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なぜ出産直後は本を読んではいけないのか 配信時刻：2019-08-14 20:00:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン

こんにちは、ギール里映です。

子どもが生まれ変わる食事 vol.1350

お盆、真っ盛りです。
（って、へんな表現ですが）

夫と子どもも帰省中で
東京で一人のんびり過ごしています。

久しぶりの独身生活満喫。

おかげさまで、晩御飯は
こんな感じです。

玄米ご飯とお味噌汁

＋

アマゾンプライムで映画

子どもには、「テレビは消してご飯たべよ」

とか、言ってますけど

お一人様だったらまあ、そうなりますよね・・・

まあ、たまのご褒美として
許してくださいませ^^

夏暑くて食欲が落ちるときは
なんといっても、味噌汁ですよ。
コレにまさる暑気払いは
他にないかも知れない。

といいつつ、甘酒があるんですけどね。

ともあれ、食欲が落ちる夏、
キッチンに立ちたくないときは無理にたたずに、シンプルに食べておくほうが、
身体がシャキっとします。

お試しください。

では、今日のメルマガスタート！

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人は食べたもののようになる

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「産後は読書とかスマホとか
目を使うことはしないほうがいいですよ」

と、助産師さんや看護師さんから
言われたことはありませんでしたか？

食べトレメルマガ読者のみなさんは
お母さんが多いと思いますので
出産したときのことを
思い出してくださいね(^_-)-☆

私は、出産したとき
言われましたね〜

これは、

「出産時には血液をたくさん失うので、肝臓に負担がかかります。だから、目も疲れやすくなるので、あまり使わないほうがいいよ」

という意味なんですが、

え、なんで、目と肝臓が？

と、思いませんか。

西洋医学ではこのように、
肝臓と目が繋がっていることを知っています。

しかし、実は東洋医学では、
数千年も前から、
肝臓と目は繋がっていると
わかっているのです。

目の疲れは、肝臓の疲れに繋がります。

肝臓の疲れは、目の疲れに繋がります。

肝臓は、デトックスと代謝を司る臓器。
この臓器が疲れているのは
肝臓にとって負担が大きい食生活をしている可能性が大きく、

その負担、というのは
いろんなケースが考えられます。

ただただ、本来食べるべき量を超えて食べてしまっていたり、
代謝するのに大変な動物性たんぱく質が多すぎたり、

また、代謝に関わる酵素やミネラルが不足していたり、代謝しきれない化学物質の摂取が多すぎたり……

こんな風に、体やお顔に見えるサインを読み解いて、体調や不調を見つけ出せる方法のことを、望診法（ぼうしんほう）といいます。

昔、まだお医者様が一般的ではなかった時代、人はこういうサインを読み取って、
自分たちでセルフケアをしていました。

江戸時代、お医者さんはいらっしゃいましたが、なんと、まさかの自己申告！で医者になれたそうです。

昔の人は、自分で自分や家族の体を守るすべを、たくさんもっていたんですね。

この、望診法を使って、
お子さんや自分の体調を知ることができるようになる講座、

「見えトレ」（見えるトレーニング）

を、久しぶりに開講しようと思っています。

食べトレが目指す望診法は、
マニアックな細部に没頭するものではなく、

お子さん、もしくはご本人のカラダに現れるサインを読み解き、それを元にして全身がどういう状態になっているのかを考えられるようになることをゴールにしています。

そしてその理解をもとに、
お母さんたち家族の健康を預かる方たちが、それをいかに実生活で落とし込んで使えるようになるか、という、

実践重視の内容となっています。

講座の日程は、

１０月８日（火）

１０月２６日（土）

１１月１０日（日）

各日　12:00~15:00

定員：10名

受講料：150,000円（税抜）

こちらの申し込みは、
８月１９日（月）17:00より
スタートいたします。

こちら、ご質問等ございましたら、
このメルマガに返信で結構ですので
お送りくださいね。

本日もお読み頂き
ありがとうございます。

食べトレ代表
ギール里映

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You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　／　食べかた研究家
ギール里映

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子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！

私はそう確信しています。

第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。

そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。

凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」

◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
１級フードアナリスト
２級アスリートフードマイスター
加工食品診断士
分子栄養学エキスパート
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数

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ご家族ご友人に限りお役に立てれば全文の転送を前提として共有していただいて構いません。

但し、メディア等に公開することは禁止しています。

■発行責任者
一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映
info@tabetore.com

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