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妊娠さえすれば、もう食事は考えなくていい？わけはない

配信時刻：2017-07-15 21:00:00

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こんにちは、ギール里映です。

 

 

こどもが生まれ変わる食事 vol.654

 

 

  

夢が叶って妊娠！
〜じゃあもう食事は、適当でいいの？

 

 

 

昨日から、京都にきています。

 

あついです。

 

はっきりいいますが、
京都に比べたら
東京の暑さなんて、
ハナクソですよ…

 

 

私がなぜ暑さに強いのか
よくわかりました^^;

 

（寒いのは、苦手です）

 

 

さて、昨日に引き続き、
私がなぜ
食べる筋トレプロデューサーとして
仕事をしているのかを
シェアしたいと思います。

 

 

食事を徹底的に変え、
カラダをかえ、
ココロを変えて
無事妊娠した私。

 

つまり、私の夢が叶ったのです。

 

が、しかし。
まだ妊娠しただけなので、

 

無事に大きくなるんだろうか？
五体満足だろうか？
そもそもちゃんと生まれるのかしら？
流産とか大丈夫？
羊水検査したほうがいい？....

 

心配事には
おわりがありません。

 

が、しかし。
病気治しの食箋（しょくせん）に
従った食べ物や食べ方はもう
必要ではなくなったので、

 

じゃあ、もう
何を食べてもいいのか？！？！
と思いがちですが、

 

また世間はこういうわけです。

 

「妊婦さんは食事に
気をつけてくださいね」とか

「和食中心で」とか。

 

一体、そんな曖昧なことを言われても、
和食っていっても
何をどうしたらいいのか
わかったものではありません。

 

 

だから私は
これまでに学んだ知識をベースに、
そこからは自分と
ベビちゃんに配慮した
食べ方にかわっていくわけです。

 

 

それまでに気をつけていた
食事のおかげかは
わかりませんが、

 

 

つわりというつわりが
まーったくなかった私。

 

 

そしてむしろ、
妊娠したい、という
当初の目標を達成していたので、

 

 

実は妊娠中は食べたいものを
食べまくっていました。

 

 

といってもその時には、
もうジャンクは全く
食べる気がしなくなっていたし、

 

また子どもを出産したら
外食もしづらくなる、
と聞いたものだから、

 

外食して食べることも
本当に多かったと思います。

 

しかし、あれほど幼少期から
貧血体質だったにも
関わらず、

 

妊娠期間中は貧血もなく、
鉄剤も処方されることは
ありませんでした。

 

妊娠中考えていたことは、
「ともかく元気な赤ちゃんに
会えるまで、
油断しちゃいけない」
ということ。

 

これまでにあった
様々な出来事のおかげで、
私は自分のカラダを信じることが
すっかりできなくなっていたので
生まれてくるまでは
気が気じゃありませんでした。

 

 

しかし結局は順調な
マタニティライフを
満喫していたのです。

 

 

そこで気付いたのです。

 

 

「食べ方というものは
目的が変わると
変えるものなのだ」
ということ。

 

 

自分一人だったら
全て自分の責任ですし、
食べたいものを食べたいように
食べても
誰も文句をいいません。

 

 

しかし女性は、
妊娠したら
お腹のベビちゃんのために食べ、

 

そして結婚したら
旦那さまのご飯を、

 

そして出産したら
こどもたちのご飯を
作らなければならないのです。

 

（もちろん、旦那様が
料理してくれるなら
それはそれで。）

 

そのときに
何を軸に食事を考えたらいいのか？

 

そういえば、
そういうことって
誰からも学んでこなかったよね？！？！
と。

 

 

みなさんは、
食の選び方、食べ方、考え方を
しっかりじっくり学んだ
経験がありますか？

 

 

詳しいつもり、でも、
その知識って本やブログ
食のセミナーなんかから、
つまみ食いしたものでは
ないですか？

 

 

しかし自分はもちろん、
そして自分のこどもたちを
最高に幸せにする
毎日のご飯は、

 

私たち自身が学び、選び取り、
実践するしかないのです。

 

 

大変？
重荷？

 

 

だけどそれも、
わくわくする未来を
思い描いていたら、
楽しく、できますよね^^

 

 

どうかどうか、
毎日のご飯は、
気楽に、美味しく食べることを
ベースにしてくださいね。

 

 

そしてさらなる気づきは
こどもを出産したあとに
訪れることになるのです。

 

 

これが私の人生を
大きく変える
最大のタネであることは
疑いようがありません。

 

 

続きは、明日！

 

  

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

 

こどもの未来は、
食事で変えられる！

 

私はそう信じています。

 

  

 
今日もお読みいただき
ありがとうございます。

  

 

食べる筋トレプロデューサー
ギール里映

 

 

 

 

 

You are what you eat!　

