楽験☆エジソントレーニングメール講座 - バックナンバー
【心にギャルを飼う5】私は、私にしかなれなかった。
配信時刻：2026-07-31 21:30:00
- ◯◯◯さん、こんばんは。
失敗を恐れる繊細っ子が
自分で考えて行動できる子になる実験あそび
楽験☆エジソントレーニング主宰の
石橋まなみです。ここまでお届けしてきた、
「心にギャルを飼う」
4か月の挑戦。実は、この挑戦を
一番最初から伝えていたのが、受講生である
Good Mommyのみなさんでした。
「実はね、
もう何もやりたくないところまで
行ったことがあってね。」「そこから想いを深掘りして、
ギャルのように
生きてみようと思いまして。」「初めて、
ソロキャンプに行ってきたよ。」「みんなの分まで、
山頂でビールを
飲んできたよ（笑）」そんな話を、
ほぼオンタイムで
伝えてきました。
すると、ときどき、
こんなふうに
聞かれることがあります。「どうして、そんなに
がんばれるんですか？」うーん。
自分でも、
ずっと分かりませんでした。けれども今回、
この4か月を
改めて振り返ってみて、少しだけ、
言葉にできた気がします。私は、
がんばっていたというより、自分を研究していたんだ。
そう思ったんです。
メンタルダウンをして、
以前の自分には、
もう戻れないと分かりました。だから、
新しい自分にならなきゃ。今の自分とは、
全然違う人にならなきゃ。最初は、そんなふうに思って、
必死にもがいていました。けれども、
ソロキャンプに行っても、山に登っても、
何度実験しても・・・
私は、
私にしかなれませんでした＾＾繊細で、
いろいろ受け取りすぎるから、
山の中の苔を見ただけで
胸がいっぱいになる。
怖がりで、
自信がないからこそ、
一人で夜道を歩けただけで、「できたーーー！！」
と、心から感動できる。
夢中になると、
暑いのに
ダウンを着たまま歩いてしまう（笑）忘れやすいから、
タイマーを使う。気づけないから、
チェックリストを作る。そうやって、
今の自分を否定するのではなく、今の自分を知って、
今の自分に合う方法を
一つずつ試していきました。すると、少しずつ、
私の思考は変わっていきました。
今の自分が嫌で、
今の自分を否定したくて、
ジタバタしていた私が、「これができたら、
私はどんな気持ちに
なるんだろう？」と、
未来にワクワクするように
なっていたんです。ここまで振り返って、
ようやく気づきました。この4か月は、
ギャルになるための
挑戦ではなかった。これは、
楽験を、自分のものにする
4か月だったんだ。
今は、そう思うんです。
私が子どもたちに
伝えている楽験は、実験を上手にできるようにする
ものではありません。失敗しない子を
育てるものでもありません。自分のことを知って、
自分で考えて、
やってみて、うまくいかなかったら、
また試してみる。そして、
「私にもできた。」
を、一つずつ
増やしていくものです。気づけば私は、
こどもたちに伝えていることを、この4ヶ月間
自分自身で何度も
練習していました。心にギャルを飼ってみる。
ソロキャンプに行ってみる。
一人で山を歩いてみる。
できなかったら、
「どうしたらできる？」
を考えてみる。
振り返ってみたら、全部、
楽験そのものやーーーん！！！と、今さら気づきました（笑）
私はこれまで、
楽験をうまく”説明しよう”と
していたけれど、本当はこの4か月、
楽験を”自分のものにしよう”と
していたように思うんです。
「石橋さん、
楽験☆エジソントレーニングって、
一言で言うと何なんですか？」と聞かれたら。
今の私は、こう答えます。
人生。
本当は、
もっと無難に生きてもいい。親の言う通りに
歩いたっていい。こんなに頑張らなくても
いいのかもしれない。「やらない理由」も、
「変わらない理由」も、いくらでも
つくることはできます。だけど、
たった一度きりの人生。どうせなら、もっと自分らしく、
のびのび、イキイキ、
やりたいことを
やってみたい。楽験は、
本当はそう思っている人の人生を、
少しずつ面白くしていく
“考え方”の練習です。
今の自分を否定するのではなく、
まずは、自分を知ってみる。「私には無理」と
決める前に、「どうしたらできる？」
と考えて、小さく試してみる。そのプロセスを
とことん遊ぶのが、
私の考える楽験です。
私はこれからも、
完璧な先生としてではなく、怖がったり、迷ったり、
落ち込んだりしながらも、「次は何を試そう？」
と、自分を育てていく姿を、娘たちや、
関わるママたちに
見せていきます。
そして、
今の自分を変えたい。だけど、
どうしたらいいか分からない。そんなふうに
もがいている人と、「私もそうだったよ。」
「あなたは、本当はどうしたい？」そんな言葉を交わしながら、
一緒に次の一歩を考えられる人と
握手していきたい。
私もまだ、
できないことばかりです。怖いし、
迷うし、
まーーーた根性で
何とかしようとすることも
あります（笑）
それでも、
できない自分のまま、
一歩ずつ試していきたい。「とりあえず、やってみよ？」
って、ギャルみたいに＾＾
8月は、何を試そうかな
と楽しみな自分がいます。◯◯◯さんは、
本当は、どんな夏にしたいですか？ここまで
「心にギャルを飼う」挑戦を
読んでくださり、
本当にありがとうございました。この4か月の挑戦が、
「本当は、もっと自由に生きたい」
と思っている誰かの、
小さな一歩につながったら
嬉しいです＾＾今日もがんばる
こどもと自分に花マルを＼(^o^)／
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生きる力を育む家庭教育を３歳〜10歳の子のママに向けて
楽験☆エジソントレーニングの
講座で教えています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
楽験☆エジソントレーニング主宰
石橋まなみプロフィール＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
兵庫県生まれ、元理科の先生。
2024年12月に
山口→長野へ教育移住☆
ASDで支援級に通う長女
横断歩道も渡れない繊細っ子次女
あまのじゃくな末っ子の9歳双子&7歳の三姉妹の母です。
私には夢があります。
らっけんを当たり前に選べる
世の中にして、夢のど真ん中なこどもで
いっぱいの世界をつくる！「夢のど真ん中なこども」って？
誰に遠慮することなく
自分の夢を自由に描いて「できっこない」を
「できた！」に変える冒険者！
うちには双子の娘がいます。
ひとりはマイペースで
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もうひとりは繊細で
人の目が気になる次女。この二人はまったく性格が違うけど
「これをしなさい！」と
枠にしばられない家では、
一緒に楽しそうに遊んでいます。私はこの姿を、
日本の「当たり前」にしたい。
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性別も障害も年齢も関係なく、
みんなが笑いながら
一緒に学び合えたら？
できないことがあっても、
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わからないことがあったら、
理解しようとすればいい。そんな風に考える子が増えたら、
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減るかもしれません。どんな自分でも、
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らっけんを当たり前に選べる
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兵庫県生まれ、長野県在住。
元中学校の理科の先生。
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横断歩道も渡れない超繊細さん次女
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