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リボディ骨格トレーニング
安田詩織です
はじめまして！
ピラティス、ヨガ、
骨格を整えるエクササイズの
いいとこどりをした
リボディ骨格トレーニングプログラムを
お伝えしています。
運動指導をはじめて11年、
小学生から80代までたくさんの方と関わってきました。
いままで関わった生徒さんや自分自身の不調を
骨格から整えることで改善できた経験を
もっと多くの方に伝えていきたいと思っています。
あなたもこのプログラムで
いま抱えている不調をリセットしませんか？
ピラティス、ヨガ、
骨格を整えるエクササイズの
いいとこどりをした
リボディ骨格トレーニングプログラムを
お伝えしています。
運動指導をはじめて11年、
小学生から80代までたくさんの方と関わってきました。
いままで関わった生徒さんや自分自身の不調を
骨格から整えることで改善できた経験を
もっと多くの方に伝えていきたいと思っています。
あなたもこのプログラムで
いま抱えている不調をリセットしませんか？
生徒さんのお声
自分のカラダに合った
歪みケアで
不調改善できました！
腕の痺れがなくなった！
Mさん（50代）講師業
明け方に目が覚めてしまうほどだった
両腕の痛みとむくみ感が
上半身の歪みケアでなくなりました！
プログラム当初のお悩みが
すぐに解決できたことで
新たなトレーニングにチャレンジされています！
両腕の痛みとむくみ感が
上半身の歪みケアでなくなりました！
プログラム当初のお悩みが
すぐに解決できたことで
新たなトレーニングにチャレンジされています！
Mさん（50代）講師業
20年来の腰痛がなくなった！
Tさん（40代）会社員
20年以上の腰痛持ちで
朝ベッドから起き上がるのも着替えるのも
痛みをガマンしながら、、、という状況でした。
背骨と股関節を整えて
筋トレも合わせて行ったことで
病院、整骨院、整体といろいろ試したけど
良くならず諦めていた20年来の腰痛が
気付いたら消えていた！
いまもセルフケアをすることで
腰痛なしの状態をキープできています！
朝ベッドから起き上がるのも着替えるのも
痛みをガマンしながら、、、という状況でした。
背骨と股関節を整えて
筋トレも合わせて行ったことで
病院、整骨院、整体といろいろ試したけど
良くならず諦めていた20年来の腰痛が
気付いたら消えていた！
いまもセルフケアをすることで
腰痛なしの状態をキープできています！
Tさん（40代）会社員
肩こり解消で
頭痛薬いらずになれた
Nさん（60代）主婦
毎日頭痛薬を飲むほど肩こりが酷く
もうどうしようかと思っていたところに
勇気を出してレッスンに参加されました！
レッスンで肩甲骨や首のコンディショニングと
背中まわりの筋トレをしたことで
あんなに酷かった肩こり・頭痛が無くなって
薬を飲まなくてよくなりました！
週1レッスン参加とセルフケアでいい状態を保っています。
もうどうしようかと思っていたところに
勇気を出してレッスンに参加されました！
レッスンで肩甲骨や首のコンディショニングと
背中まわりの筋トレをしたことで
あんなに酷かった肩こり・頭痛が無くなって
薬を飲まなくてよくなりました！
週1レッスン参加とセルフケアでいい状態を保っています。
Nさん（60代）主婦
自分のカラダに合った歪みケアを知れば
不調知らずな快適なカラダになれます！
不調知らずな快適なカラダになれます！
不調知らずのカラダに
なりたい方はこちら
コツコツ歪みケアで
わたしも変われました！
肩こり・偏頭痛・蕁麻疹
耐え続けた
耐え続けた
220代前半、
毎日のように偏頭痛で頭痛薬を飲んだり
原因不明の蕁麻疹に悩んだりして、
トレーナーなのに健康じゃないことが
すごく情けなかったです。
でも、骨格から歪みケアすることで
姿勢が良くなり、筋肉のコリがなくなると
悩んでいた偏頭痛がなくなり、
不調知らずの健康な身体に変わりました！
骨格からカラダが整うことで
大きかったお尻は小さくなり、
太ももも細くなりました。
さらに身体の本質に沿った食事方法で
6か月で-6.4g達成！
蕁麻疹もなくなりました。
今では肩こりや頭痛など調子を崩しても
トレーニングや食事の調整で
セルフケアできるようになりました。
ひどい偏頭痛で晩ご飯も食べずに寝込む
なんてことは全くなくなりました！
骨格・筋肉・栄養を整えることで
カラダの調子が良くなるのを
自分で体感したからこそ、
同じように不調に耐え続けているひとを
わたしが伝えるトレーニングで減らしたい！
と強く思っています。
毎日のように偏頭痛で頭痛薬を飲んだり
原因不明の蕁麻疹に悩んだりして、
トレーナーなのに健康じゃないことが
すごく情けなかったです。
でも、骨格から歪みケアすることで
姿勢が良くなり、筋肉のコリがなくなると
悩んでいた偏頭痛がなくなり、
不調知らずの健康な身体に変わりました！
骨格からカラダが整うことで
大きかったお尻は小さくなり、
太ももも細くなりました。
さらに身体の本質に沿った食事方法で
6か月で-6.4g達成！
蕁麻疹もなくなりました。
今では肩こりや頭痛など調子を崩しても
トレーニングや食事の調整で
セルフケアできるようになりました。
ひどい偏頭痛で晩ご飯も食べずに寝込む
なんてことは全くなくなりました！
骨格・筋肉・栄養を整えることで
カラダの調子が良くなるのを
自分で体感したからこそ、
同じように不調に耐え続けているひとを
わたしが伝えるトレーニングで減らしたい！
と強く思っています。
自分に合ったケアを知って
不調のないカラダになりませんか？
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痛い・きついをガマンする
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- 肩こり・首こり・腰痛・膝痛がある
- 猫背や反り腰、O脚など姿勢や身体の歪みが気になる
- 整体やマッサージに行くけどすぐ元通りになる
そう感じているなら歪みケアで改善できます！
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