Flat Sense Aroma - バックナンバー

スコアアップしたかったらここが重要！

配信時刻：2017-02-18 08:00:00

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結果を生み出す心技体の捉え方！

 

◯◯◯さん

おはようございます^ ^

ゴルファー専門のアロマプランナー
神崎智子です。

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昨日は、
「結果を生み出す心技体の捉え方」
としてメンタルトレーニングを
しているかどうかというお話でした。

 

心が備わっていないと体は付かない

体が付いてこそ技は発揮される

そしてその先に結果があるのです 

実際は心の練習方法が不安定で、
ほとんどの人は気合いや根性
ですまそうとしていることが
多いでしょう。

特にゴルフは誰もが技の練習は
していますね。


体も健康など配慮して鍛えて
いる人も少なくありません。 



一方で心のための練習は
何をしているのでしょうか？ 



心は放っておけば不安や
マイナス思考な状態になるので、
それをマネジメントするための
脳を磨かなければなりません。 



脳は思い、考える器官ですから、
すなわち心を整える思考の習慣を
鍛えなければなりません。 

 

心技体がバランス良く磨き上げ
られることによって良い結果に
結びつきます。

 

ゴルフにとって心技体は

「心」目標、精神力、心の強さ
「技」道具を使いこなす技術
「体」身体能力、取り組む姿勢、マナー




「心」は目標を描き達成するまでの
やり抜くチカラ(心）が大切です。



スポーツ業界では
Grit(グリット)＝やり抜くチカラ
と言われています。

 

 

技や体を鍛えるのはもちろんですが
土台となる心をおろそかに
しないようにしましょう。

ではまた
次のメルマガでお会いしましょう。

 

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 ◎◎◉プライベートプロフィール ◉◎◎ 

神奈川県厚木市出身
神経質ではないA型
動物占いは”さる”
まわりからびっくりされるくらい
アクティブなことが好き

ゴルフが好き
旅行が好き

ハワイでSCORE UP AROMA CUPを
開催するのが目標です！
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ゴルファー専門のアロマプランナー 神崎智子
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