✔️子どもが喜ぶレシピを
教えてくれる人はいるけれど
　

ぐずっている子どもを相手しながら
食事作りをする段取りを
教えてくれる人はいない。

　

　　

✔️子どもが食事作りをすることの
メリットを教えてくれる人は
いるけれど
 

ママから子供への
食事作りの手渡し方を
教えてくれる人はいない。

 

　　　

✔️料理も手間を抜いて
ママの笑顔を増やそうと
教えてくれる人はいるけれど
 

10年先も続けたい
迷わない食事の作り方を
教えてくれる人はいない。

 

　

料理のお悩みを解決するのは
万能調味料でもなく
時短料理でもなく
レパートリーの多さでもなく
　

時間の使い方です。　

　　

　

だから時間の専門家、
タイムクリエイトlabで
解決していきます！

　

　

　

食事を作れば作るほど
段取りが身に付き
時間も生み出され、

　

そして
自分のやりたいことに
夢中になれる
ママが増えていく。

　

　

　

クッキングタイムメーカー
プロジェクトをスタートさせます！

　

　

クッキングタイムメーカー
プロジェクトに

参加してみたい！興味がある！

という方は限定枠ですので
いますぐお申し込みくださいね！

　 

　

　

そもそもなぜ
料理を苦痛と感じる人が多いのか？

　

　

料理には

一番美味しい状態で
食べる、

　

という目標があるから。

　

　
海のもの、山のもの、など
扱う食材が様々あり、

　

食材に火が通る時間は様々、

　

そして
美味しく味が
染み込むのも様々、

　

　
だけど
「いただきます」
に向けて

　

一番美味しい状態に
同時に一気仕上げる！

　

という
当たり前にしているようで
実は高度なことをしているのが
料理なのです。

　

　

　
今はレシピの検索動画なども
充実していて、
　

料理のやり方が分からない、
という人は
　

インターネットの普及とともに
少なくなってきています。

　

　
が、分からないのは
　

いつどのタイミングで
レシピのココの部分を
やればいいのか？

　

　
レシピ本には
料理の作り方しか書いてないけれど、

　

実際私たちは
　

　

子どもの宿題を見ながら
メインのおかずを作ったり、

　

子どもに
「ママこれ見てー！」
と声かけながら
野菜を切ったり、

　

子どもがウトウトし始めるから
はじめにお風呂に入れようか
迷いながら食器を片付けたり。

　

　

私たちママは
1人ではないからこそ
自分がいつどのような
動きをすればいいのか？

　
段取りが分からないから
だから苦痛に感じるのです。

　

　 　

　

　

　

　

単に時短をする、

　

ではなくて
いつ何をするのか？

　

時間を意識することで
毎日の食事作りの時間の
迷いを無くしていきます。

　

　

食事作りに特化し
段取り力を身につける
タイムクリエイトlabの
講座を3回と

　

創り出した時間で何をする？

　

ママが本当に
夢中になれるものを見つける
ムーンショットアプローチという
講座1回の

　

合計4回の講座を通して

　

　
料理の時間のお悩みを解決し、
創り出した時間で

　

ママが自分のやりたいことに
夢中になる時間を過ごす！

　

というゴールを掲げて
3ヶ月進めていきます＾＾

　

　 

タイムクリエイトlabで
毎日の暮らしが変わった！ 

　　　

タイムクリエイトlabと出会って
時間と自信をつくり
公務員を卒業し

理想の働き方を叶えた３児のママ

 りょうさん・30代　フルタイム事務
　　　　小学生と保育園　3児のママ 

　〈 Before 〉

仕事と家庭の両立だけで手一杯。
時短勤務でも自分時間ゼロで
家族にもイライラする毎日。

ここでしか学べない！
タイムクリエイトlabは
3つのコースを用意しています！ 

今回の募集は
▼こちらのコースです▼

基礎講座

段取り力を身につけて
時間を生み出す

（契約期間３ヶ月）

　

3回の講座で
迷わない家事の考え方や
段取りを身につけ
自由な時間を生み出します。

　

　　
リサーチャーコース

まずは基礎講座を学び
ママの時間や家事について
リサーチする！

（契約期間：無期限）

　

暮らし、時間術を学び、
知りたいテーマについて
深堀していきます。

ゴールは自分と家族の
ライフスタイルをよくすること！

　

＊希望される方には
タイムクリエイトlabの
プロジェクトに参加し

研究や記事の執筆、
SNS発信などの
お仕事をしていただける
仕組みもあります

　

　

　　

　クリエイターコース

夢へ挑戦をするママを
サポートする！
プロジェクトメンバー

（契約期間：無期限）

　

オンラインでタイムクリエイトlabを
教える先生となり
　

家族を大事にしながら
理想のライフスタイルを
叶えていきます！

　　

　

　

あなたは何かにチャレンジを
しようとした時、

こんな遠慮をして
自分にブレーキを
かけていませんか？

　

　

自分よりも
大切な子ども達のために

お金も時間も
使った方がいいよね。

　

　

パパも家族のために
頑張ってくれてるから

私だけが楽しい想いをするなんて
ありえないよね。

と、家族に遠慮をしている。

　

　

SNSで顔出しして
自分の本音を語るだなんて

職場の同僚やママ友から
なんて言われるかわからない、

と、周りの目に遠慮している。

　

　

人より優れた
才能も経験も知識もない、

と、自分に遠慮している。

　

　

以前の私もそうでしたが

自分にブレーキをかけながら
毎日を過ごしているママは
とっても多いです。

　

　　

さらには
時間の使い方迷子のママも
とっても多い。

　

やるべきことばかり
している毎日で

自分の好きなことに
夢中になる背中を

子どもに見せることが
できていない。

　

　

タイムクリエイトlabには
そんな悩みを
抱えているママたちが
たくさんやってきます。

　

　

だけど
タイムクリエイトlabに参加して

　

時間を生み出して

　

本当にやりたかったことに
取り組み始めたり

ママがやりたいことに
夢中になればなるほど

ママが笑顔になって
家族も笑顔になっている。

　

　

そんな報告を
何人もの生徒さんや
門下生から聞いています☆

　

だからもっともっと
そんなママを増やしたい。

　

　　

　

そして
自分の本当にやりたいことに
夢中になるママが増えると

世界で起こっている
あらゆる問題が解決していくと
私は信じています＾＾

　

　

ママが時間と心に
余裕を持てるようになると、

　

今まで気にしていたようで
スルーしてしまっていた

フードロスを
減らそうとする人も
いるだろうし、

　

地球にやさしい選択を
する人も増えるだろうし、

　

まちづくりに協力する人も
増えていく。

　

　

自分のやりたいことに
夢中になれるママが
増えれば増えるほど

　

世界がゲームチェンジ
していくのです＾＾

　　

　

　

　

ママが夢の時間に没頭すれば
ママが笑って、家族も笑う☆

　

人生を「家族の楽しい時間」で
いっぱいにしてほしい。

　

　

私の想いに
共感してくださるママと
出会えたら

とっても嬉しいです！