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【離乳食メルマガ】もしかしたら一生のうちで１番大事なご飯かもしれない

配信時刻：2019-12-06 21:00:00

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こんにちは、ギール里映です。

 

子どもが生まれ変わる食事 vol.1436

 

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楽しんでる？離乳食

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こちらのフライデーメルマガは
離乳食をテーマに、

ベビちゃんを抱えるお母さんたちに向けて
お届けしてまいります。

 

タイムリーにこれから離乳食を開始する！

という方も、

自分がやってた離乳食大丈夫かな？

と不安な方も、

 

 

一つずつ問題を解決して
参りたいと思います。

 

 

今日は、まず、第一歩。
赤ちゃんが生まれ、
授乳期を経て大きくなると

そろそろ、離乳食ですね♪

という時期が絶対にきます。

 

 

どうですか、ワクワクしますか？
これから赤ちゃんと
食の世界を探求できるんだ！と
夢と希望でどきどきしましたか？

 

いやいやいや、わかってます。

 

大体は、

＊どうしよう、めんどうくさいな。
何作ったらいいのかわからないし

＊料理苦手なのに、
赤ちゃんが食べるものなんて
わからない！

＊赤ちゃんのお世話だけでも
大変なのに、
その上特別な食事の支度なんて
考えただけで気が遠くなる

 

そんな不安がないですか。

 

また、育休が終わって仕事に復帰してから
離乳食がスタート、なんてママもいらっしゃると思います。

 

＊仕事しながら、離乳食なんてムリすぎる

＊保育園の指導どおりに
すすめられるかどうか不安

＊ちゃんと栄養があるものを作れる自信がない

 

そんなお悩みも、あるかも
しれませんね(^_-)-☆

 

不安になることばかりを考えていると
不安ばかりが大きくなっていきます。

 

ここは無理矢理でも一つ、
楽しいことを考えていただきたい。

 

「やっと母乳やミルクではなく、
大人が食べるものを食べられる！
どんなものが好きかな？」

 

「野菜やお肉やお魚や、自然の恵みをたくさん感じさせてあげたい！」

 

「食べることが楽しく、美味しいことだっていうことを、一緒に共有したい」

 

そんなふうに、
前向きに考えてみていただきたい。

 

食べることを
程よく楽しめる人って
ものすごく、幸福だと思うんです。

 

衣食住という、人の生活にとってなくてはならないものである「食」。

食べない人は、世の中に１人もいません。

 

 

しかし、

 

楽しく食べている人　と

楽しく食べていない人　はいます。

 

 

空腹が満たされれば何でもいい、と
簡単にささっと食べられるものばかり、
スキマ時間にががっとかきこんで
仕事や趣味に没頭する人たちも
それはそれで幸せだろうなとは思いますが、

 

それって、なんだか、
１人の幸せな気がするんですよね。

 

自分だけよければいい、という感じ。
だけど、自分だけよければ、という考え方は、世界をせまく、つまらないものにしてしまうと思うのです。

 

楽しさや喜びは、愛する人、大切な人たちとシェアし、分かち合うからこそ、人生が豊かになるんです。

 

だから、食を楽しめる人って
私はとっても魅力的な人だと、思います。

 

 

私は、京料理屋の３代目として
いつもお店のなかで、板場を見たり、お客さんを見たりして、幼少時代から過ごしてきました。

 

美味しいものを囲んで笑顔になる人達をみていると、それだけでこちらも幸せになります。

 

「美味しい」っていう言葉は
世界のどこにいっても
全ての人を幸せにする言葉だと
イギリスやアメリカ、シンガポールで暮らしたときにも、感じました。

 

 

私は我が子が、

「美味しいね」っていいながら、
大切な人を大切にできる子に育ってほしいと思っています。

 

そして、離乳食から始まる食の体験は、
その基盤を作るために最も大切で、

かつ

ここを抑えておけば
その後につながる幼児食〜子ども食〜思春期の食事が、ものすごく楽になるものである

 

そういうことを、
お伝えしていきたいなと思っています。

 

 

離乳食期という、長い人生のなかで
たった半年ぐらいの時期ではありますが、

その期間を

「離乳食ってめんどくさい、なるべく手間暇かけず、とっととやり過ごしたい」

と思って過ごすのと、

「この時期の食事が、我が子の食体験のベースを作るための、最も大事な時期！」

と思って過ごすのでは、

 

 

そこからつながる未来が
大きく大きく変わっていくような気がしませんか^^

 

 

みなさんが、離乳食期を心から楽しんで過ごせるよう、
また離乳食を通して、子どもたちの可能性を最大限に引き出せるよう、

 

全力でお伝えしていきますね^^

 

 

もし、◯◯◯さんが、
離乳食に関して何か不安、心配なことがありましたら、このメルマガに返信の形で、お問い合わせくださいね。

 

そういうご質問にも、積極的にお答えしていきたいと思っています。

 

 

 

本日もお読み頂き
ありがとうございます。

 

食べトレ代表
ギール里映

 

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　／　食べかた研究家
ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

 

◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
１級フードアナリスト
２級アスリートフードマイスター
加工食品診断士
分子栄養学エキスパート
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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■発行責任者 
一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映
info@tabetore.com

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