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仕事も子育ても中途半端…と感じている小1ママへ

子どもが小学生になったら、
保育園の送迎もなくなってラクになる！

ここから仕事もアクセル踏んでいきたい！
と思いきや、

全然ラクにならない・・・（泣）

毎日子どもに関わってあげられないし、

毎日のお迎え時間に追われて仕事もバッタバタ！

仕事も子育ても中途半端…

そんなふうに感じている
働くママへ。

今日からすぐに取り組める
残業しないけど、成果を出せる！
家族時間も充実させるスキル
を身につけて、

忙しい毎日でも、
子育ても仕事も
大切なことを大切にできる
時間の使い方を手に入れてくださいね！

読者レビュー

家事も仕事も取り組み始めるハードルが下がると思いました！
親子で楽しく過ごす時間が増えそうだし、仕事にも応用できそうです。

時間を意識するようになりました！
チェックリストがとても参考になり、自分の改善ポイントがわかりました！

仕事、育児、家のことをしている毎日に疲れていましたが、「迷う時間」に時間も労力も使っていたのだと気付かされました！

無料でダウンロード

夏休みは段取り力で乗り越えよう

子どもの新しい小学校生活が始まる中、
時短勤務が終了したり
働く環境が変わり、

毎日時間に追われてばかり・・・！

仕事は好きだし、続けていきたいけど、
子どものフォローやサポートが十分にできない、
寄り添ってあげられていない、
と不安を抱えていたり

私の働き方これでいいのかな？

と罪悪感を抱えていませんか？

「時間の長さより質が大切」と言われますが、
正直、仕事や家事に疲れている日々で

なかなか自分の中で
満足に接しているという自信がない

というのが正直なところではないでしょうか。

夏休みは特に1日中学童に子ども預けることに
不安を抱えているママも
多いのではないでしょうか？

そこでこの電子書籍では、

子どももママも満足できる
夏休みにするために

フルタイムママでも

おうちで！
簡単に！

段取り力を磨く方法
を紹介しています！

仕事も家族時間も疎かにしたくない！

頑張る子どもと自分に
笑顔と前向きな言葉を
かけてあげられるママでありたい！

というママはぜひやってみてくださいね！

仕事も育児も夢中になれた！
小1ママの声

仕事を疎かにせず、丁寧な家事も自由な時間も叶いました！

伝え方はひとつじゃない！のコピー (Instagramの投稿) (Facebookの投稿) (7).png

０さん　
（小1・年中・1歳のママ）

(Before )
子供の入学や自分の人事異動でライフスタイルが大きく変化した中で、
働き方を変えたい！と思うようになったものの、自分は時間ゼロ！
子どもの体調不良やコロナ休園で職場では頭を下げてばかり、
自己肯定感は下がるばかり。
子どもに構ってあげられず、年中の娘の指しゃぶりが再発してしまいました。

(after )
家事や仕事を疎かにせずとも自分時間が確保できるようになり、
献立に悩むことがなくなりました！
夜8時には家事を終え、家族でフリータイムを楽しめるようになりました！
時間と心に余裕ができて、イライラする時間が減りました！
理想の暮らしのために新しい働き方へ向けて準備を進めています！

多忙な毎日でも、疲れを溜めず、仕事も休日も格段に充実！

Iさん
　（小1・1歳のママ）

(Before )
小１の子どもの登校渋りに対応しながら、朝から夜遅くまで働く毎日。仕事も見通しが立てられなかったり、イレギュラーなことに振り回されてしまう！
早起きしても、家事は前日の片付けからスタート。どうにか家族時間を捻出しても、仕事で疲れていて、イマイチ納得感、満足感がない・・・

(after )
仕事をやり残しても、見通しが立てられているので、焦らなくなり、仕事をコントロールできる感覚に！仕事を人に任せることができるようになり、仕事の負担が減ったり、新人の育成にも役立っています！
家族にも家事を手渡して、二人で「時間が増えたような感じだよね」と話しています！やりたかった勉強に時間を使えるようにもなり、休日の過ごし方も格段に充実！家族で充実した毎日を送っています。

どのママもはじめから
できていたわけではありません！

これまでたくさんの時間術を試してきても
劇的な変化がなかったママも

自分が変わる！

と決意して

学んだことを素直に実践したから
変化を起こすことができました。

家事を手放すのではなく、
家事を活用することで

仕事のやりがいを求めても
ライフスタイルを大切にできる力
を身につけて

子育ても仕事も
迷いなく楽しめている
ママが増えています！

＼残業削減も家族時間の充実もこれで解決！／

無料でダウンロード

小1の壁にぶつかった私も、家事で暮らしが変わりました。

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初めまして！

タイムクリエイトlabタイムクリエイター
国家資格キャリアコンサルタントのやまうら涼です。

以前は、公務員として、
男女共同参画、女性活躍促進に携わっていました。

以前の私は、

仕事もギリギリ！
お迎えもギリギリ！
家の中もごちゃごちゃ！
子どもにイライラ！

常に時間に追われている気がする

家事と仕事だけで1日が終わっていく

これから定年まで
こんな毎日が続くのかな・・・

そんなふうにモヤモヤを抱え、

家族に穏やかに接する余裕も、
家の中を整える余裕もなく、
仕事と家庭の両立に疲弊していました。

私が常に急かしているので、

もともと不安の強い長女が、
入学直後、
さらにコロナの緊急事態宣言という
新しい環境も相まって、
さらに不安定になり、

学校で話せなくなるという
不安症の症状が出てしまい

子育てもどんどん
難しくなってしまいました。

私が目指していたのは
こんな生活だったの！？

なんとかこの
現状から抜け出したい！！

もっと
子どもと穏やかに過ごす余裕や

自分のための時間が欲しい！

その一心で、

タイムクリエイトlabで
段取り力を磨きました！

単なる時短家事
ではなく、
暮らしを整えながら
段取り力を磨けます

とにかく時間がなくて家事もやり残してしまう、
仕事もやり残してしまう、
そんな毎日から、

忙しくても、
ご飯を一緒に作ったり、
一方通行で
指示出しばかりではなく、

子どもと「会話」を楽しむ
時間を作ることができ、
家族とのコミュニケーションも
増えていきました！

ワンオペじゃないかも.jpeg

朝ぐずぐずしていることもたちにも
穏やかに接することが出来たり、

毎朝時間ギリギリで
子どもたちを「早くして！」と急かし

保育園に連れていき、
通勤電車に飛び乗っていた私が

時間に余裕を持って
子どもを待ってあげられる
ようになりました。

家族が迷わない
環境を作ったことで、

私1人で抱え込み
イライラすることがなくなり、

時間の余裕も心の余裕も
増えていきました。

2月セミFacebook投稿 (290 × 243 px) (600 × 503 px) (4).png

そしてフルタイム勤務でも、
誰にも邪魔されない朝に
しっかりと自分のために
時間を作ることで、

自分を満たすことができたり、

起業準備を進め、
公務員を卒業することができ、

公務員以上の収入を叶えることができました！

時間がない！
自信がない！

できない！

と思っていたことが

できた！！

に変わる！

育児も仕事も夢中になれる！

結婚しても、子どもができても、

仕事が好き！
と堂々と言えるママを増やしたい！

いつかラクになる、
そんなふうに我慢していませんか？

仕事と子育ての両立に悩んでいるママは
この本を読んでみてくださいね！