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【ご予約受付中！】イメージを言葉にする大切さ

配信時刻：2018-02-19 08:10:00

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◯◯◯さん

おはようございます！

ゴルファー専門のアロマプランナー
神崎智子です。


平昌オリンピック
連日のメダルラッシュに
感動で目が離せませんね！


昨日は、スピードスケートの
小平奈緒さんが金メダル！！

 
一昨日は
男子フィギュア、
ご覧になりましたか？

 

羽生結弦選手が金メダル！

宇野昌磨選手が銀メダル！


ケガを乗り越え、全身全霊で
世界を魅了した羽生選手の
神がかったような表現力に
会場は大興奮でしたね。


テレビ越しでみていても
惹きつけられました。


「何年間もずっと一緒に
付き合ってくれたジャンプなので。
感謝しながら跳んでいました」

滑れない間、
「色々なもので勉強してきた」
「フォーム、イメージを固めていた」

　そして、練習再開時に
「イメージを氷上に移した」

このように語られていました。

怪我からの克服。
イメージ力を高めるために
練習での気づきをノートに
書き留めていたそうです。

 

この記録は小学２年生の頃から
続けられていて


カラダとココロがどういう状態だったかも
成功するにはどういう状態が良いか
を記録し、
成功する状態だけを絞っていく
ことをやり続けられています。

 

 

羽生選手は、
自分の精神状態や体の動きを
言葉で的確に言い表わせる

までしっかり記録に残しているんですね。

 

練習を記録し、
成功ポイントだけに絞って改善


勝つためには練習の捉え方もとても
重要ですね。ただ練習するのではなく
勝つためには勝つための記録。

 

勝者は勝つべくして勝つ。

　偶然はない。

勝つための記録を残し、
実践してみてはいかがでしょうか。

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 ◎◎◉プライベートプロフィール ◉◎◎ 

神奈川県厚木市出身
神経質ではないA型
動物占いは”さる”
まわりからびっくりされるくらい
アクティブなことが好き

ゴルフが好き
旅行が好き

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■発行責任者 Nature Vert 代表
ゴルファー専門のアロマプランナー 神崎智子
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