年末年始太りさせない！食べても太らない腸活ごはんガイドe-BOOK
年末年始食べ過ぎピンチを解決
年末年始太りさせない！
食べても太らない
腸活ごはんガイドe-BOOK
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お疲れ汚れ腸から
元気な出せる腸に変化して
自由を手に入れた女性たち
山ノ井 綾さん
更年期ダイエットの専門家
トレーナー
ついに見つけました！
リバウンドしない唯一のごはん！
更年期ダイエットの解決策
とにかくこれまでの人生を振り返ると
痩せたり太ったりと繰り返しの人生
排便はあるものの
スッキリしないコロコロうんち
年々便秘が悪化し蓄積して
気付けば体重は３桁大台になって
とにかく便は出ないし
お腹は張って苦しいし
趣味はダイエット
特技はリバウンド
そんな時に出会ったのが
この出せる腸活ごはん
「よくばり元気玉」と
「食リズムメソッド」でした。
ダイエットしたいけど
食べることが大好きな私にとって
ごはんを食べていい！なんて
すごく魅力的でした！！！
しかも、この結果がすごいのは
リバウンドしないこと！
食べれば食べるほど
うんちは出るし、むくみも取れる
会う人会う人に
顔ちっちゃくなった？
体一回り痩せた？と
気づいて褒めてくる。
食べていいからストレスが全くない
食べてるから疲れないし
我慢しないから楽しくて仕方ない！
生徒さんやチームメンバーが集まる
機会に更年期便秘で悩む人に向けて
エールを込めて自分の記録を話したら
辛かった過去の自分を思い出して号泣
（参加者全員が綾さんの記録に感動で涙いてました）
便秘を改善することに
フォーカスしたら
まさかのリバウンドしない
ダイエットまで叶えるって
やっぱり
「よくばり元気玉」と
「食リズムメソッド」って
ヤバいです！
現在もリバウンドせずに
スルッと更新中
食べれば食べるほど本当に
毎日スッキリ出せる！
よくばり元気玉×食リズムは
更年期世代の最強な神トレです！
私のような更年期世代のぽっちゃりさんの
ための食べる断捨離プログラム
リリースしました！
セミナーでお会いしましょう(^0^)／
小川 ちえこさん
腸活ごはん
メニュー開発
毎日の腸活おむすびと
毎朝15分の新しい習慣で別人に！
お休みの日はいつも
大好きなお酒と甘いモノ三昧で
日頃のストレスを解消してました。
気づいたら、
体型はすっかりおばさん化^^;
更年期障害の症状も出始めて
焦って、サプリメントや
運動もしたけど効果なし（涙）
そんな時に出会ったのが
出せるごはん”よくばり元気玉”
これがものすごく美味しくて
食べれば食べるほど便が
スルスル出ちゃうんです^^
朝やっとで起きていた私が
たった１５分朝の新習慣をとりれたら
今では目覚まし時計要らずで
朝からスッキリ快腸で腸笑顔です(^0^)
水元 直美さん
戦略秘書
食リズムトレーナー
腸活ごはんで毎日当たり前に
スルッと出せることに感動！
美和さんから言われたこの言葉に衝撃
”えっ私は便秘だったの？”と
はじめて自覚しました。
元々そんなに体調の悪さは
感じていなかったけど
食後にいつも眠くなってしまい
なんとなくの不調が続いていました。
腸活ごはん『よくばり元気玉』と
出会いました！
ごはんを食べてスルッと出せるの？
そんなの魔法のごはんじゃない
まさに魔法のごはんでした。
食後に一切眠くなくなりました
疲れもなくなり肌の調子も良いなど
効果はたくさん感じていますが
一番は心の穏やかさですね。
食でしかもごはんで
心が整う体験は初めてです！
私の日常によくばり元気玉は
欠かせません！
腸笑顔で毎日過ごしています(^0^)／
次はあなたの番です！
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もうこの腸活ごはんを絶対に
食べたくなってしまうはずです！
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