痩せたければ体重管理と食事制限をやめなさい!
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期間限定!<7月5日まで>
この小冊子は、
もうダイエットという言葉は
聞き飽きた!
とにかく何とかしたいの、私!!
という方に、
ぜひおすすめのダイエット法です。
毎日体重を量る必要は
ありません!
ランチも楽しんでください。
● リバウンドした
● 老けて見えるようになった
● 体調不良を心配された
● ごはんを心から楽しめなくなった
そんなことは言わせません。
今日からできることは、
どんな体型になりたいのか、
鮮明にイメージする
そして
今の自分の体型から
鏡を見て近付けていく
それを頭と体で覚える
それだけです。
でも、それがあなたのダイエットを
成功させるポイントなのです。
減量して、細くしたいところから
◯kg落とすことができる方は
この方法は必要ありません。
体重にこだわらず、
体型にこだわり、
ダイエットを成功させる前提を知りたい方には、
ぜひ読んでいただきたい書籍です。
こんにちわ!
思いのままに描いてなりきるだけ!
カタドリイメージダイエット
トレーナーの岡田カオ莉です。
私は、10代半ばから20年間、
ずーーーーーっと下半身おデブちゃんでした。
上下セットの服なんて着られなくて、
いつも試着室で交換。
健康状態も悪く、
むくむし、肌はボロボロ。
どこか遅れを取り、
キャンパスライフに取り残されたような
暗黒の20代を過ごしていました。
それから30代半ばになり
一念発起して体質改善に挑み
少し前向きになり36歳で結婚。
姿勢・歩き方を徹底することで
下半身おデブ歴を1ヶ月で卒業!
見事上下同じサイズに。
その後39歳で出産し、
習慣化した姿勢・歩き方に
簡単トレーニングを追加。
2ヶ月で体型を産前に戻します。
しかも産後の痛みもゼロ!
40歳でスラックラインに出会い、
インストラクター免許を取得。
体幹感覚に磨きがかかり、
ついに上下7号に!
ずっと私の中で憧れ続けた存在は、
モデルの長谷川理恵さんでした。
細い、というのではなく
均整の取れた筋肉と
女性らしいフォルム。
自分の中でのなりたい理想体型を
明確にイメージして、
その世界観の中で生きる。
そこを目指して体型を作っていくことは、
やみくもに痩せることより
どんなに効率的か!
このゴール設定に、
整体師としての体の知識と
スラックラインインストラクターとしての
体幹使いの感覚を凝縮して
ダイエットメソッドとして開発したのです。
それが、
カタドリイメージダイエット
既に始められた方は、
1ヶ月でラクラク理想に近付けています!
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ダイエットという言葉は
もう聞き飽きた!!
とにかく何とかしたいの、私!!!
という方に、ぜひ
この小冊子が届きますように。
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