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『タオル1枚あればOK!!
　　　　スマホ首が楽になる！』
　揉まないセルフ整体ハンドブック

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この無料テキストは、

 

✔寝違えたような痛みがある
✔上を向くと首が痛い
✔1日中PCやスマホを見ている
✔マッサージに行っても
　　すぐに痛みが戻ってしまう

という方のために作った
テキストです。

すぐに実践したことで、


●これなら毎日できる！
●ただ寝るだけで姿勢が
　　　　よくなった気がする！
●たった5分でも
　　首が軽くてスッキリした！

と実感していただくことができるでしょう。

毎日使用するスマホ。
だからこそ、毎日ケアしていかないと


スマホが使えないカラダになっちゃいますよ！


辛さを諦める前に
まずはこれを実践してみてくださいね。

 

《休日の朝から思い切り遊べる
　　カラダになる1日1ヒント！》

原因も分からず、
そんな自分が嫌いでした。



不調を解決させようと、
マッサージにもたくさん行きましたが、
その場しのぎに過ぎず、次の日には戻っている。


休日は通院ばかり。
そんな自分を諦めかけた時に
骨格矯正を受けて、根本解決できる
ような感じを受けたのです！

今では、私が抱えていた
数々の不調は解決され、



自分の体の軸が整うことで
カラダだけでなく、
ココロまでも整っていきました！



だから、



過去の私と同じ悩みを抱えている
方のお悩みを解決したい！！！



と思い、整体師に転身したのです！



当時の経験から強く感じた
ココロもカラダも健康になって、


自分の人生を思い切り
楽しめるカラダを手にして欲しい！



そう想い、オリジナルメゾットを作ったのが、
【骨とヒールと私】骨格矯正コースです。

そして、
その想いと、オリジナルメゾットを
自宅でも簡単にできるように配信していくのが



この
《休日の朝から思い切り遊べる
　　カラダになる1日1ヒント！》

メルマガになります。

【誰もがなり得る新国民病とは？】



首や肩が痛くなる、スマホ首。
ロコモティブシンドローム。




これらは、新国民病と言われるもの。

 

 

加齢に伴う筋肉の低下はもちろん、



日常生活の姿勢が、
直結した原因になっています。

痛みがひどくなり、
日常生活に支障をきたす恐れもある
ことが考えられるのです。

 

 

ロコモティブシンドロームとは、、



骨や関節、筋肉などの働きが衰えると、
生活の自立度が低下して、
寝たきりになる可能性が高くなる

 

といった症状。



筋肉が低下する
　　　↓
カラダを自立すること
に疲れてしまう
　　　↓
楽な姿勢でいようとする
　　　↓
カラダが歪む
　　　↓
疲れやすくなり、
もっと筋肉の低下が進む・・・


といった負のスパイラルにハマっていくのです。



では、
負のスパイラルから抜け出すには
どうしたらいいのでしょう？

 

それは、
カラダの歪みを整えて
自立できるカラダを取り戻すことなのです！

 

セルフメディケーションが大切になってきた
今だからこそ、簡単に自分でできるケア方法を
一緒に身につけていきましょう！！

「読んで勉強になりました！」
「参考になりました！」ではなく、
 


自分に
置き換えて実践することで、

ココロもカラダも元気になって
思い切り楽しめる人生して欲しい。


そんな想いと共に
お届けしてまいりますね！

《休日の朝から思い切り遊べる
　　カラダになる1日1ヒント！》

 

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