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怒る子が変わる、たった2つのこと
配信時刻:2026-02-22 21:00:00
◯◯◯さん、お元気ですか?
カナダ、バンクーバー
からお届けしています!発達科学コミュニケーション
マスタートレーナー
梅村やよいです!========
夜のメルマガでは
ママのライフスタイルや
親子で「生きやすい人生」
を送れるようになるための
ヒントをお伝えしています♪
========こんばんは。
明日から月曜日ですね。
今夜は少しゆっくりできていますか。こんな夕方はありませんか。
「宿題やったの?」
その一言で、
「今やろうと思ってた!!」
バンッと物に当たる。
「もうやらない!!」
さっきまで普通だったのに、
空気が一気に変わる。「ママのせいでやりたくなくなった!」
その一言で、
こっちの心も揺れる。最後は「もう知らない!」
そして夜。
ランドセルはそのまま。——なんで普通にできないの?
——どうしてあそこまで怒るの?
怒りの問題は、とても大きく感じますよね。
だから
特性、環境、声かけ、関わり方
ママ達はたくさん調べて、
たくさん頑張っています。それでも、繰り返すから
疲れがママの中で静かに蓄積されていく。そんなママにお伝えしたいのは、
やることは
本当は、たった2つだということ。① まずストレスを抜くこと。
② 小さな「できた」を作ること。
怒りをゼロにする必要はありません。
怒っても、
落ち着ける力を育てていく。それにはこの2つを、
順番通りにやるだけ。そして、
この2つをスムーズにするのが
ママの感情コントロール力です。ママが整うと、
子どもも落ち着き始めます。落ち着くまでの時間が、
少しずつ短くなります。実際に、受講後2週間のママの話です。
寝る前に毎日怒っていたママが、
声を荒げるのをやめて「もう寝る時間だよ」
とだけ伝えて見守りました。
すると、
ベッドに行く時間が
急に早くなったわけではないけれど、
翌朝はスッと起きられるように
なったそうです。子どもは、
ママの変化に影響を受けます。子どもを変えるのは、
難しい理論ではありません。実はとてもシンプルなんです。
だから今の頑張りを
増やす必要は全くなく、
少しだけ方向性を整えること。3月に開催予定のセミナーでは、
「1分で落ち着く子」になるための
そのシンプルな順番をお伝えします。春休みを迎える前に、
親子の空気を少し軽くしておきませんか?詳細は、
次のご案内でお伝えしますね。ではまた。
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