＼「過剰適応」から、自分の気持ちを言えるように／

小さいころから「優等生」でしたが、突然不登校になり、困惑していました。思い返してみれば、なんでも期待に応えてくれる子だったので、私があれこれ言いすぎていたと思います。

朝、起きられない状態になり、見守るだけの対応に不安を覚え、思い切って個別相談を申し込みました！

（個別相談後、講座へ進まれて…）
発コミュスタート直後、今までわがままを言ったことのない娘の感情が爆発し、不安や要求を感情的に訴えるようになりました。これまで抑え込んでいたものがあふれ出した感じでした。ですが、肯定の声かけや思考を整理する声かけで、だんだんと感情コントロールができるようになり、冷静に自分の気持ちを言えるようになってきました。

そうして初めて、娘の持っている思考のクセに気づいたんです。気づけたからこそ少しずつ修正ができ、今では「二度と行かない」といっていた学校に少しずつ、しかも楽しそうに通い始め、中学３年生になるのを前に、みんなと同じ課題をおうちでするようになりました。本当に受講を決断してよかったです！（受講後４か月）

＼完璧主義で「～べき」が強かったのに、今では緩くなりました／

こだわりが強く、マイルールを外れると、ストレスになっていました。

「大丈夫」といくら言っても、その行動はやまずにだんだんとエスカレートしていきました。

中学生になって怖い先生にあたり、そこから不安が爆発。起立性調節障害で不登校になり、家では不安やネガティブな発言が強まり、「死にたい」と口にするように。

スキンシップや肯定的注目を増やして、一緒にゲームを楽しむ時間を設けました。完璧主義を強める「すごい！」や「えらい！」などのほめは封印しました。

すると、だんだんと不安や完璧主義が緩まり、自分の抱えている不安やストレスを言えるようになりました。今では、だれよりも早く起きてきて、「〇時間目から行くよ」と自分で決めて登校するようになりました。（３か月）