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ダラダラした習慣は
改善できる！

ダラダラした習慣をはじめとした、

お子さんの悪い習慣に

気がついているのなら

今すぐ対応することをおススメします！

なぜなら、

お子さんに合った体づくりさえできれば、

ダラダラした習慣は

改善していけるからです。

この小冊子では、

なぜ体づくりが必要なのかを

詳しく書いています。

今までの子育てと違った視点を

手に入れてみたい方は

ぜひお読みくださいね！

さらに！！！

今すぐできる体づくりも載せています。

お子さんとチャレンジしてみてください^^

【読者レビュー】

<10歳　小学５年生男子のママ>

息子は最近動きたがらず、だんだん体重が増えてきました。痩せなきゃ！運動しなきゃと、20分ほど散歩しようと誘いましたが嫌だと言われました。

小冊子の中に、運動はたった○秒でいいと書いてあり驚きましたが、実際に小冊子で紹介されているポーズをやってみたら私より息子の方が上手でした(苦笑…)

一緒に続けてみたいと思います。

<8歳　小学2年生男子のママ>

「お母さん自身がダラダラした習慣を招き入れる体になっている」この一文にドキッとしました。まさに私のこと！

実際に、小冊子に紹介されているトレーニングをやってみましたが。サッカーを習っていて運動神経の良い息子よりも私の方がバランスが上手だったりと子どもと楽しんで実践できました。

運動嫌いな私が運動でワイワイ楽しめるなんて驚きで、もっとやってみたいな〜と感じました。

＜10歳　小学４年生男子のママ>

まさにうちの子のことでした！
不登校になって体を動かすことが減って心配してました。

ダラダラしてやる気がないのは、気持ちの問題だと思っていたら、この小冊子を読んで違っていたんだ！と目からウロコでした。

<10歳　小学校4年生男子のママ>

活動が活発な時とだらだらの時のギャップが激しく、だらだらタイムの時はスマホを片手にソファに寝そべって全く動かなくなります。

小冊子にあるポーズをいっしょにやってみました！写真が載っているので子どもも分かりやすいですし、ポイントが書かれているので声掛けのポイントにもなりました。「おかあさんもやろーっと！」というとすんなり付き合ってくれました。

どんな体づくりが必要？

体づくりって聞くと

筋肉をムキムキにつけて

かっこいい体、美しい体にする！

そんなイメージはありませんか？

それも間違いではありませんが

私がアンチグラビティ・トレーニングで

目指している体づくりは

見た目のかっこよさや美しさでは

ありません。

では、なにかというと

「習慣」を変えていく体づくり

です。

その体づくりの一歩目として

この小冊子では

「運動習慣」をつけることに

フォーカスしています。

ぜひ、この小冊子を読んでいただき、

非常識な考えに触れ

楽しんでいただきたいと思っています^^

無料で
ダウンロード

こんにちは！
アンチグラビティトレーナー
小玉美春です^^

私の息子も発達凸凹、

元不登校児です。

今は、

給食から登校をしているため、

「不登校」

という枠からは外れていますが

多くの時間を家で過ごしています。

一日でほとんどの時間を家で

過ごしているお子さんの場合、

同学年のお子さんに比べて

活動量が

どうしても少なくなって

しまいます。

だからこそ

お母さんやお父さんが

毎日の生活の中で

「お子さんといかに一緒に体を動かすか」

が大事になってきます。

学校に行かないことは、

お子さんが

今を自分らしく生きていくために選択した

ひとつの立派な道です。

どんなお子さんにも

自分がやりたいことが見つかり、

動き出したくなる時が必ず来ます。

その時に、

自由に羽ばたける「体」と「心」が

身についているかが大切なんです。

この小冊子には

そんな想いを込めています。

みなさんのこれからを生きていく力に

少しでもなれたら幸いです。

Facebookやインスタから

感想もお待ちしております^^

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どんな体づくりが必要？

こんにちは！アンチグラビティトレーナー小玉美春です^^

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小玉美春です^^