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「明日から切り替えられるかな…」が不安なママへ。連休明けに効く“おうちアイデア”【New Mammy★通信】

配信時刻：2026-02-23 07:10:00

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◯◯◯さん


Nicotto  Project　　　　　　　　　　　　　　　
発達科学コミュニケーション
マスタートレーナーの
桜井ともこです！


おはようございます＾＾

 

三連休、いかがお過ごしですか？


楽しめているけど

 

✔︎ 生活リズムちょっと崩れてる

✔︎ 明日ちゃんと動けるかな…

✔︎ 切り替えで荒れそう

✔︎ また朝からバトルになる予感…

 

そんなザワザワ、ありませんか？

 

連休最終日の朝って、

ママの不安がいちばん大きくなる日なんですよね。

 

だけど実は、

 

「切り替えができない」のは

やる気の問題ではなく、

脳の“スイッチの特性”が関係していることが多いんです。

 

遊び → 片づけ

休み → 学校

動画 → お風呂

 

この“変化”こそが、

子どもの脳にとっては

一番負荷がかかる瞬間。

 

だから、

「早く！」と急がせるほど

余計に固まったり、
荒れたりすることも…。

 

今日ご紹介する記事では、

 

切り替えが苦手な子が

スムーズに動き出せるようになる

“おうちでできる具体的アイデア”が

実例つきで紹介されています。

 

▼記事はこちら▼

https://desc-lab.com/sakuraitomoko/2925/

 

連休最終日は、

完璧を求めず、

“切り替えの準備をする日”

にしていきましょう＾＾

 

明日の朝が少しラクになるように、

今日のうちに
ヒントを仕込んでみてくださいね。

 

それではまた明日の朝に♪


Nicotto Project
発達科学コミュニケーション

桜井ともこ



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プロフィール
東京都在住
3人の子どもと夫と暮らしています。

好奇心旺盛で
何でもトライします！

おっちょこちょいで
失敗も多いですが、
最後まであきらめない
粘り強さが強みです！


誰よりも楽しみながら
成長していくことがモットー♪


わからない・知らないを
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