迷う時間が多くなり、
疲れや集中力低下の原因に！
1日に隙間時間は約１〜2時間と言われています。
だけれども、その隙間時間は
悩み、迷う時間によって失われているんです！
この本を読んで実践すれば、
自分のタイプに合わせた
時間の使い方のコツがわかり
学びの時間を作り出すことができます。
この電子書籍でわかる
３つのこと。
フルタイムママでも勉強時間をつくる
ダンドリの基本
1日5分で悩む時間を減らす！
整えタイムのすすめ
自分の時間の使い方のクセがわかる！
タイプ別診断
▼両立に疲弊しない段取りを学びたいママはこちら▼
今すぐ読んでみる！
2024年末のあなたの暮らしは
“今”の時間の使い方で変わります！
はじめまして！
子育て優先でキャリアアップ！
1日5分の整えタイムで
フルタイムママの勉強を習慣化する専門家
タイムクリエイトlabインストラクター
やまうら涼です
◆
ママになったら自分のことは後回し
だけど本当は、
もっと自分のやりたいことを叶えたい。
もっと成長して、自分らしく働きたい。
そんな想いを、
1日5分の「整えタイム」で実現します。
思考と暮らしを整え、
フルタイムママでも無理なく勉強を習慣化。
子育てを優先しながら、
キャリアアップも叶えられる。
私が提供するのは、
そんな理想のライフスタイルです。
◆
小1の壁にぶつかって
仕事と子育ての両立に手一杯だった私ですが
１日５分の整えタイムで
18時半帰宅でも
家族時間を楽しみながら
1日3時間の勉強を習慣化！
公務員から起業家へ転身！
国家資格も取得しました！
その方法を、
学び直しをしたいけれど、時間がない！
理想の働き方はあるものの、
実現するための行動ができていない。
とお悩みのママに
伝えるようになったら、
「フルタイムに変わって不安だったけれど、
時短勤務の時よりも、勉強時間も、家族時間も増えた！」
「退職を決断でき、フリーランスに必要な学びを始められた！」
「フルタイム勤務で、夕食を手作りしても、コーチングの資格を取得できた！」
と嬉しい声をいただくようになりました。
多忙な毎日でも、疲れを溜めず、
仕事も休日も格段に充実！
Iさん
（自営業・小1・1歳のママ）
(Before )
小１の子どもの登校渋りに対応しながら、
朝から夜遅くまで働く毎日。
仕事も見通しが立てられなかったり、
イレギュラーなことに
振り回されてしまう！
早起きしても、
家事は前日の片付けからスタート。
どうにか家族時間を捻出しても、
仕事で疲れていて、
イマイチ納得感、満足感がない・・・
(after )
仕事をやり残しても、
見通しが立てられているので、
焦らなくなり、
仕事をコントロールできる感覚に！
仕事を人に任せることができるようになり、
仕事の負担が減ったり、
新人の育成にも役立っています！
家族にも家事を手渡して、
二人で「時間が増えたような感じだよね」
と話しています！
やりたかった勉強に
時間を使えるようにもなり、
休日の過ごし方も格段に充実！
家族で充実した毎日を送っています。
Iさん
（自営業・小1・1歳のママ）
入学に人事異動！それでも丁寧な家事も
自由な時間も叶いました！
Oさん
（小学生と保育園児3人のママ）
(Before )
子供の入学や自分の人事異動で
ライフスタイルが大きく変化した中で、
働き方を変えたい！
と思うようになったものの、
自分は時間ゼロ！
子どもの体調不良やコロナ休園で
職場では頭を下げてばかり、
自己肯定感は下がるばかり。
子どもに構ってあげられず、
年中の娘の指しゃぶりが再発
してしまいました。
(after )
家事や仕事を疎かにせずとも
自分時間が確保できるようになり、
献立に悩むことがなくなりました！
夜8時には家事を終え、
家族でフリータイムを
楽しめるようになりました！
時間と心に余裕ができて、
イライラする時間が減りました！
理想の暮らしのために
新しい働き方へ向けて準備を進め、
受講から半年後には公務員を卒業でき、
フリーランスとして活動しています！
Oさん
（小学生と保育園児3人のママ）
無料でダウンロード
どのママもはじめから
できていたわけではありません！
これまでたくさんの時間術を試してきても
劇的な変化がなかったママも
自分が変わる！
と決意して
学んだことを素直に実践したから
変化を起こすことができました。
仕事の成果も叶えながら
ライフスタイルを大切にできる
段取り力を身につけて
子育ても仕事も
迷いなく楽しめている
ママが増えています！
さあ次はあなたの番です！
キャリアの幅を広げたい
だけど私には無理かも…
とアクセルとブレーキを
同時に踏んでいる状況は
もう卒業しましょう！
毎日自分を
アップデートさせていきたい！
そんなママはぜひダウンロードしてくださいね！
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