Flat Sense Aroma - バックナンバー
プロとアマが緊張を感じるシーンは正反対
配信時刻:2018-03-17 07:50:00
緊張しても上手く打つ方法
◯◯◯さん
おはようございます!
ゴルファー専門のアロマプランナー
神崎智子です。
◯◯◯さんはラウンド中
緊張するとしたらどんなときですか?
大体の人が、緊張するのは
打つ前ではないでしょうか。
プロとアマチュアゴルファーでは
緊張でストレスを感じるタイミングが
真逆なんだそうです。
プロは打った後
アマは打つ前
にストレス度が上昇する
という結果がでています。<プロの場合>
弾道を明確にイメージし、アドレスでは
ほぼ無心。
余計なことを考えずに
やるべきことに集中している
<アマチュアの場合>
打つ前のストレスが高まり
緊張した状態では、当然、
いつも通りのスイングができない。
結果ミスしてしまう。緊張しないようにと思うと余計に緊張してしまうことはありませんか?
プロはどんなシーンでも
平常心でいるトレーニング
をしています。
それをマスターするには時間がかかります。
アマチュアは
緊張した状態でもミスしないポイントを頭に入れておく
のが効果的。
緊張するとわかっているのですから
緊張しても上手く打つ方法を覚える
と考え方を変えた方が良いですね^ ^ーーーーーーーーーーーーーーーー
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