Flat Sense Aroma - バックナンバー

具体的な夢を描くことができればやるべきことが明確になる！

配信時刻：2016-12-28 09:30:00

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◯◯◯さん

おはようございます^ ^

ゴルファー専門のアロマプランナー
神崎智子です。

アロマでスコアアップする
ヒントをお届け！
スコアアップアロマメールレター

 

２０１６年カウントダウンが
始まってきましたね！

 

 

２０１７年に向けて何か目標は
立てましたか？

 

 

２０１７年こそは

ベストスコア更新させたい！

 

更新した自分を想像すると

ワクワクしませんか？

 

 

目標達成を願う◯◯◯さんへ
「マンダラート」

をご紹介します。

今発売中のゴルフダイジェスト2月号にも掲載

されています。

 

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「マンダラート」とは？

発想法の一種。紙などに9つのマス

を用意し、それを埋めていくという

作業ルールを設けることにより、

アイデアを整理・外化し、思考を

深めていくことができる。

今泉浩晃によって1987年に考案

された（wikipediaより）

 

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３×３、９マスの表の中心マスに
メインテーマ（目標）を書く。
 

そしてそれを囲う８マスには、
その目標を達成するために
必要な要素を書き込んでいく。
 

次に周りの８マスのうち１マスを選び、
それをまた中心マスに移して、再びそれに
必要な要素を８個書き出す。

 

3×3の9マスが目標を明確
にしてくれるというものです。

 

この手法を、プロ野球の日ハム
大谷翔平選手は高校野球時代に
取り入れていました。


投手と野手を両立する
「二刀流」選手であり、また、
球速165km/hを投じるNPB最速投手
として注目されている大谷翔平選手。

 

大谷選手の具体的な夢は

ドラフト１位指名を
８球団から！

 

その目標からマンダラートを完成させ
具体策がわかったことでドラフト前には
日本を超えたメジャーリーグから
注目されました。

 

結果、メジャーリーグへの目標は変えていない
けれども、日ハムの度重なる交渉の末
日ハムの選手になっています。
 

この３×３、９マスの表を埋めることで
以下のようなメリットがあります。
１. 思考力、発想力が増す
２. 考えるチカラがつく
３. やるべきことが明確になる

 

結果とプロセスの目標を見やすく
表にすることでメンタル強化にも
つながり具体策がわかって行動
しやすくなります。

 

このマンダラートはスマホの
アプリでもあるので
すぐ実行したい方は活用してみて
くださいね！

 

明日はこのマンダラートをゴルフに
置き換えてお伝えします^ ^

 

今日もお読みいただき
ありがとうございます!

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【予告】

明日から
２０１６年ありがとうキャンペーン
実施します！
12月29日8:00〜12月31日19:59まで
目標達成したい方はお見逃しなく！！

ではまた
次のメルマガでお会いしましょう。

 

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 ◎◎◉プライベートプロフィール ◉◎◎ 

神奈川県厚木市出身
神経質ではないA型
動物占いは”さる”
まわりからびっくりされるくらい
アクティブなことが好き

ゴルフが好き
旅行が好き

ハワイでSCORE UP AROMA CUPを
開催するのが目標です！
海外にもスコアアップアロマを浸透させたい！
とイメージをふくらませてます^ ^

 

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世界中のゴルファーさんに
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毎日の活動はこちらで発信しています(*^_^*)
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■発行責任者 Nature Vert 代表
ゴルファー専門のアロマプランナー 神崎智子
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