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“変わりたいのに変われない”は、脳の仕様デス!【夢を育てる脳科学 No.22】
配信時刻:2025-05-31 20:00:00
こんばんは!
YELL'sしゃちょーの吉野加容子です!
今日は、
「変わりたいのに、変われない…」
本当の理由が分かる
お話 ♪(´ε` )がんばろうとしても、
やろうと決めたのに、
なぜか三日坊主で終わる。。。「私って意志が弱いのかな?」
「自分にはムリなのかも…」
そう思ったこと、ありますか?Yell'sによく届くお悩みです^^;
けれどもこれは、
◯◯◯さんの
せいではないんです!
実は、これこそ
“脳の仕組み”そのもの。脳は“現状維持”が大好き。
なぜなら
変化=危険と判断してしまうから。つまり、
あなたが変わろうとして
「一歩」踏み出すたびに、脳は
「それ、本当に大丈夫?」と
止めにかかってくるんです。これが、
「変わりたいのに変われない」
本当の理由。けれども、
脳は“繰り返し”でしか
学習できません。つまり、
何度止まりそうになっても、
何度でもやり直せばいいんです♪そのたびに、脳は
「あれ?これは安全かも」
って学習していきます。だから、
あなたが
“変わろう”としてるだけで、
もう、脳は成長してるんです。なので今日もまた、
小さな一歩を踏み出してみてください^^これを知っても
今のままでいるか?今日から
何か1つでも変えてみるか?決めるのは
あなた自身デス!続きを知りたい!
実践できるようになりたい!
という人は、YELL's大学に入って
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