Flat Sense Aroma - バックナンバー

来年の目標達成は話題の人から学ぶ。

配信時刻：2017-12-13 23:00:00

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◯◯◯さん

こんばんは！
ゴルファー専門のアロマプランナー
神崎智子です。

２０１７年に向けて何か目標は
立てましたか？

 

 

２０１７年こそは

ベストスコア更新させたい！
これは絶対やり遂げたい！

 

達成できた時の自分を想像すると

ワクワクしませんか？

 

 

来年こそは目標達成するぞ！

という方のために
「マンダラート」

をご紹介します。

 

 

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「マンダラート」とは？

発想法の一種。紙などに9つのマス

を用意し、それを埋めていくという

作業ルールを設けることにより、

アイデアを整理・外化し、思考を

深めていくことができる。

今泉浩晃によって1987年に考案

された（wikipediaより）

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

３×３、９マスの表の中心マスに
メインテーマ（目標）を書く。
 

そしてそれを囲う８マスには、
その目標を達成するために
必要な要素を書き込んでいく。
 

次に周りの８マスのうち１マスを選び、
それをまた中心マスに移して、再びそれに
必要な要素を８個書き出す。

 

3×3の9マスが目標を明確
にしてくれるというものです。

 

今、話題のエンジェルズへ
移籍が決まった
大谷翔平選手。

 

大谷選手は、このマンダラートを
高校野球時代に
取り入れていたことは
話題になっています。


投手と野手を両立する
「二刀流」選手であり、また、
球速165km/hを投じるNPB最速投手
として注目されている大谷翔平選手。

 

大谷選手の具体的な夢は

ドラフト１位指名を
８球団から！

 

その目標からマンダラートを完成させ
具体策がわかったことでドラフト前には
日本を超えたメジャーリーグから
注目されました。

 

日ハムの度重なる交渉の末
日ハムの選手になりましたが、

今回ついに
メジャーリーグへと着実に目標を
達成されています。

 

この３×３、９マスの表を埋めることで
以下のようなメリットがあります。
１. 思考力、発想力が増す
２. 考えるチカラがつく
３. やるべきことが明確になる

 

結果とプロセスの目標を見やすく
表にすることでメンタル強化にも
つながり具体策がわかって行動
しやすくなります。

 

このマンダラートはスマホの
アプリでもあるので
すぐ実行したい方は活用してみて
くださいね！


このような目標を立てるときは
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なぜなら目標に向かってイメージが
わきやすく、イメージができるという
ことは目標に近づきやすい
ということです^ ^


今年はちょっと早く目標を立てて
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 ◎◎◉プライベートプロフィール ◉◎◎ 

神奈川県厚木市出身
神経質ではないA型
動物占いは”さる”
まわりからびっくりされるくらい
アクティブなことが好き

ゴルフが好き
旅行が好き

ハワイでSCORE UP AROMA CUPを
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