Flat Sense Aroma - バックナンバー

余計な力みが簡単に抜ける!ティーショット前にオススメ

配信時刻:2018-03-30 23:10:00

◯◯◯さん


こんばんは!
ゴルファー専門のアロマプランナー
神崎智子で
す。


あちこちでお花見ラウンドで
春のゴルフの醍醐味ですね^ ^
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心地よい、春の朝一。
ティーショットは清々しくナイスショット
で決めたいですね!


前回のゴルフはいかがでしたか?


今日こそは!と思っても
その「今日こそは!」
が気合入りすぎ
余計な力が入ってしまい、
結果ミス続き・・・


そんなことはありませんでしたか??

今日は簡単に力みをとる方法を
お伝えします^ ^


とっても簡単!

1.筋肉にぐっと力をいれる
2.その後にすっと力を抜く

以上。これだけ^ ^


この方法は、アメリカの心理学者が
考案された”筋弛緩法”というそうです。


まず、足や手の筋肉に一度ぐっと
力をいれます。
わざと思いっきり力をいれてみてから
すっと力を抜くことがポイントです。


何もしない状態で力を抜こうとしても
なかなか抜けないので、この方法は
おもしろいくらいすっと力が抜けますよ。


ぜひ、次のゴルフでは、1ホール目の
ティーショット前にやってみてください!

ではまた
次のメルマガでお会いしましょう。

 

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 ◎◎◉プライベートプロフィール ◉◎◎ 

神奈川県厚木市出身
神経質ではないA型
動物占いは”さる”
まわりからびっくりされるくらい
アクティブなことが好き


ゴルフが好き
旅行が好き

ハワイでSCORE UP AROMA CUPを
開催するのが目標です!
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