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集中力の質を高めるルーティーンワーク

配信時刻：2019-03-24 23:00:00

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こんばんは！


集まる集客
アクティブドリルトレーナー
神崎智子です。


「後悔などあろうはずが
　ありません」


これは現役を引退された
イチロー選手がいっていた言葉です。
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BaseballKingより




後悔が全くないわけではないでしょうが
潔さ、決断力、意地や自覚や責任
プロとして大きな背中をみせてください
ました。


イチロー選手といえば
いくつかのルーティーンワークを
持っていることで有名です。


イチロー選手は、本番の試合よりも、
それまでにいかに準備したかということを
大事にしています。


自分の決めたことを
きっちりとこなすこと
が成果を出すカギ
であると信じてやり続けたのです。



このような考えをイチロー選手は
生活の中でルーティーンとして
行なってきました。


イチロー選手のルーティーンといえば
いつもカレーを食べていたことは
有名ですよね。

 

イチロー選手のルーティーンというのは
いかにストレスのない状態を
作り出すかというために行われています。


強いストレスがかかる野球に
集中するため、
それ以外の生活では
ストレスをなくしたい
という考え方なのだそうです。



ビジネスにおいても、
成果をあげている起業家、経営者の多くは
ルーティンワークを決めています。
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ルーティンワークによって大事な事に
集中することが出来たり、
時間を有効的に使ったり
とメリットがたくさんあります。


ルーティンワークとして決まり事を
続けることで余裕が生まれ
研究などに没頭することもできる
ようになるということです。


集中力を高め、
仕事の質を上げたかったら
ルーティーンを決めることが
良いですね。



もうすぐ３月も終わり
4月に入りますね。


4月に向けてルーティーンワークを
決めて、心機一転、行動を変えてみては
いかがでしょうか？^ ^




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今ここにない未来を描き
大切な人を想うことからはじまる
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KIDUNAコンサルタント
アイディア発掘プロデューサー
神崎 智子(かんざき ともこ)


東京都江東区在住
神奈川県厚木市出身
神経質ではないA型
動物占いは”さる”

ゴルフが大好きです^ ^


Kindness：人をいたわり
Identity：個性を大切に
Dream：夢を描き
Univarsal：世界中へ
Neutral：フラットな気持ちで
Answer：ベストな答えをみつけよう！


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