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【DAYS１】＼年末の忙しいママを応援！／発達凸凹キッズと心地よく過ごす5つのヒント 配信時刻：2024-11-24 06:30:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン

◯◯◯さん

親子のコミュニケーションで
子どもの成長を加速する
発達科学コミュニケーション
トレーナーの笹原みらいです。

おはようございます！

11月末から年末にかけて、
働くママは仕事や家事、年末行事で
大忙しですよね！

こんな時こそ、
発達凸凹のお子さんには
いつも以上に
安定した環境とサポートで
成長の機会にもしていきたいですよね。

ポイントは
「無理なく、楽しく、戦略的に」

今日から５日に渡り、

＼年末の忙しいママを応援！／
発達凸凹キッズと
心地よく過ごす5つのヒント

として
シリーズでお伝えしたいと思います。

ぜひ保存して、後で見返せるように
してみてくださいね！

さて、１日目の今日は

「予定がいっぱいでも安心！
カレンダーで作る“わかる”生活」

年末が近づくと、
予定がどんどん増えていきますよね。

『いつするのか』がはっきりしないと、子どもが不安になったり、
バタバタしてしまうことも…。

年末乗り切るのに大事なのは
「見える化」です！」

カレンダーを使った
見える化のメリットとは？

発達凸凹の子どものために、
カレンダーで予定を視覚的に伝えることは、とても大切です。

次に起こるのかわかることで
安心感を得られる
楽しみな予定を自分で確認して、待つ力が育つ
忙しいママも頭の中を整理できるというメリットがある

＜簡単にできるカレンダー作り＞

準備するもの

手書きのシンプルなカレンダー（市販品でもOK！）
色ペンやシール、イラスト
（子どもが楽しんで関われる
工夫をプラス！）

作る

1週間単位で予定を記入する

例：「月曜日はスイミング」
「金曜日は図書館に行く日」
視覚的にわかりやすい
楽しい予定には星マークをつける

・イラストを描いたり、好きなシールをはる
親子で一緒に確認する
時間を作る

毎朝「今日は何の日かな？」
一緒に確認するだけで安心感UP！

特に大切なのは、
楽しみな予定とリズムを崩さない
毎日の習慣を入れること。

例えば、『毎晩9時はおやすみ時間』と書いておくだけでも、子どもにとって予測可能な一日になります。

忙しい時期でも、親子でカレンダーを作れば、一緒に楽しみながら

予定を整理できます。

ぜひ、今週末から作ってみませんか？

明日は
「急な予定変更の時の安心対応」
についてお伝えします！

お楽しみに♪

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
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★★★プライベートプロフィール★★★

新卒以来、精密機械メーカーの
技術開発職を27年。

その後技術派遣会社に転職し、
技術系ソフトウェアの
ユーザー用文書作成業務に従事。　　　

仕事しながら
どうにか子育てをしていた私が
娘の発達障害が発覚したことを契機に
退職し、

2019年末より
発達科学コミュニケーション
リサーチャーとなり、
2021年8月よりトレーナーに転向する。

2025年4月からは
千葉に単身赴任する夫と

福岡では私と暮らす
浪人生の息子、中１の娘が
新学年になり新たなスタートです！

おおざっぱだけど
どうでもいいところにこだわるO型。
ふたご座
動物占いは親分肌の動き回るトラ。

趣味は、
旅行すること、寝ること、歌うこと
飲んで語ること、シゴトすること (^_^)

子どもに夢を叶える背中を魅せるため
日々研究と実践を継続中です！

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