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生徒さんの声
不調改善できました！
腕の痺れがなくなった！
Mさん（50代）講師業
両腕の痛みとむくみ感が酷く、
明け方に目が覚めてしまうということで
レッスンにお申込みくださいました。
上半身の歪みケアをすることで
腕の痛み・むくみ感はなくなりました！
プログラム当初のお悩みが
すぐに解決できたことで
新たなトレーニングにチャレンジされています！
Mさん（50代）講師業
20年以上悩んだ腰痛がなくなった
Tさん（40代）会社員
20年以上の腰痛持ちで
朝ベッドから起き上がるのも着替えるのも
痛みをガマンしながら、、、という状況でした。
背骨と股関節を整えて
筋トレも合わせて行ったことで
病院、整骨院、整体といろいろ試したけど
良くならず諦めていた20年来の腰痛が
気付いたら消えていた！
いまもセルフケアをすることで
腰痛なしの状態をキープできています！
Tさん（40代）会社員
肩こり解消で頭痛薬いらずになれた
Nさん（60代）主婦
毎日頭痛薬を飲むほど肩こりが酷く
もうどうしようかと思っていたところに
勇気を出してレッスンに参加されました！
レッスンで肩甲骨や首のコンディショニングと
背中まわりの筋トレをしたことで
あんなに酷かった肩こり・頭痛が無くなって
薬を飲まなくてよくなりました！
週1レッスン参加とセルフケアでいい状態を保っています。
Nさん（60代）主婦
自分のカラダに合った
歪みケアを知って
不調知らずな快適な
カラダになりませんか？
自分に合った歪みケアを
知りたいかたはこちら
安田詩織です
ピラティス、ヨガ、
骨格を整えるエクササイズの
いいとこどりをした
リボディ骨格トレーニングプログラムを
お伝えしています。
運動指導をはじめて11年、
小学生から80代までたくさんの方と関わってきました。
いままで関わった生徒さんや自分自身の不調を
骨格から整えることで改善してきた経験を
もっと多くの方に伝えていきたいと思っています。
あなたもこのプログラムで
いま抱えている不調をリセットしませんか？
わたしも変われたからこそ
我慢する人を減らしたい！
毎日のように偏頭痛で頭痛薬を飲んだり
原因不明の蕁麻疹に悩んだりして、
トレーナーなのに健康じゃないことが
すごく情けなかったです。
でも、骨格から歪みケアすることで
姿勢が良くなり、筋肉のコリがなくなると
悩んでいた偏頭痛がなくなり、
不調知らずの健康な身体に変わりました！
骨格からカラダが整うことで
大きかったお尻は小さくなり、
太ももも細くなりました。
さらに身体の本質に沿った食事方法で
6か月で-6.4g達成！
蕁麻疹もなくなりました。
今では肩こりや頭痛など調子を崩しても
トレーニングや食事の調整で
セルフケアできるようになりました。
ひどい偏頭痛で晩ご飯も食べずに寝込む
なんてことは全くなくなりました！
骨格・筋肉・栄養を整えることで
カラダの調子が良くなるのを
自分で体感したからこそ、
同じように不調に耐え続けているひとを
わたしが伝えるトレーニングで減らしたい！
と強く思っています。
不調を我慢しない
歪みケア方法はこちら
POINT!
リボディ骨格トレーニングが
選ばれる３つのポイント
あなたの不調の原因となる
歪みを見つけます
日常生活のクセから
不調の原因を見つけます。
その原因を知ることで効率良く、
最短で不調の改善をすることができます。
またご自身でクセを把握することで
日頃の歪みケアの効率もアップします。
トレーニング方法をお伝えします
ピラティス・ヨガ・トレーニングを指導してきた
経験を生かした特別なプログラムをご用意します。
各年代ごとに起こるカラダの不調を把握していますので
いまある不調の改善を目指すこととあわせて、
歪みを放置することで起こりえる新たな不調を予防します。
運動が苦手でも時間がなくても大丈夫！
会員さま専用ページでトレーニング動画や
栄養に関する記事を見ることができます。
セルフケアは5分あればできるものを
あなたのカラダや生活習慣に合わせて選びます。
1日5分でもケアすることで
不調を繰り返しにくいカラダになります。
ちまたでいいと言われる方法を
かたっぱしから試すより、
自分のカラダの歪みやクセに合った
トレーニング・食事改善をすることで
無駄な時間を過ごさずケアできます。
体験会に申し込む
卒業できる！
運動したほうがいいのは分かっているから
無料の動画や雑誌をみて
なんとなく運動してみる。
でも
効果があるのかないのかわからない。
頑張ったのにさらに痛めてしまった。
結局3日坊主で元通り
コリも痛いのもガマンし続ける。
不調があるのが当たり前。
そんな経験ありませんか？
タイトルを入力してください
できること
まず、あなたの不調の原因となる歪みや
カラダの使い方のクセをみつけます。
そしてレッスンでは、
骨格を整えるエクササイズ
おさぼり筋は動かす、
頑張りすぎな筋肉は休ませるトレーニング
骨や筋肉を強くして
ストレスに負けない食事の摂り方
この3つのポイントを押さえた、
あなただけの一生使える歪みケアで
不調を改善していきます。
この歪みケアをすることで
いま抱えている不調をリセットして、
このまま歪みを放置すると起こり得る
不調の予防をしていきます。
不調をガマンする生活を
卒業したい人はこちら
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よくあるご質問
カウンセリングとミニレッスンを行います。
本プログラムは
週1回50分×12回のレッスンです。
毎回同じ曜日や時間でなくても大丈夫です。
Zoomを使用して行います。
正しいラインで動けているか判断がつきにくいので特にボトムは大きすぎないものでお願いします。
お腹を出したりする必要はありません。
今までの経験を生かした、ひとりひとりのカラダの特徴に合わせたトレーニングです。
実際に体験レッスンを受けてみてその値段の価値があると判断していただきたいと思っています。
お申込みフォームから
無料カウンセリングにお申込み
↓
日程のすり合わせをおこないます。
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日程が決まったら
事前アンケートをお送りするので
回答をお願いします。
↓
無料カウンセリング当日（60分間）
アンケートをもとに、お客様のお悩みに合わせた
プログラムのご提案をします。
当日は画面オンで、
軽い運動ができる環境をご準備ください。
アンケートで書いたこと以外に
聞きたいことが出てきたら、
遠慮なくお尋ねください。
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