Eat well, live well (^0^)/

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一般社団法人
食べるトレーニングキッズアカデミー協会
代表理事　ギール里映

━━━━━━━━━━━━━━━━
子どもの食事を変えることで、
能力を最大限に引き出すことができる！
 

私はそう確信しています。

 
第二次ベビーブームの最中、
京料理店を営む家庭に生まれ、
美味しいものに囲まれて育ってきました。

けれどそれらは私に
健康を約束するものではなかった！
幼少期から貧血がひどく、
いつも朝礼で倒れていました。

そして板前だった父も、
胃がんであっけなく他界。。。
 

 
そうして行き着いた食事療法、
食事を変えることで、
カラダがみるみる変わることを
体験してきました。

 

しかし、カラダがそこそこ健康！
になっても、
今度は不妊という壁にぶち当たります。

 

かなり、がんこな不妊で、お医者さんも首をかしげるほど。そうして西洋医学の限界を体感し、食事をさらに整えることで改善、
無事に長男を妊娠、出産することが
できました。

そして息子を育てていくなか
多くのママたちと出会います。
そして、そのママたちが
子どもに食べさせている食事に
衝撃を受けたのです。

自分自身をむしばんできた食べ物を、
お母さんたちは平気で子どもたちに食べさせている。。。

それなのにママたちは、
「子どもがすぐにぐずって、
手を焼くのよね」
とか、
「集中力がなくてね」
「アレルギーがあるの」
と、子育ての悩みを持っています。

これらのお悩みは、
食事を変えるだけで解決するんです。

成長期の子どもは、
文字通りゴハンがカラダを作っています。

 

子どもが最高のパフォーマンスをすることができるプラットフォームを作ってあげることが、

母親ができる子どもへの
最大の贈り物ではないでしょうか？

 

子どもがその能力を開花させ、
本当に踏ん張れる忍耐力や、
ゆるぎない集中力を獲得するためには、
食事が不可欠であると
私は確信しています。
 
 
凝ったレシピも
珍しい食材もまったく不要！

必要なのは、お母さんの愛情なのです。

 
 
子どものココロとカラダを本当に強くする
食べトレレシピをお届けします。

You are what you eat.
あなたは食べ物でできている！
あなたの子どもは、あなたが作る食べ物でできている(^_−)−☆」
 

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◆◇ プライベートプロフィール ◇◆

生まれも育ちも京都。
京料理店を営む一家の次女。
イギリス人の夫と息子との
３人暮らし。

 
食べることが大好きで、
1日の大半を食べ物のことを考えて過ごしている。

もともと不器用なので、
いかに簡単に
美味しく食べられるかを
追求しています。

好きな街は
学生時代を過ごしたロンドン。
あの食べ物の不味いことで
有名な国で過ごした時間は、
私の食べ物観を揺るがせた
貴重な４年間です。

好きなもの（食べること以外で）
ヨガ（アシュタンガヨガ）
現代美術（プチコレクターです）
写真（イギリスで専攻）
猫（愛猫マックス君は2017年に他界）

行きたい場所
インド、マイソール
サンチアゴデコンポステラ

 
尊敬する人は
ジェイミー・オリバー
石塚左玄
 

イギリス人シェフジェイミーは私の心のメンターです。
彼の太陽のような存在感と熱いハートには
日々チカラをいただいています。

石塚左玄は明治時代に、
初めて食育ということばを
使った軍医。
食べ物の力で
多くの人の命を救いました。

そんな彼らの姿勢は、
食べトレ代表として
ありたい姿です。

 

資格
KIJ、KIX認定マクロビオティックインストラクター
リマクッキングスクール師範科卒業
リマクッキングスクール認定メディカルシェフ
マクロビオティック望診法指導士プロフェッショナル
米粉マイスター
ケンブリッジ英語検定CPE（特級）取得

ほか、食関係の資格多数
 
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