本格的な寒さの前に産後ママ冷えないからだを手に入れる!

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こんな思いはありませんか?

 

  • 自分の手が冷えていて、触れると赤ちゃんが泣いてしまう
  • 赤ちゃんを抱っこするので上半身だけほてっている気がする
  • 疲れやすい、疲れが取れにくい
  • 乳腺炎母乳の詰まりなどの授乳トラブルを防ぎたい
  • 赤ちゃんがぐずるとどこか悪いのか心配になる

 

 

 

 

 

冷えを防いで不調なく過ごしたいママ必読です

冷え手当バナー.jpgごはん_さつまいもご飯.jpg

こんな不調はありませんか?
 

おっぱいが詰まりやすい、肩が凝る、
疲れやすい、疲れが取れにくい

 

そんな症状は
身体が冷えているサイン。

 

 

少しでも冷えを防ぎ

トラブルなく過ごすための

ヒントレシピがぎゅっと詰まった

テキストです。

 

ぜひ読んでください。

 

 

 

 

 

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冷えや母乳トラブルから解放されて笑顔を手に入れたママの声

 

生徒さん写真

M.Sさん、5歳、生後3ヶ月のママ

【冷えがなくなり、体調も良い!】

産後すぐは腰回りの冷えが
酷くなったのが気になっていました。
あとはおっぱいが出過ぎて乳腺炎などの
トラブルがあった。

重ね煮を始めてからはおっぱい
出る量がちょうど良くなり、
風邪もひかず、引いてもすぐ治ります。

重ね煮を学び始めてよかったことは
産後で疲れていても
美味しいから作りたい
という前向きな気持ちで過ごせたこと。

重ね煮のおかげで体調が良く、
子どもに対しても大らかな気もちでいられる。
豊かな気持ちで過ごせていることに感謝です。

 

鄭舞美さん2.jpg

M.Tさん、2歳のママ

【35度台⇒36.5度に平熱が上がり不調がなくなった!】

子どもの頃から体温が低く、
産後、温活サロンに通っても
35度台の平熱は改善しませんでした。

生理痛がいつも寝込むほど酷く、
毎年副鼻腔炎にも悩まされていました。

それが、重ね煮を続けたことで
体温が36.5度に上がり、
副鼻腔炎が驚くほど改善。
生理痛は薬に頼らなくても
寝込まなくなりました!


保育園に通っているのに
子どもも全然風邪をひかず
子育てがとても楽です。

 

生徒さん写真

Y.Oさん、生後6ヶ月のママ

【重ね煮を知り、乳腺炎にかからない!風邪もひかない!】

うまれたころは
乳腺炎白斑に悩んでいたのが
重ね煮を始めて3か月程
かからなくなりました。

なぜなら、
もともと油炒めで生きてきたのが、
重ね煮で作れるようになったから。
今は油を買わなくなりました。

また、毎年冬に風邪を引いて、
長引くのが恒例なのが
今年はなし!しっかり免疫力が働いてるのを感じてます。

 

 

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登録して是非読んでくださいね!

 

 

 

赤ちゃんをスクスク元気に育てたいママに届けたい

自撮り写真 講師.png

\双子を含む4児の母/
産後ママの身体と心を楽にする

山下 麻子(やました あさこ)

重ね煮アカデミー®認定師範

現在、小5・小2・年中の双子の
4人子育て真っ最中です。

 

1人目の産後から
ずっと重ね煮なのですが
4人に増えた今でも
重ね煮にお世話になっています。


義両親と二世帯で
暮らしているとはいえ、
手伝ってもらうわけでもなく、
夫のいない平日はワンオペ。

 

起業前は、
小学生1人、保育園児3人いる
ワーママでした。

 

8757.JPG

 

それでも、
日々の食事準備をこなし、
子供の世話もできたのは
重ね煮のおかげです。

 

もし重ね煮がなかったら・・・
どんな生活をしているか
想像がつきません。

 

おそらく、
毎日◯ックパッドを必死に検索し、
コンソメ麺つゆを駆使してご飯を作り、
毎週のように耳鼻科通いして

 

倒れそうになりながら
日々を乗り越えていただろうと
思います。

 

本当に、重ね煮を
知っていて良かった!

 

子どもの写真.jpg

 

子供たちはあまり風邪をひかない
丈夫な身体に育ち、
心優しい仲良しきょうだいです。

 

きっと真っ直ぐに将来を見据え
伸び伸びと生きていけるだろう。
そんな、子供の可能性を信じられるし
安心感があります。

 

毎日のごはんは
そんな子供たちの夢
しっかりとサポートできる。
私ががっちり守っていくんだ。

 

ママもそんな誇りを、
持ちながら生きていける。

 

子ども 汁をよそう

 

現在だけでなく
未来にまでも安心感を
持てるようになる重ね煮を

 

育児のスタートラインにたつ
産後ママに伝えたい!

 

母乳育児だけでなく
その先の幼児期、少年期、青年期までも
自信を持って家族の健康を
守っていけるママを増やしたい!

 

そんな思いでお伝えしています。

冷えない食べ方をするだけで
ママの身体を守れる
そこに温まる食べ方をするから
すぐに冷えとさよならできる。

身体を守る食べ方はシンプルです。

不調をなくして
元気な赤ちゃんを育てたい、

そう願うママは
ぜひ読んでくださいね

 

 

 

 

冷え手当バナー.jpg

  • 身体の内側から冷えを防ぎたい
  • 季節の変わり目も不調なく過ごしたい
  • 赤ちゃんにスクスク元気に育ってほしい

 そんな方は読んでくださいね。

産後ママの不調を救う!

「手足が冷たい、疲れやすい、肩こり

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