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たった２週間で変わる！
食べトレ体験会
～食べ方で子どももオトナも能力覚醒！！～
こんにちは！
食べトレ・マスターインストラクター
内田彩子（うちだあやこ）です。 
お子さんのこと
ご自身のこと
食と関係あるのはカラダのこと、
だけだと思っていませんか？
もちろんそれもあるけれど
実は、
・イライラ
・集中力
・好奇心
・へこたれない心
・頑張れる底力...
などのメンタル面にも
大きく関わってきます。
お子さん
ママさんパパさんご自身にも
こんなお悩みは
ありませんか？
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こんなお悩み
ありませんか？
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◎お子さんのお悩み
・落ち着きがない
・足並みが揃えられない
・もしやグレーゾーン？と思う時がある
・風邪などひきやすい
・便秘がち
・偏食
◎ママ・パパのお悩み
・疲れやすい
・自己肯定感が低い
・軸がない
・食ほか、溢れている情報のどれが正しいのかわからない
・幸せなのに、何かもの足りない気がする。
・人生もっと輝けるのではないかと思う
・メタボ、肥満
・甘いものがやめられない
・料理が苦痛
◎子どもとオトナどちらにものお悩み
・イライラしやすい
・花粉症などアレルギーで悩んでいる
・アトピーで悩んでいる
・免疫が低い
・集中力がない
こんなお悩みが一つでも
あったら、
いらしてみてください。
きっとお悩みが
解決するヒントが
得られると思います。
私には中２の息子と
小５の娘がいます。
食べトレに出会ったのは
今から５年前。
息子は
赤ちゃんのときから
場所見知りや人見知りが激しくて
よく泣く
とにかくとにかく
敏感な子でした。
大きくなっても
新しいこと、場所、人が
苦手で
かんしゃくも激しく
足並みが周りと
揃わない。
発達凸凹だと
幼稚園の時に診断され
なにかと悩みの多い
子育てをしていました。
その上
ココロだけでなく
カラダが弱く
喘息持ちで
免疫力も低い・・(T_T)
１歳半から
毎年、もれなく
インフルエンザにかかる
（ときにはABフルカバーで）
月に１度くらい起きる喘息発作で
吸入と予備薬と気管支拡張テープは
欠かせない(;_;)
それが、
小３で食べトレに出会い、
食べ物の選び方を知り
食べ方を変えたことで、
あれほど
通っていた病院に
治療目的では
全くもって
行かなくなりました。
（この５年行ってません）
当たり前みたいに飲んでいた薬は
すっかり消費期限も切れ、
家から姿を消しました。
そして、気がついたら、
今まで全く興味を示さなかったようなことにも
（それをいつももどかしく思っていたのですが）
何にでも好奇心を示し、
なんだかいつも目がキラキラし、
生き生きしている！！
なんだか明るい！楽しそう！
なるほど。
カラダとココロはつながっているのだなあ。
食べトレに出会って
実践して、
それをしみじみ実感したのです。
そして
それは子どもだけではなく！
気づいたら
私自身が長年抱えていた
偏頭痛、イライラ、疲れやすさ、、
それらが
すっかり
なくなっていました。
いつも子どものことで
悩みがちだったのに
落ち込みにくくなり
チャレンジしようと思え
子どものことに
前みたいにイライラしない。
あれ？
何だか、わたし、心の底から
元気・・！！
食を変えて
息子も私も
文字通り人生が変わったんです。
言葉にすると陳腐だけれど
本当に、そうなんです。
一体どうして？
どうやったらそうなるの？
全く難しいことはなく
毎日の食事に
その理由はありました。
でも、面倒なのは嫌！
ですよね。
私も大いに！そうです。
手間は最小限に。
手間をかけないのに
愛情はかけられる♡
そんな方法があるのです。
無駄を省いて
あなたとお子さんにぴったりの
最強のカラダとココロの創りかた
その秘訣、
これを創るための
セオリーをお伝えします！
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こんな方のお役にたてます
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◎for お子さん
・落ち着きがない
・足並みが揃えられない
・風邪などひきやすい
・便秘がち
・偏食
◎for ママ・パパ
・疲れやすい
・自己肯定感が低い
・軸がない
・食ほか、溢れている情報のどれが正しいのかわからない
・幸せなのに、何かもの足りない気がする。
・人生もっと輝けるのではないかと思う
・メタボ、肥満
・甘いものがやめられない
・料理が苦痛
◎for 子どもとオトナどちらも
・イライラしやすい
・花粉症などアレルギーがある
・アトピーで悩んでいる
・免疫が低い
・集中力がない
一つでも当てはまったら
ぜひ体験会にいらして下さい♪
たった２週間で変わる！
食べトレ体験会
～食べ方で子どももオトナも能力覚醒！！～
【日程】
①1 月12日(水)10:30～12:00 満員御礼
②1月26日 (水) 10:30～12:00
どちらかお選びください。
【開催方法】
オンライン(zoom)
＊改めて、ご案内をお送りいたします。
【受講料】
3,300円(税込み)
【定員】
各回限定4名
親は皆、我が子に
カラダも心も健やかに
自分が好きなことを見つけて
幸せなしあわせな人生を
生きていってほしい。
心から、そう願っています。
でもそのためには
親である私たちも
心からすこやかに、満ち足りて
幸せである必要があると
そう思うのです。
夢に向かいがむしゃらに
頑張れる。
そんな子どもを育てるには
まずはオトナであるママとパパも
夢に向かいがむしゃらに頑張れる
そんなオトナに。
オトナも子どもも
心の底から元気に輝く人生を・・！
もし、今、
なんとなくカラダやココロが
元気じゃない。
なんとなく、幸せだとは感じている
だけど、
何かなんだかもの足りない・・・。
そんなふうに感じていたら
それは今の日々が
万全ではないこと。
今を見直し
変えていくチャンスにつながる
サインだといえます。
特に不幸なことがない、は
イコール幸福ではありません。
子どものためにはまずオトナが
不幸なことがないレベルではない
心もカラダも元気に
思いっきり満ち足りて
イキイキと過ごしませんか？
食というアプローチは
思っていらっしゃる以上に
そこに近づける、どころか
直結する
方法です。
知っているか
知らないか
ただ、それだけ。
・もっと元気になりたい。
・親子で能力も自己肯定感もあげたい。
・自分の人生まだまだこれから！
と感じていらっしゃるのであれば、
今回のセミナーを
体験してみてください。
オトナも子どもも
自分でどんどん夢を叶えて
人生を生き生きと楽しんで欲しい。
そう真剣に願う方を
全力で応援したい。
そう思っています。
体験会でお会いできるのを
楽しみにしております。
食べトレ・マスターインストラクター
内田彩子