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「怒りに振り回されて1日終わった…」その毎日を変えるきっかけ
配信時刻:2026-03-04 15:00:00
◯◯◯さん、お元気ですか?
カナダ、バンクーバー
からお届けしています!発達科学コミュニケーション
マスタートレーナー
梅村やよいです!こんにちは!
今日は、
「怒りに振り回されて1日終わった…」
そんなふうに感じているママへ
小冊子のご紹介です。
思い通りにならないと
怒る子との毎日。
本当は怒鳴りたくないのに
止める方法がわからない。
そんな毎日を
少しずつ変えていくきっかけになる
小冊子です。
▼ 小冊子を読む
https://www.agentmail.jp/lp/r/22535/178892/
ご紹介してくださるのは
発達科学コミュニケーション
トレーナー
彩野紗江さんです。
ここからは
紗江さんからのメッセージです。
=============
はじめまして。
発達科学コミュニケーション
トレーナーの
彩野紗江です。
「怒りたくないのに
声を荒げるしか終わらない」
そんな毎日を
過ごしていませんか。
ゲームや動画のアラームが鳴る。
「そろそろご飯だよ」
そう声をかけただけで、
「まだムリ!!」
一気に怒りが爆発する。
レストランで
5分待つだけでも
「もう帰る!!」
が止まらなくなる。
どう声をかけても止まらず
最後は怒鳴るしかなくなる。
そして夜、
「また怒鳴っちゃった…」
と落ち込む。
そんな毎日を
私も経験してきました。
そのときずっと
「どうしたら言うことを聞くの?」
そう考えていました。
けれど、
あるとき
大きな勘違いに
気づいたんです。
怒っている子どもは
“聞かない”のではなく
聞ける状態じゃない。
怒りが爆発しているとき
脳のブレーキの役割をする部分が
止まってしまいます。
だから
言い聞かせても
約束しても
届かない。
必要だったのは
言うことを
聞かせることではなく
落ち着く力を
育てることでした。
この力が育ってくると
今まで爆発していた場面で
子どもが一度止まり、
深呼吸をしたり
少し考えたりして、
ほんの1分ほどで
気持ちを戻せる瞬間が
増えていきます。
そして、気づくんです。
「あれ…前よりラクかも」
実は、
思い通りにならないと怒る子は
3学期のこの時期
不安定になりやすいです。
新しい学年。
新しい先生。
難しくなる勉強。
子どもなりに
小さなプレッシャーが
重なっているから、
そのまま春を迎えると
家での爆発が
増えやすくなります。
だからこそ
余裕のある今、
落ち着く力の土台を
作りはじめることができます。
「この毎日いつまで続くの?」
そう思いながら
春を迎えるか、
「終わらせ方がある」
と知って
新学期を迎えるか。
その違いは
今日の小さな一歩から
始まります。
怒鳴る毎日から
抜け出すヒントを
受け取ってくださいね。
▼ 小冊子はこちら
https://www.agentmail.jp/lp/r/22535/178892/
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紗江さんからのメッセージでした。
怒りに振り回されない毎日の
最初のヒントを
ぜひ受け取ってみてください。Copyright©2021- Yayoiumemura. All Rights Reserved.
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